快3个月不见越来越没有话题，如何渡过恋爱平淡期？

也许是你们长时间不见面了，你想的比较多，作为女生，心思比较细腻，对方一个细微的细节，就会被女生深刻解读。男生相对比较大大咧咧，不太在乎一些小细节，说话做事很多时候随口一说，其实他们内心也许在思考其他事情，这句话到了对方那里，对方就会添加一些情绪进去。仔细一品，就感觉你们之间感情变淡了，或者觉得对方不爱你了。从你的描述中，你们之前没怎么分开过吗？有些情侣是在异地的时候，有很多话要聊，但是两个人在一块后，发现两个人没什么话讲；还有一种是两个人在一起的时候，有说不完的话，但是异地的时候，基本没什么聊的。你们首先因为异地问题，有了争吵；争吵本来就是伤感情的，既然是争吵，说明你们两个都说了伤害对方的话，进而你们之间的关系不像之前那么亲密，就到了你说的感觉没话聊。为什么不把这次异地当成感情相处的另一种模式的磨合呢？感情不仅仅是你们两个一直在一起，肯定会有分开，如果你现在不面对你们两个异地的情况，以后你也要面对啊。既然处于异地状态，就磨合出一种异地相处的感情模式来，在未来的日子里，你就不会惧怕你们是在一起，还是异地；不管你们是在一起还是异地，你都相信你们之间的感情。加油你们的异地感情模式需要你们重新的磨合不受累于在一起时的感情模式相信你们会有新的相处方式减少争吵与怀疑学习异地相处让你们的感情更加牢固加油

因为感情而痛苦、心累的你辛苦了！！！因为这次疫情，你们开启了异地恋模式。现在的你们已经快三个月没见面了，彼此之间感觉越来越没有话题，甚至还因为异地恋的问题发生了争吵。他说是到了感情的平淡期，可是你没有，你还是没有安全感，还是很想他。而你越是想他、越是没有安全感，就越是觉得他不在乎你。这样的你感到好累，却不知道他什么时候回来，也不知道自己还能够坚持多久，真的感到好痛苦。虽然尝试去让自己忙起来，分散自己对他的思念和注意，但还是会想起他。什么是恋爱中的平淡期呢？恋爱一般可以分为热恋期、平淡期和稳定期。平淡期是指，过了热恋期，感情温度有降低的趋势，双方不会如恋爱成长期那样的冲动，遇事会比较冷静下来思考，彼此间偶尔会出现一些摩擦，不过双方会尝试着努力解决，为以后的生活奠定良好的基础。在这段期间，双方会希望能够给彼此留有一定的私人空间，独立自主解决自己的问题。现在，你们因为异地的原因，开始越来越没有话题。他觉得是进入了平淡期，而你却不这么认为，因为你还是很想他。那么，你想他是怎么表现的呢？我看到你有说自己还是没有安全感，你会觉得他不在乎你，你们也因为异地恋的问题发生过争吵。那么，可想而知，即使你还是很想他，但你表达的方式出了问题。我们可以先说安全感的问题。你还是没有安全感，那么安全感是谁给你的呢？是你自己。你可能以为他的行为能够给你安全感，但其实他的行为只是一个引子，最终能够确定他的行为带给你安全感的，其实是你自己的认知。也就是说，你认为他的行为能够带给你安全感，因此他的行为才会带给你安全感。如果你认为他的行为并不能够给你带来安全感，那么即使同样的行为，也不会带给你安全感。因此，你可以探索自己缺失安全感背后原因，去进行弥补或者自我成长。再说一说你们之间越来越没有话题的事。可能之前你们在一起的时候，你们会有很多的话题进行互动。但你不得不接受现在的大环境背景，现在是疫情期间，基本上人人都是自我隔离在家，你们并没有那么多的活动和事情来进行互动，两个人都是天天呆着不同的家里，因此越来越没有话题聊也是很正常的事情。你们可以尝试玩一款共同的游戏，或者一起追一部剧，等等。自己去创造话题。最后，我们来聊一聊他觉得进入了感情平淡期，而你还很想他这个事情。男性和女性的思维模式是不一样的，这是生理基础决定的。男性偏理性，而女性偏感性。因此，他会在你们越来越没有话题的这个事实基础上做出进入了感情平淡期的判断。而你则因此而想到的是他越来越不在乎你了。你看，你最后描述的文字是：这种情绪让我好痛苦。而不是：他的行为让我好痛苦。因此，可能你理性上知道他还是爱你的，并不是不在乎你。可是你感性上将没有话题与他不在乎你画上了等号。还有一点，你还是很想他，那么你是怎么表达你对他的想念的呢？是一直缠着他要他陪你或者根本就没有表达出来呢？试想一下，在面对疫情，每个人都或多或少会感到焦虑，特别是困在家里不能出去工作，经济方面也是压力。而如果你没有用正确的方式去表达你的想念，一直缠着他，是否会对他造成额外的压力呢？

