微信里，面对不喜欢的人，要删除吗？还是要怎么做？

【这些小事情的困扰都是精神压力焦虑的外在表现形式】其实很多时候当我们对生活中的小事情过于纠结投入过多的精力的时候，都预示着我们的生活过的不充实没有重心。就像很多处于心理障碍和精神疾病的群体，他的本质问题要么是焦虑要么是抑郁强迫，大多都是长期的压力累积的结果，那么尝试就事论事，针对这些没有意义的小事过度分析都是舍本逐末了。因此我就不怎么赞同那些通过你遇到的烦恼困惑展开来细致的分析的，生活中多的是这样的小事情，如果每件都这么找原因那么累死自己不说，也不见得能摆脱它们对你的干扰。就像我精神压力特大的时候，长期紧张焦虑也没有时间空间发泄自己的情绪，不仅仅神经是像将要断了的弦似的紧绷着的，连肢体都是特别僵硬不协调的。这个时候就容易变得敏感多疑烦躁，出现的思想都是负面消极的。按照俗话来说，你心情不好的时候全世界都是灰暗的，讨厌周边的人，讨厌面对的事情，之前感兴趣的爱好变得索然无味，烦恼接二连三的出现。【针对纷杂的琐碎没有意义的小事过度分析师舍本逐末的】那么这时候我们有必要花时间在这些琐碎的事情上么，就像你微信朋友圈的事情，换作他人都是无关紧要的谈不上事情的事情，删不删都是下意识的，根本不会耗费心思在上面。如果刻意针对这件事情来对你进行性格分析，再追溯原生家庭对你的影响，再探讨你社交能力，那就太大题小做了。我自己也一度受困于纷杂的细小的事情的困扰，有时候仅仅是对方一些表情我就能联想很多他对我的看法态度是不是不好，为了朋友圈一些回复都能过度扩展。求助心理咨询，产生一个问题，对方帮你分析你的朋友你的同事是什么性格，你的社交该怎么看待，又该尝试怎么改变人生态度。然后这个结束了又出现下一个，循环往复无止境。【解压放松调节情绪就会关注真正需要做的事情上】方向就错了，当你过度纠结常人觉得毫无意义的小事情的时候，很大概率上就是你如今在一个负面情绪里，精神状态不佳，不管是学习工作还是人际婚姻家庭，总之就是有些压力长期超过你的负荷了，而你却没有意识到这个问题。需要的不是处理你现在在意的这些表面问题，而是要找个时间付出点精力好好的让自己放松，不管是运动健身还是请假休整，甚至求助心理咨询进行负面情绪的疏导。当你得到充分的放松，不管情绪还是身体都会让你感到自在，舒服，于是思维方式就随着改变，出现的想法也就积极正面，会把更大的精力投入真正需要你付出的工作学习上，从中得到的成就感又带给你自信愉悦，从而又会对生活充满期待产生很多兴趣爱好，人变得满足幸福之后，对社交对他人就宽容，从而也对自己宽容。那个时候哪还在意这样的小事，随它吧。

人生有的时候需要做减法，如果自己真的不舒服的话，完全可以删除一些人，因为这是我们的自由，没必要为了刻意讨好别人而委屈自己。随着网络的发展，我们通讯录里的好友也越来越多，但是真正能保持联系的也就那么几个人，有些好友或许这辈子都不会再联系，但是他们却一直在我们的好友列表里，如果我们的人生以后不会再有交集的话，完全可以删除对方。针对第一种情况，在对方刚入行的时候什么都不懂，所以经常会向我们请教，但是在对方有了一定资本之后，有很多人会慢慢的远离我们，因为刚开始他们把我们当做指路人，后来把我们当成了竞争者，所以在有敌对关系的前提下一般都不会太过于友善。每天看着他们和别人互刷动态，内心确实会有一点点不是滋味，如果我们真的看不惯，可以选择屏蔽对方，如果两个人以后还有交集或者业务来往的话，那我们把对方当做一个普通的陌生人就好了，因为有些人走着走着就散了。针对第二种情况，哪怕是对我们有好感的人，我们也没有权利去要求对方必须做什么，毕竟大家都有自己的想法。既然两个人没有再在一起，那么说明以后也几乎不会有什么交集了，而自己看见他的一些行为举止又会很厌烦，在这种情况下，我们完全可以删了对方，因为他只是人生道路上的路人甲。如果有些人的朋友圈自己不想看到，但是又没办法删除对方的时候，可以直接屏蔽他的朋友圈。如果有些人在自己的好友列表里只会让自己更加厌烦的话，而对方也确实没有存在意义的时候，我们可以删除对方。我们也可以用一些工具来检测一些好友是否删除了自己，针对已经删除了我们的人我们可以直接也把对方删除掉。虽然我们决定不了以后两个人的发展关系会如何，但是我们可以决定对方是否可以在我们的好友列表中。我是小凡，世界和我爱着你。

