33岁离婚女，不会谈恋爱，你们都是怎么谈恋爱的？

爱你么么哒☀💞给你一个大大的四维空间的拥抱💑保证不传染哦只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦再33岁时惊醒了你而不是等到四十岁多岁才去发现它，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，而不是让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己💞〖33岁离婚女，有过两年的婚姻生活，相亲认识的，之前没有谈过恋爱，几乎没被人追过表白过，大学毕业一直在相亲，相了无数次了，基本都是见一次感觉不对就没有继续了。〗第一次婚姻结束多久了？这次婚姻生活让你体验到哪些滋味呢？现在有孩子了吗？每次相亲你的感觉是什么呢？【期待答复】💞〖我不会谈恋爱，本人性格内向，被动，永远等着别人来，听了太多的过来人经验，说，感情这种事，女人千万不能主动〗从小到大你所有事情面对选择时你第一时间想到找谁求助呢？父母？朋友？【期待答复】💞〖我是害怕太主动别人会觉得我不矜持，不珍惜我，也不会用真心〗这是你自己的认知还是父母长辈的认知？【期待答复】🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。💞说到底，婚姻本身，就是一场“合谋”。当两个人有着共同的意愿，才可以往前走。所以，两个人怎么合作，怎么生活，都应该由我们决定。但前提是，你必须清楚，选择这样的婚姻标准，就应该承担相应的结果。⭐我曾看过一个笑话：“我恐婚是因为我妈。看着她的婚姻，也就不想结婚了。可怕的是，她还很自信地说：‘你看我当年不是稀里糊涂地，跟你爸结婚，稀里糊涂地生了你，这不现在过得也挺好的嘛’”。真哭笑不得啊。💞心理学上认为，人的所有行为都是为了满足自己的某种需要，“别人应该满足我的需求”是孩子的想法，但没有人能一直满足另一个人的需求，因此成熟关系的特质是：【双方不期待对方必须满足自己的每一项需求】⭐希望伴侣满足自己的期望和要求，办不到就指责伴侣的不是，这让男女之爱远离了原始的基调，忘却了关系中的爱意、性欲、心甘情愿以及纯然的给予和接受。⭐【镜像】你被怎样对待，就会怎样对待别人我们希望伴侣能了解我们，其实是儿时一种对母亲的期望，是孩子想从母亲身上得到某些东西的投射。例如婴儿饿了就哇哇大哭，希望引起母亲的注意和喂食，可惜母亲无法清楚了解他的需求，反而因为哭更感焦虑，从而开始考虑是否该让孩子养成定时喝奶的习惯，或者她就是搞不清楚孩子要的到底是什么！更有甚者，有的母亲在教养时全部以自己的方便为出发点，完全无视孩子的需求；或是母亲在生活中有不少问题要去解决，因而不能将心力全集中在此，根本无力倾听或注意到孩子想要什么。在这种环境下生长的孩子，日后不仅会形成退缩性性格，还会产生错误的信念：当我试着表达出真正的需求时，通常没人了解我要的是什么，或是不把我的需求当成一回事，或者干脆拒绝我的要求——总而言之，结果都是令人失望的。也因此，这样的孩子会误以为，只要可以压抑自己的需求，就能避免期望破灭时的失落。⭐要求是小孩的行为，需求则是人性。一个成熟的人要知道，面对自己的需求时不能预设立场，期待伴侣一定满足我们的需求，或要求伴侣非满足我们的需求不可。如果伴侣真的满足了我们的需求，我们应该把这视为一份礼物。💞就像心理学家卡尔·荣格说的：【一段美好的婚姻里，一定是爱情和友情都具备，双方是爱人，也是朋友】⭐学会表达共情抚慰受伤的灵魂送你一句我们悦享沟通心理学的金句【焦点放在成果上行为放在创造上】（1）使用开放式问题在沟通时，多用开放式问题【你觉得怎样】不要用封闭式问题【这个不难看吧】（2）放缓节奏，防止思维被情绪裹挟送你一句我在开讲【情绪与健康】心理学讲座时经常说的一句话【谁有情绪谁负责】（3）不要匆忙做出评判每个人都是不断变化着的，一个人的某种情绪也是各种特定因素结合在一起所造就的。一个没有安全感的女人，可能会因为缺乏安全感导致分手，但不能说她每一次失恋都是源自安全感的缺乏。（4）关注你的身体感受心理具有镜像能力，身体也一样。如果你不能觉知自己对他人的感受，那就觉察下自己当下的身体有怎样的感觉。（5）联系过往经历，找寻真正原因共情时，我们既要关注对方当下的情绪，也要分析对方过往的经历。【建议你找一个信任咨询师做个案咨询】💞所有关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通推荐你看一本《爱的五种语言》看完记得给我反馈你的感悟哦，也可以关注我的【悦享之家】答疑馆，我在其他答疑也有讲到如何沟通。世界和我爱着你🎉🎉