楼主你好。听起来你有点焦虑，就像是很希望对方能给自己一个确定的答复。而对方并没有反馈出自己想要的，明确的爱的信号，因此感觉有点不安，有点担心你们的感情。#两人的感情表达不同频，不排除性别差异的可能。男性的感知力普遍比女性弱。对情绪的需求程度，也不如女性旺盛，所以我们会发现在很多家庭中，往往妻子在追，丈夫在逃，就是这种互动模式。##原生家庭依恋模式的差异，造成表达方式的不同。在幼年时期，主要养育人如果没有提供给孩子足够的安全感，这孩子可能会比较容易焦虑，担心爸爸妈妈或者经常陪伴自己的那个人突然离开。也可能会逃避，对陪伴早早地失望了，于是不抱期待，自我隔离。##对自身价值的不确信，可能影响到感情中的独立性。比如一个女孩子打心里觉得自己配不上男朋友，或者自己不值得被爱，就很容易产生一种所谓的“不配得感”，导致患得患失。其实，人是活在关系中的，也是活在情境里的。和他人的关系，本质上是和自己的关系。•建议你适当自我克制，给自己立一个明确的规矩，比如多长时间联系对方一次，哪些带着明显情绪的话不要说，等等。•给自己制定一些明确的小计划，并且坚持下去。比如每天坚持两个小时阅读，一个小时室内运动。行动可以反向塑造认知。•想象如果有一个男孩子喜欢你，那么他会喜欢你什么呢？如果一个好朋友现在安慰你，ta会说些什么话呢？这实际上就是你的优势所在。同时，也鼓励你去问候一下老朋友，陪一陪家人，好的人际关系会让我们放松下来，更积极地看待这个世界。祝好。

你好，题主:感觉到你因为思念异地的男友而让你非常的焦虑，对吗？不知道你和男友认识有多久了？感情基础怎样？感觉到目前你生活的很纠结，一方面很想念男友，另一方面却又觉得你们的感情陷入了平淡期，争吵不断，没有了共同话题，这似乎是一种非常矛盾的认知，你是如何理解的？从帖子里可以理解的是:你很在乎他，很希望获得他对你的关心和照顾，所以一旦发现他忽视你的时候，会立刻引发你内在的愤怒，当你用职责和抱怨的方式，想引起他对你的主意的时候，恰恰导致你们冲突升级，长期以来，你们都觉得比较累，对吧？如何破局？调整沟通模式，学会共情或许是你首先考虑的调整方式？是否感同身受，设身处地的站在对方的角度来思考问题，理解对方的情绪和内在需要？当你和男友发生矛盾冲突由此引发愤怒的时候，或许还需要考虑:哪些愤怒是自己的？哪些方式是男友带给你的？当你愤怒的时候，自己的哪些需要没有获得满足？你谈到自己的没有安全感，那么这个安全感是谁带给你的？如果是男友，你不认识他的时候是怎么来应对的？如果是因为安全感的缺失引发你的焦虑，由此把这种焦虑迁移到男友身上，有没有考虑，可能你会通过控制的方式补充内在的安全感？可能需要调整的是你自己？涉及到资料的有限，以上分析仅供参考。加油，壹心理和我永远爱你！