亲爱的题主，你好!看到你的困惑是：面对微信里自己不喜欢的人，是要删除，还是要怎么做？针对你的问题，我们从你提供的两种情况来分析:↗一.她们和我是同行业的，早些年因为我经验高一些，免费指导过。后来她们也学习了，也进步了。但是我却感觉到她们在忽视我，不知道是不是我多想。基本上微信从来没有互动，举个例子我发了一个朋友圈，正好夹在我们都认识的共同好友之间，她们会阁过我与共同好友互动，这种情况发生有一年了，我很不舒服。我很想删除了，确实有点小心眼了，但真的不舒服。※同行生嫉姤，这句话听说过吧？※当你比别人优秀，受到领导赏识时，在同行业里面，就会有一些人不舒服，各种羡慕嫉妒恨。※这缘于人的一种恐慌心理，生怕别人盖过自己，落了好处，这是其一。※其二，还跟人的认同需求有关，人人都希望自己被认可，得到精神上的满足，如果同行比自己优秀，自己会觉得挫败，产生无价值感。※如果有人嫉妒你，至少说明，你比她们优秀，她们认为你的优秀对她们有了威胁，心生嫉妒。※嫉妒关系到一个人的心理素养，把精力放在妒上，就像热锅上的蚂蚁，备受煎熬。与其嫉妒别人，不如向她看齐，精进自己。※当你被嫉妒时，也肯定是不舒服的。你的不舒服来自她们专门做给你看的事情，比如，不与你互动，在你的朋友圈略过你与别人互动，忽视你的存在。※她们的目的知道吗？就是要反过来引起你的嫉妒，来取得她们心理上的平衡。※了解到她们的心思，你能做到一笑了之吗?※"呵呵，小儿科!"这样想，是不是觉得自己瞬间高了几个档位？※你也不采取任何动作，忽略一个看看，包括不删她们好友，当空气也好，当养分也罢，久之，你的气量和眼界会高出许多。那时，你不但业务好，修养也高，你会变得更优秀!※如果嫉妒你的人继续陷在负能量中，只能说她们只会低空盘旋。如果你继续纠结在她们的嫉妒之中，就如了她们的意。不过，全都可以理解，因为上面提到的恐慌与需求。↗二.就是我之前接触但是没在一起的男生，我告诉过他我很讨厌谁，但是他还是会给我讨厌的人留言点赞。当然我们现在彻底不说话了，但是微信总会看到，我想删除这个人，包括我讨厌的人。可是这么反而更显得我小心眼，可我却是不舒服，膈应和难受。※不知你之前接触的男生是什么样的人，我们可以尝试分析一下他的内心。你告诉过他讨厌谁，他依然不跟你同仇敌忾，给她们留言点赞。1、有可能他故意的，故意酸你。2、也可能他不以为然，通常男生比较看得开，认为女人之间的小九九是常态，这没什么，他不介入。3、还有种情况是，他想通过他的态度，维持你与她们之间的平衡。※你搞不明白他是哪种意思，暂时不说话也可以，等着时间来验证。※如果想解开心里的疙瘩，问问他也是好的。※从你的表述来看，你是很在意自己小心眼儿的。如果要变得宽宏大量一点，试着体谅对方的心情，同时，把自己拔高，做一个内优外秀双赢的人!※这样过个一年半载，也许她们会偃旗息鼓。如果对方变本加厉，你实在难以忍受，删了也行。※所谓眼不见心不烦，道不同不相为谋!💐最后，送给你一金句：如果你足够自信，谁都打不倒你!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃我是心理咨询师燕归来，我在壹心理陪伴你!

