18岁女，离异家庭跟着母亲，怀疑自己抑郁症怎么办？

初中父母感情破裂，动刀对骂冷暴力，把我拖出去理论，高中的时候父母离婚，我跟着母亲，从此开始漫长的针对赡养费和房子的扯皮，高二母亲怀孕，打电话骂我是白眼狼，骂我要逼死她。高三住校，压力巨大，每晚都会哭到凌晨睡觉。突然有窒息感，难以忍受的头痛胸痛，害怕社交。我以为只是压力太大的原因。现在大一了，原来的房子被租出去，我跟着来到了继父家里。我以为我走出来了，但是在大学期间仍旧是突然的强烈焦虑恶心感（但是不多）晚上容易崩溃，突然呼吸不上，手变得很重，只想盯着天花板，然后一直睡过去。最近肺炎，昨晚我妈告诉我我爸进了隔离病房，他的老板死了，让我给他打电话，但是我没有办法，无法接受和任何亲戚打电话客套。让我感觉我很病态，难以呼吸的感觉从昨晚一直持续到现在。没有兴趣，没有价值，头脑空白，天天就烂在床上，但是我没想过自杀，害怕疼痛，没有出生就好了。想过去看医生，自己排练医生会说什么，但是仍旧对面对医生感到害怕