看了你的陈述有点心疼你抱抱❤️感觉你被很多观念给包裹住了不知道怎么去表达爱享受爱就像你在问题里所说的不会谈恋爱一直受传统观念束缚没有清晰的自我认知不能自在的处理亲密关系对爱迷茫.从你的陈述了解到的观念是.女人千万不能主动否则将不会被珍惜.男生不主动发消息打电话就是不在意你没有必要自讨没趣让别人觉得你离不开他.害怕太主动别人会觉得你不矜持,不珍惜你，也不会用真心来对待你。观念对应的行为模式.被动永远等着别人来.男生不主动发消息打电话你是不会主动去做的这里题主可以尝试着审视一下这个观念它真的是正确的吗？是否限制了你在亲密关系中的自在感是什么人什么事件传达给你的？一般情况下都会考虑原生家庭教育和父母婚姻关系带来的影响你可以根据自己的实际情况来梳理拥有和传达这个观念的人他们自己过得幸福吗或者他们所拥有的关系是你想要的吗你自己想要的亲密关系到底是怎么样的可以尝试着记录下你的观念和想法慢慢的验证它们的局限性和合理性比如你害怕主动会让人不珍惜你认为别人不主动就是不在乎也可以常试着换位思考一下你自己的不主动是否也曾会让别人没有安全感让对方觉得你不在乎他而选择和你一样不主动不表达呢？再说说观念背后的行为带来的结果.有过两年的婚姻关系离婚这里需要楼主自己梳理一下自己在这两年的婚姻关系中是否也是采用相同的行为模式害怕主动表达爱会带来伤害而让自己在关系里不能自在的表达爱享受爱.没有谈过恋爱几乎没有被追求表白过这个让我想起了自己青春期的时候初高中那会儿我的妈妈给我传达的观念就和题主的类似女孩子不能太主动会显得不自重是不爱惜自己的行为早恋很丢人这些观念成功的让我在对恋爱的期待又排斥的矛盾中过完了读书生涯将被动进行到底在亲密关系的处理也走了一些弯路所以看到题主的问题一下子就把我拉回了拥有相同情绪点的读书时代.不知题主当时的困扰是什么抱！这里有一条清晰的线限制性观念—对应的行为—行为背后的结果题主可以了解一下认知行为疗法里面的情绪ABC理论事件独立—想法不同—情绪体验不同—行为不同—结果不同题主可以好好梳理一下自己观念的来源验证一下它的真伪而不是让它成为无意识的人生背景音乐控制住了你的行为给自己多植入一些积极的观念和想法比如阅读一些相关书籍这里给你推荐一本书《学着爱,好好爱》楼主感兴趣的话也可以看看对爱情和婚姻剖析得挺透彻的孙中兴教授在书的最后说关于爱情和婚姻的本质只有八个字【平等对待共同奋斗】说的是任何一段关系最重要的是平衡每个人都是独立的个体借由彼此共同成长为自己想要的模样单方面的付出只会让关系失去平衡关系中的人身心疲惫题主之所以在关系中表现得被动是因为害怕主动会让自己失去爱说明你的内心其实也是敏感又缺乏安全感的需要另一半的用心付出才能寻回价值感题主可以尝试给自己全面的梳理一下也可以通过寻求咨询师的帮助看书自我学习也是一个不错的途径先接纳现阶段的状态然好好好思考一下自己想要的是什么怎么样的爱人怎么样的生活自己喜欢做什么什么让你开心然后就去做那些让自己觉得开心和有价值感的事情好好爱自己给自己建立足够的安全感当你自己爱自己自己可以给自己足够安全感的时候就可以自在的享受爱而不用考虑怎么样的表达方式才不会让你失去爱我很喜欢的一句话你若盛开清风自来你若爱自己全世界都会来爱你希望我的回复对你有帮助加油哦！👩‍❤️‍👩

亲爱的朋友，看到你描述的这三段话，我不由得陷入了沉思……我们每个人都是一个世界，而在你的世界里，在你生命的33个年头里，你已经经历过一次短暂的婚姻。我觉得，你很不容易！在你的描述中，你没有谈到这桩为期两年的婚姻对你的影响，但是，一般来说，人在经历过失败的婚姻之后，会受到较大的或沉重的打击，有不少人会因此留下心理创伤或阴影。当你说“不会谈恋爱，你们都是怎么谈恋爱的”时，我感到：你正在憧憬着新的感情的未来，正在企望着新的幸福。对此我感到欣慰，并为你祝福！有一本书可以推荐给你，叫《恰到好处的恋爱》（作者赵永久），如果你有足够的悟性，我相信：你会从这本书中获益匪浅。“婚姻的一半是选择，一半是经营。”二者缺一不可，都非常重要。