听完你的描述，似乎在你的生命里有一个比较重要的议题--被忽略。第一种情况忽略的是你的人，就好像我在你的面前，你确对我视而不见，几个意思?我当然生气，不舒服，难受。第二种情况忽略的是你的想法，我都和你说过了我讨厌那个人，你还给她点赞，我说的难道你没听见吗？我不舒服、膈应、难受。可能在你的成长经历里，很多时候你都希望被看到，可是你不管怎么努力，不管用什么方式，就是得不到你想要的关注，他们好像总是有自己的事情，你的情绪，你的要求，你的想法，都没有人在意，没有人当回事儿，这样的状态可能持续了很多年。这样的经历可能让你只要嗅到被忽略的味道就变得异常的敏感，就好像你微信里的那两种情况一样，可能没有"被忽略"的点的人，这些事情的发生，他们都不会注意到，但是对你而言你做不到。可能在你意识不到的内心里，已经有一种判断，那就是别人都会忽视我，只要是可以证明的情况，都会被你敏锐的察觉到，最终得出你想要的结论，你看，我认为的没错吧，他们就是当我不存在，你想想如果一个人不被别人当做一种存在生活着，那多么可怕的一件事情，那就像是一个漂浮的，无形的灵魂啊，能不难受，膈应，和不舒服吗？有意思的是你还怕自己小心眼，小心眼是要"那些你讨厌的人"认为的，如果他们真的如你所说的不在意你，你何时删的他们，怕是他们也不会注意到，又哪有你说的"小心眼"一说呢?你可以针对自己的这个点好好成长，这样就会减少在这方面的心理内耗，加油，祝好

亲爱的，很多时候，我们无法决定和选择别人怎么对待我们，但是我们可以选择自己的行为。第一种人：是以前你指导过的人，是你付出的努力被别人看见的状态，我觉得你真的是一个很棒的人。那么人的圈子会有不同的层面，你比他们优秀，所有有时候你可能也不愿意主动和他们进行互动。而微信有一个特点，就是你如果长时间和这个人没有互动，他是不会看见你的朋友圈更新的。所以没有给你点赞，可能是这个原因。从这个问题能够延伸出来的分析就是第一你可能不会主动愿意和朋友们沟通，放下姿态，沟通是相互的。第二，希望你可以意识到，你是有选择权的，如果你想删掉，也没关系，只要以后如果别人问起为什么删掉，你可以给出自己的答案即可。第二种人：如果我是你，我可能会删掉，因为这些人可能以后不会有合作和交集了。当然这只是我的选择，你可以有自己的，还是一样，可以承担起后果即可。随着年龄的增长，我们会发现，表面的圈子越来越大，但其实吧，真正交心的朋友和值得为之付出的人是越来越少的。尊重内心，勇敢去做吧，不管你最后如果选择，只要是你自己的选择就好。还有一点提醒：你的微信，不代表你的圈子，也不代表所有都是你的朋友，家人或者爱人。

你好，题主。☆你的问题概括成一句话就是:如何面对微信里不喜欢的人，一是因为他们绕过你和其他共同的朋友互动，你感觉被忽视了；二是没在一起的男生给你讨厌的人点赞，你感到不舒服。☆个人觉得，他们不和你互动并非不喜欢你，他们很大可能是不会把不互动点赞这类事情当成敌对方式的，因为在你的描述中你们的交集不是很多，也没有别的大的过节发生，他们不和你互动是否因为你平时缺乏主动沟通交流呢？他们发朋友圈的时候你是不是没有进行互动评论？这些点点滴滴的反馈就是关系积累的一种方式呀，如今他们朋友圈有联系是你看得到的，可能在你看不到的时间和空间里，他们也在积极联系，这种关系的建立让他们自然而然对对方的动态有所关注。而这，并不是他们不喜欢你了。☆人是群居动物，总要友情爱情亲情中获取情感的养分，如果你希望得到真诚的友情，可以适当调整内心评价友谊的标准，用开放的心态主动交流接触，因为每个人的心中有很多的标准，你不必为其他人的标准而将自己束缚了，用平常心看待他人和自己的态度，相信，行动起来，必有回响。

