老公说快被我折磨疯了，这样下去早晚离婚，该怎么办？

亲爱的通过你的陈述我感觉到了你的委屈和迷茫抱！先说说你们两个人的感情中的阻碍因素1.彼此的沟通方式问题.首先是老公争吵中选着的是冷处理的方式处理问题的手段是拉黑你隔离了你的情绪让你感觉他不在乎你自己不被支持不被爱.另外就是你明明想要表达爱结果却不受控制的表达愤怒感也给老公带来了否定感如你所说将他越推越远2.情绪问题一直被积压并未被解决每次吵完架都是当下回避你的冲突然后像没事的人一样虽然恢复正常沟通但是问题并没有没解决彼此的负面情绪还在只是被压抑住了也是因为这个就很容意再次爆发一直重复相同的模式也容易出现你说的明明想关心他说出来的却是伤人的话因为问题一直在那里所以你的情绪也一直才会出现越推越远的感觉3.结婚四年没有小孩这是一个现实因素会增加你对彼此婚姻的不安全感另外通过题主陈述了解到你本身比较容易缺乏安全感比如控制不住的去想要一个回复不厌其烦的打电话发微信抱怨的实质是内心的情感需求没有被满足作的目的就是希望通过这种方式来证明他是否爱你他的理解和回应才能让你有安全感所以他的冷处理也给你带来很大的否定感让你觉得受伤和委屈觉得他真的不爱你但真相有可能和你想的不一样男女处理问题的方式本来不一样男人来自己金星女人来自己火星女人感性发生矛盾重是的不是事情的本身而是当下的情绪体验对方有没有站在自己的角度上思考接纳自己的情绪比较重要情绪解决了矛盾也没有了但是男人理性考虑的事情本身的曲直对错而看不见对方的情绪需求只会觉得有些事情不重要是小题大做这本身就是一个矛盾点接受男女思维方式的不同尝试这看见这种机制会减少一部分不被看见的愤怒感和委屈你认可老公他有一部分做的很好并且想要和老公多一些亲密感说明你还是很在乎这段感情和你老公的你也接纳了很所问题是由于你不受控制的情绪和行为导致的这个自我觉察很棒👍一段好的亲蜜关系最重要的是平衡平等对待共同成长彼此成就简单的来说是让彼此都活成他自己想要的样子而不是你想要的样子每个人的生命都有自己的最佳状态大部分的人都希望从另一半身上获得安全感认为对方在乎自己可以支持陪伴自己就会有价值感反之就会陷入焦虑情绪无价值感其实真正的安全感应该是需要自己建立的只有自己足够接纳自己爱自己自给自足从别人的身来追寻只会让自己觉得身心疲惫另外人是给不了自己没有的东西你自己一直处于对爱的否定和缺爱状态你也是无发给你老公好的爱的体验的这有可能就是你们彼此所缺的亲密感尝试着好好整理一下自己的思绪不带负面情绪和攻击的和老公好好沟通一样也可以试试用用零极限对不起请原谅谢谢你我爱你以这几个词语开头说说你想对你老公说的话对自己也可以可以去了解一下清理一下之前积压在你们两个之间一直未被解决的情绪问题然后把更多的精力放在自己身上自己好好爱自己给自己建立安全感而不是依赖于伴侣当你自己内心充满爱自然就不需要像外部索求了还能滋养到周围的人因为爱满自溢我特别喜欢的一句话好好爱自己让别人的爱变为锦上添花而非雪中送炭你若爱自己整个世界都会来爱你！抱抱❤

