我一被人骂就哭，该怎么办？懦弱的人该如何自救？

您好，很乐意给您解答。看到您的成长经历中有这样的委屈和挫折，一般人是难以忍受的，您还表现的很开朗，真的是很不容易，您也很棒👍👍。您的成长经历给您带来的影响可能是安全感不足，家暴事件的创伤后应激反应，压抑情绪和压抑自我。1、一被人骂就哭，遇到吵架想下意识的停止风波，可能是由于经历家暴产生的创伤后应激反应，被人骂和遇到吵架这样的事情，会诱发您潜意识里的记忆，家暴影响并不是忘记了没有了，而是被压抑到潜意识中了，所以遇到吵架类似的事情发生，潜意识里记忆的创伤就会被激发出来，从而再次感受到害怕。2、不管是谁的错，自己都会下意识的认错。这可能是妈妈的教育使您潜意识里形成的组织经验模式在影响，组织经验模式影响我们的反应和行为，潜意识里认为我就应该认错，我应该压抑自己的情绪。💪💪告诉自己：“我现在是一个有独立思想的人，有自己的想法，明白是非正确与错误，有自己的判断能力，所以不应该再受小时候妈妈教育“凡是都是自己的错”这个影响，我应该按照社会所接受的自己的价值观去处理事情。我要重视自己的感受，学会表达自己的情绪和想法。”这段话可以每天读几遍。3、换个角度看，妈妈刚开始的教育有可能是表达“退一步海阔天空”的意思，表达“做事情要三思而后行，多思考自己的不足，以后才能更优秀。”这样的想法。但是在实际过程中发生了变化，这可能是妈妈受自己的人格、知识文化和她所接受的教育影响，您的妈妈可能没有学习过心理学，并不知道如何正确的教育孩子。这是她的局限性。从这个角度去看妈妈，或许有一点理解她。🌻我只能根据您的描述给予方向性的解答。🙏希望我的解答能够帮助到您。🎩我是小明哥。