如果删除会让你觉得好过一点，或许你可以考虑删除，那么之后遇到同样的事情，我们又该怎样应对呢？这里面包括“她们不与你互动”还有“男生会给你讨厌的人留言点赞”，这是非常容易在日常生活中出现的场景，尤其是疫情过后，中国的互联网进展会进一步提速，网上生活可能越来越成为我们的主要范围呢。根据『我的微信有几个不喜欢的人，有两种情况，一.她们和我是同行业的，早些年因为我经验高一些，免费指导过。后来她们也学习了，也进步了。但是我却感觉到她们在忽视我，不知道是不是我多想。基本上微信从来没有互动，举个例子我发了一个朋友圈，正好夹在我们都认识的共同好友之间，她们会阁过我与共同好友互动，这种情况发生有一年了，我很不舒服。我很想删除了，确实有点小心眼了，但真的不舒服』可以得知当你感受到被忽视，你似乎是在被忽视前有所期待，这里的期待或许是可以在咨询中有所舒展的地方呢。●你之前接触但没在一起的男生你告诉过他●你很讨厌谁但他还会给你讨厌的人留言点赞●当然你们现在彻底不说话但是微信总会看到●你想删除这个人包括你讨厌的人........删除这么反而更显得你小心眼不删除却是不舒服膈应和难受■■■删除或者不删除的双避冲突解决双避冲突自然有它独特的能够有共赢两全的办法，或许在于你能够去调节为什么会讨厌这些人，如何去真正理解她们他们的行为，这可能会花费更多时间却也能够长久的应对未来同样事情的状况，当你能够理解她们他们的行为，或许也就不再存在是否删除的困扰，因为这本身已然被你消化，并且云淡风轻懂得人间有所取舍，有所为有所不为。这些被你讨厌的人曾经是如何招惹你让你难过的或许需要进一步梳理，你们之间或许并不是敌人，只是你对她们设置了某种期望，但是明显他们似乎并没有按照你的标准和意愿去做事，不予评判并且不指责，这是练习同理心和练习人际沟通时的重要一步，也许我们很容易立即做出自己的第一印象和判断，尤其是在第一次见面或与某人互动时，然而，不管在想什么都需要明白『要求与期望』可能会被别人认为是一种累赘，尝试加深对他人观点的理解才能去理解别人，而不必立即说这是好事或者坏事，也许她们内心也有自己的理解准则，大家都有自己的行事风格，过好自己的日子，珍惜自己喜欢的人，当然，实在不舒服还是可以优先照顾你的感受为主呢，祝福你。ZQ

如果你想要删除的意愿非常强烈，可以先采取删除的办法，缓解现阶段较为激烈的情绪。在此之后，你需要认真地面对自己的内心，你是因为什么原因会产生这样的情绪，并且认真去分析自己的信念是否合理。首先，按照你的说法，对方并没有事实上对你表示出恶意，所有的想法都出自于你自己。你认为别人忽略了你，或者你认为别人比你更受欢迎，仔细体会一下你的情绪，是失落感还是嫉妒？但是我必须提出的是，每个人都有选择朋友的权利，并且选择与谁交流，并不能证明他对他有很多的好感，不选择与谁交流，也并不能证明他不喜欢甚至讨厌他。况且，你并不需要任何人的认可和喜欢来证明你的存在，你有你选择的权利，但是不要被情绪左右。客观的接纳别人的存在，承认别人选择的自由，同时保持对自己的觉察才是最重要的。我相信你可以的，加油！

题主你好，看到你的问题，我感觉到你被微信好友给“绑架”了。微信，作为现代的一种重要的沟通、交流方式，用于生活、交友、工作非常的方便，也是现在年轻人展示自我生活的一个平台，我们都离不开它。我们如何借助于这个平台，让它更有效的服务于我们，在于我们对它的管理，题主的“微信好友”没有管理好，所以让你感到很不舒服，难受，可以理解你。对于是否要删除不喜欢的人，我想答案是肯定的，这在于你。1、删除你不喜欢的人2、对微信里的好友，可以建立标签进行分类管理3、分类之后，可以选择不看她（他）的朋友圈或者不让她（他）这些操作题主肯定是掌握的，但是之所以都没有进行，一定是还有在观望这些“你不喜欢的人”，想了解他们的动态，潜意识里是希望这些人的“行踪”或“表现”按照你的想法去进行，如果不是，就会让你困惑和烦恼。有这样一句话，不是别人烦恼了我们，而是我们允许别人来烦恼。另外这些事情都不是很大的事情题主可以丰富自己的生活，加强学习，努力工作，让自己充实起来，做更有意义的事情，相信你可以的！