题主，您好！您能说出这些问题，就代表着您很勇敢，先给您点赞。同时也能感觉到您应该很爱您的老公，只是有时候自己的表达方式不对，结果将两人的关系越推越远。您和老公结婚快4年了，没有孩子，您始终认为老公不爱您，每次吵架您都是各种发微信打电话，最后把他逼烦了拉黑您，您也就不说话了。等老公回来后他当事情没发生，你们的关系也会和好，但却一直在重复吵架的过程。并且明明想去关心，却说出了嘴硬的话，结果就又回到最初吵架的状态。对于您的老公，您其实认识到，他做的很好，但只是您认为你们之间总是差了一点点亲密的感觉，导致两个人越来越远。夫妻之间，更多的应该是去沟通，去了解对方，知道对方想什么。您认为你们之间缺少了亲密感，想要通过“闹”的方式得到，但对于您的老公来说，他明白您的意思嘛？沟通才可以让他知道您这样做是为了什么。对于题主，不知道题主的原生家庭是什么样的，是否让您感觉到在这段婚姻里没有安全感呢？从而想要通过自己的方式来得到老公的“爱”以及“安全感”呢？当您和老公吵架的时候，当老公拉黑您，您也就停止了，那下一次是否可以直接停止，给对方都静一静的时间，或许有很多问题也就不会发生。你们得婚姻快4年了，没有孩子，是否这个问题也让您感觉到了不安全呢（也是我的猜测）？从而让您很珍惜这段婚姻，但不知道如何去维持，选择自己认为有效的方式来维持你们得婚姻。如果是，希望您可以放宽心一点，对于孩子，始终都是两个人的事情。所以，两个人的事情，还要是两个人去沟通，去商量。明明很想关心，却总是说不出口，并且还会说相反的话，是什么让您想要说的时候就又反悔了呢？是不是有时候觉得说出口，就是有一种认输的感觉。但如果是，夫妻之间根本就没有输赢，谁先说话，说出关心的话，并不是认输，而是爱。您有勇气说出自己的问题，所以应该更有勇气说出内心的话，并且也可以用心平气和的方式来表达。想给他关心，就去表达，也让他知道。所以我们不能等到真的失去后在后悔。以上希望可以帮助到您。祝好！

没有人结婚是为了离婚。看得出你是希望改善自己和老公的关系的。我始终认为老公不爱我。---你为何会有这种想法？其实他做为老公把该做的都做的很好，可我就是觉得我们之间总是差那么一点点亲密的感觉，我总认为他只是跟我这样。---那你认为他跟谁有你期待的亲密的感觉呢？你的婆婆、他的妈妈？每次吵架我都是各种发微信打电话，最后把他逼烦了给我拉黑，然后我才会不说话。---你的这种不冷静的处理情绪的方式，真的会让人感到很累，很烦。你这样做只是在发泄情绪，而不是解决问题。其实你们可以给彼此一个冷静期，你跟他吵架后，停止以上的做法，自己找一个安静的空间，慢慢的思考和处理自己的情绪。我也知道自己的作。---我们常常对对方有很多的不满，抱怨、指责和愤怒，有很大的情绪，那么这些不满和冲突的情绪的背后到底是什么？如果你认真的去想一下，你就会发现大都是来自于他没有满足你的期待，心理学把它叫做未被满足的期待。几乎我们所有人都是带着自己在原生家庭没有被满足的期待，而走进婚姻的。当你把你的期待投射到了你老公身上，当他不能满足你的期待的时候，就非常容易产生很多的愤怒，不满和委屈，会觉得他不够好，觉得他不够爱你，不够在乎你，其实这些期待都是跟你的家庭成长背景和经历有关的，尤其是你跟你父母的关系有关的。每每发微信我都是抱怨他，明明很想要他关心一下，说出来的却全是嘴硬的话。---你想要他给与你关心，但是你表达出来的给他的感觉是你在埋怨他、苛责他。建议你在冷静后，情绪稳定的时候，改变一下自己的表达方式。比如，你怎么回家这么晚啊，你心理还有这个家吗？换成：你怎么回家这么晚啊，我感觉担心你的，挺想你的，真希望你能够早点回家。把“你”换成以“我”开头的表达，表达自己的感受，而不是评判。希望你能够尝试换一种形式来表达自己的感受，那么你会收获不一样的反馈。

为你的勇于面对点赞。因为我们”明明很想要他关心一下，说出来的却全是嘴硬的话，放手，既然不在乎就彻底拉倒的话”，所以才会把他”越推越远”。我明明想让对方向左转，嘴里却不停的说着向右转，难免”感觉自己心里有问题”。既然觉得”他做为老公把该做的都做的很好”了，那么彼此之间差的那点亲密感会不会跟我的“说反话”有关系呢？想让对方靠近，却一直表达着“离我远点”。建议试着正向表达，把自己的真实感受表达出来，比如对他的肯定，比如离不开他的感受。