爱你么么哒☀💞给你一四维空间温暖的拥抱💑保证不传染哦。只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你而不是等到三四十岁才去发现它，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，而不是让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己💞〖一.她们和我是同行业的，早些年因为我经验高一些，免费指导过。后来她们也学习了，也进步了。〗〖二.就是我之前接触但是没在一起的男生，我告诉过他我很讨厌谁，但是他还是会给我讨厌的人留言点赞。〗你想表达的是这两个人你要从你的微信删除对吗？同时还想删除所有让你感觉但讨厌的人对吗？💞〖确实有点小心眼了〗这句话你重复了两次，不知道你平时处理人际关系时也会随时跳出这样的想法吗？如果有还可以回忆起早年哪一次让你记忆最深刻吗？🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。💞从心理学角度我们一辈子都在处理三段关系【我与我】【人与人】【我与世界】而我们处理所有关系每人每天都在重复做着三件事【思考】【感觉】【行为】其实从问题解答统计结果来看76%以上提问者都是自己有答案的，那怕我们没有答案去听别人的建议，最终选择权还是我们自己认知里不知道你是否认同？从你的讲述我感受到你做事做人是认真仔细，小心谨慎，或者说你的善良和良知只是建立在各种关系里不要因为自己的行为伤害到谁或者得罪谁。我们不是菩萨，我们不可能去普渡众生，就算是菩萨也说【佛度有缘人】那我们悦享心理学有句金句送给你【所有关系都是成本唯有强关系才是共同创造价值】💎💞而我们很多人以为人做人关系出了问题，我与世界关系出了问题都是别人惹得我，都是事出有因。而你却开始觉察自己，为自己生命负责为自己鼓鼓掌👏👏👏⭐如果你的大脑CPU前额叶经常会跳出我【确实有点小心眼】你的这个思维逻辑就是在不断重复这个指令。就会进入你更深层次潜意识。我想表达的是当你把这两个讨厌的人从你的微信删除以后，你的潜意识里的核心信念也可以同时删除吗？删除微信里的好友只是一个我们内在意识外在【行为】呈现而已，我们说的治标不治本⭐人本主义心理学大师荣格说过一句话【没有把潜意识意识化潜意识就会变成我们的命运】💎💞真正稳定而良好的人际关系，靠的给与对方情绪价值⭐什么是情绪价值？如果你是我的朋友，每一次你和我交谈，我都能让你对自己更满意一点，对未来的生活更乐观一点，在压力巨大的生活中更快乐一点。这便是情绪价值，提供情绪价值最好的方法，就是通过好好说话。⭐提供情绪价值，就是先学会积极关注。这样做的好处是，你不但能在这个过程中学会如何积极的回应对方，提供高情绪价值，更重要的是你能渐渐获得明朗而乐观的看待世界的角度，当你变得更积极，你自然能做到提供高情绪价值的第二步——更倾向于提供正面的信息⭐人与人之间，最大的吸引力，不仅仅只是你的容颜、你的财富、你的才华；而是，你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。💞你现在行为就像我们开汽车右脚踩油门同时左脚在踩刹车，这样的结果就是汽车会死火，而我们一边想要勇敢做决定解决问题一边却给自己脑门贴一个负面标签【我这人确实有点小心眼】这不是让我们掉入情绪深渊无法自拔，而且长年累计最终受到伤害的还是我们自己呀。送你一句我们悦享心理学金句【行为没有对与错是非标准看场合】💞是时候学点心理学拿回自己觉察情绪主动权啦，微信删人我相信你不是第一个，也不是最后一个，我上次删人就是先在微信朋友圈告知我要删哪些人了，做了具体描述，结果好多人反而微信私信我，他们告诉我不想失去我这个朋友。⭐所有关系关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通沟通第一步是【先摆平自己】你也许会不习惯，或者说不喜欢这句话，但我很负责人邀请你去做到一下几点，你就会找到答案了。🔑第一步：不要回避，提醒自己一切的前提是：当你感到负面情绪时，不要回避，欺骗自己“我不应该也并没有不开心”；也不要只是沉溺其中，什么都不做。记住提醒自己❗❗❗【不管是什么情绪，我应该把它记录下来】🔑🔑第二步：找到合适的词汇写下来就我们已知的词汇已经够用了：“我觉得沮丧”；“我感到委屈、愤怒和不满”；“我嫉妒她”；“工作使我焦虑”“我确实有点小心眼”……可以准备专门的本子和笔，也可以只是在手机上的便签app——但最好还是要有一个写下来的过程，不要只是在脑海中想。🔑🔑🔑第三步：简要写明原因不用追求准确客观，人在被负面情绪占据时，不必奢求对眼前的形势作出正确的判断。写下你最真实的想法就足够。但请注意❗❗❗这里的原因必须是一件事情。而不是“因为我是个废物”这种描述💞如果你能坚持看到最后，那我再次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值的机会，如果喜欢我的答疑邀请你关注我的【悦享之家】答疑馆，里面会有类似问题答疑，也期待你反馈你的想法和建议。世界和我爱着你💏

删除了别人，别人可能会有一些想法，但不删除自己不舒服难受，考虑别人的感受固然没有错，但自己和别人是平等，没有必要在乎别人的看法，而委屈自己让自己难受。虽说如此，但我们还是有一个折中的办法，如果题主不想删除他，怕引来不必要言论，我们还可以在心理把他们删除，怎么做呢？题主可以在他微信呢称上，直接写上此人已删除，这样也能有效的，缓解你心中不舒服感。不管怎么样题主应该放过自己，按照自己的意愿去生活，别人怎么想是别人的事，我们没必要为了给别人好的印象而让自己不高兴，而只有我们自己高兴了，舒服了，快乐了，我们才能集中精力去创造我们想要的美好生活。我们都不是完美的人，我们都有优缺点，活在这世上，总有人喜欢我们，也总有人不喜欢我们，没有人能做到让所有人喜欢，那既然如此，何不自在做自己呢？至于别人怎么想，不是我们能控制的。人活着，自在才是爱自己。爱自己，你值得自己所爱。祝好！

楼主，我下面的话可能会有一点直接，如果让你觉得不舒服，我先说声抱歉：1.你当然可以删除Ta们，但是这样只是治标不治本，可以让你短暂过得心理安慰，眼不见心不烦，但其实这更像是一种逃避的方式，以后再遇到类似的事情，怎么应对呢？2.想要解决问题，那么首先要发现问题的本质，通过现象看本质。第一个例子，本质在于你的嫉妒心，嫉妒她们的互动或者良好关系，第二个例子，在于你见不得他人好。你之所以会被困扰，不得不说，是你的心量有点小哦。3.如何从根本上解决这件事？有句话说，想改变自己的是神，想改变别人的是神经病，我们唯一能做的就是改变自己，当你变得足够优秀，你的内心会温暖而强大。所以，不如专注起来提升自己的能力，当下我们最宝贵的就是注意力，何必把它浪费在别人身上呢？有这精力，多看经典书籍，提升自己的修养和内心。4.看别人不顺眼，有时候是自己的修养不够。话糙理不糙，良药苦口，希望楼主加油！

亲爱的楼主你好，在微信里删除掉自己不喜欢的人，是一件无可厚非的事情，但这并不是最好的解决办法。在你的描述中，你也说了，这会让你感到自己显得小心眼。不删除吧，你们又没有互动往来，还要看着自己接触过没在一起的男生和自己讨厌的人点赞互动，这让你很难受。其实微信朋友圈是可以设置好友权限的，你只需要点开你讨厌的人的微信头像，然后打不让他（她）看你的动态和不看他（她）的动态就可以相当于把他（她）删除了。另外，可以在讨厌的人的微信备注名前加上一个字z，然后就可以把他（她）置底在通信录中，就不会轻易翻到他（她）了。在不搜索的条件下，除非他（她）主动联系你，或者你把微信好友都翻个遍了才会找到他（她）。如果这个办法不实用，不能让你舒服一点，请告诉我，我们再讨探更优方案。我是赢sir,欢迎关注，祝好。

从个人角度来说，删不删都行，每个人的习惯不一样。我们应该问自己内心，自己真正在意的是什么。1，他们不在乎你，你的想法是怎么样的？2，他们在乎你讨厌的人，你的想法是怎么样的？多去问问自己内心的感受。很多事不是非此即彼，不是一分为二的。有些人不在乎你，顺其自然，不代表你就一定要努力的不在乎他们，还要因此而苦恼，费时间费精力。正确的方法:多花些时间在自己在乎的人身上。有些人在乎你讨厌的人，不代表他们就不在乎你。如果你一定要逼他们做一个选择的话，那么他们放弃的人很可能是你。就算那个男生是你的男朋友，甚至老公，过多的干预他的正常社交，也容易适得其反。正确的方法:多花些时间关注自己。

题主，你好！能感受到你的不舒服，被忽视的不舒服。你的不舒服的感受来自于你的信念。一.她们和我是同行业的，早些年因为我经验高一些，免费指导过。后来她们也学习了，也进步了。但是我却感觉到她们在忽视我。你的信念里有你帮助过的人应该………二.就是我之前接触但是没在一起的男生，我告诉过他我很讨厌谁，但是他还是会给我讨厌的人留言点赞。你的信念里有你认为关系较近的男生应该考虑你的感受。你的信念里的这些“应该”是你不舒服的原因。信念改变，你的世界就会改变。智慧源于多角度的思维你可以尝试一下位置感知法：每个人思考问题可以有三个位置，第一身，站在自己的位置去思考问题。第二身，站在对方的位置去思考，通常所说的换位思考第三身，站在旁观者的角度去思考。可以尝试换个位置去思考！

首先，不喜欢的人要不要删除这件事，我可以一句话回答：你的底盘听你的，他们是否存在于你的列表只有你自己的决定才算数；❤️其次，通过你的提问，我可以感受到，你对你的同行走过付出，之前追你的男生现在开始有了变化，你感觉现在他们却忽略你，自己不被重视受到了冷落，所以你很不喜欢他们；所以可以试着问自己，除了你所描述的事件，这些人有没有让你不喜欢的地方，自己到底是不喜欢他们，还是不喜欢被忽略的感觉，这很重要；❤️第三，如果经过以上提问，如果你确定他就是你不喜欢的人，如果他们并没有那么讨厌，你只是在乎他们，讨厌被忽略，可以跟他们沟通，告诉他们你的感受，如果他们真的是你重视且重视你的人，他们会理解你的！如果他们不能感受你的感受，删了也无所谓～❤️最后，希望你可以把目光投入更多到自己的内心世界和那些真正关心你的人生活总有暗淡，但你一定要看到希望的光，加油(ง•̀_•́)ง👍🤟👌

你好！根据你的描述，你是否比较在意他人对你的评价，也比较希望他人看见你和重视你，对吗？当这些都没有的时候，你内心会有不少的纠结，影响你的情绪。在我看来，如果你看不到他们的动态，是不是这样会好些呢？如果是的话，可以不让看你，或你不看他们的朋圈，这样就把他们的信息隔离了，如果别人问起你，可以说现在都不看朋友圈了。不要去追求别人的认可，去做你认为有意义的事。如果对他人的认可有执念的话，你的情绪开关就握在别人手里了，他人认可你，你开心。他人不认可你时，你沮丧，不开心。这样多难受。以上供楼主参考，祝福你！

您好，您说的这个问题我也遇到过，也常常会让我感到烦恼，😊不过，现在好多了，我基本上可以比较好的解决了。我的一些朋友们是这样做的，跟您分享一下。😊如果是超过半年以上都没有联系过的，就删除掉，如果偶尔还有联系，就保留，不过不看TA朋友圈，如果是工作业务上不得不联系，但彼此不是属于互动频繁的好友关系，就屏蔽朋友圈，只把微信当做是通讯的一个途径😊当然，这只是我的朋友们的做法，也许您会发现更好更适合您的方法😁

首先，我会把他们屏蔽了，那就不要让我的私生活暴露给他们。第二，我会屏蔽他们的内容。第三，我会删除他们。最后，我会退出朋友圈，不再玩朋友圈了，因为我知道我是一颗玻璃心，只有我自己，会呵护这颗玻璃心，旁人没有义务呵护她，就好像别人为什么非要给我关注，我才会开心呢？删除他们的原因很简单，因为，我们需要爱自己，爱自己的方式，就是依心而行！什么能让自己开心，舒心，就去做吧！眼不见心不烦！别人问起来怎么删了？你可以回答，我清空很多人，只留亲人，因为不想信息太暴露。😁人生苦短，何必浪费精力在这些别人可能都不知道你是怎么了的事情上呢？到最后发现，他们或者都不知道，你删除了他们。呵呵，原来是我想多了，人生哪里有那么多人会在乎自己。