在我看来，你除了要学习如何谈恋爱和择偶外，还要下很大的功夫在如何经营一段感情、如何维护一段亲密关系上。而这一切的前提是什么呢？这个答案不是别的，而是：你要学会好好爱自己！这里面要展开来说，可就多了，在此不详述。你说，“我不会谈恋爱，本人性格内向，被动，永远等着别人来，听了太多的过来人经验，说，感情这种事，女人千万不能主动”“我是害怕太主动别人会觉得我不矜持，不珍惜我，也不会用真心”——这些话对不对呢？在我看来，它们确实有道理！可以说是很多过来人的经验之谈。但是，“真理向前迈进一步就变成了谬误。”并非是“女人千万不能主动”，而是“女人在大多数情况下不要主动，偶尔当然也要主动一下”，还有：女人在感情中不是主动去追求对方，而是主动去“勾引”对方，发出爱的信号！如果女生在一段恋爱关系中太主动了，对方会认为你不矜持、会不够珍惜你，甚至也不会太真心——坦白地说，这话我还真的赞同。因为人们对于容易得到的东西总是不懂得珍惜，这是人的本性之一。所以，在恋爱心理学上，女生倒追男生被认为是恋爱的一个雷区。为了帮助你早上找到自己想要的幸福，我还想给你几条忠告——其一，“不必急于和别人建立恋爱关系，你应该先学会爱你自己，当你能够从内心接受自己并热爱自己的时候，别人才能真正地爱你。”（说这段话的人不是我，是美国的露易丝·海；语自《生命的重建·问答篇》一书，露易丝·海著，唐志红译，P54，中国宇航出版社，2012）其二，从你上段婚姻结束，到开始新的感情，我建议你至少要留出半年的独处时期（即人们常说的“空窗期”）。如果能够为期一年，可能会更好。花上一年的时间，好好沉淀自己，成长自己，尤其是心智上的成熟和心灵上的成长。这里又有一本书要推荐给你，叫《少有人走的路》，作者是美国杰出的心理医生斯科特·派克。（我不知道你平时有没有阅读的习惯？如果没有，现在来培养还来得及；因为，阅读是使我们快速成长的最有效途径之一，也是性价比最高的投资自己的方式。）其三，对于过去已经习得的一些观念，保持一种审慎的态度，随时准备抛弃一些旧观念，接受新观念。这些旧观念包括：离了婚的女人，很难再获得婚姻上的幸福。我不够美，也不够可爱。性格内向是不好的。父母所说的话，我必须完全地顺从，否则就是不孝。我离了婚，所以对不起我的父母。与之相对应，可以用以下观念来代替它们——过去我在婚姻上遭遇了挫败，如果我能从这些经历中学习和成长，那么，这会有利于未来的幸福。我很可爱，我长得也不错。性格内向者，有它自身的优势。我努力把自己的生活过好，这就是对父母的一种孝顺的方式。结婚和离婚，都是我个人生活的决定。我已经成年了，我要为自己生活中的每个决定负责。虽然离婚对我造成了内心的创伤，但是，我会主动为自己疗伤，治愈它们。我很欣喜地看到，在壹心理平台上，有好几位咨询师都对你的问题作出了热情洋溢又各具特色的回答，比如叶映红老师，刘月鹏老师等。哈哈，是不是感觉好幸福啊！是的，因为你选择了开放自己，选择了壹心理，这就向外部的世界打开了新的大门！2020，让我们一起努力奋进、拼搏，成长、进步，收获幸福！！

是否主动或者被动都是过去的人所说的，而不是『现在的人』所体验的观点，并且每个人情况性格都不一样，有的女生敢爱敢恨的样子也是挺让人羡慕和钦佩的呢，当你觉得自己不知道如何谈恋爱，或许去主动体验，会比较适合自己的节奏呢。鉴于『33岁离婚女，有过两年的婚姻生活，相亲认识的，之前没有谈过恋爱，几乎没被人追过表白过，大学毕业一直在相亲，相了无数次了，基本都是见一次感觉不对就没有继续了。我不会谈恋爱，本人性格内向，被动，永远等着别人来，听了太多的过来人经验，说，感情这种事，女人千万不能主动』可以看到你本身对自己对爱情都有了一定的个人见解呢。●男生不主动发消息打电话你不会主动去做的●时常觉得他不打电话发信息说明就不在意你●那没什么还要给他发信息打电话自讨没趣●让人觉得你离不开他，怕太主动觉你不矜持担心太主动不珍惜你也不会用真心■■■对于爱情的焦虑与憧憬如果你真的喜欢某个人，这个人可能看起来很懂你并令人兴奋，你们在一起有聊不完的话题，而且当你对某人有好感，你们之间有种甜甜的氛围，你们会本能地做出反应，开诚布公的沟通是幸福浪漫关系的基石。准确地告诉你的伴侣与的感受，包括你的好恶，将使你们两个之间的关系更加清晰，并有助于保持整体幸福感。每天花费至少五分钟时间互相检查你们的恋爱状态，谈论某些情况如何使你感到不安，或者您希望与伴侣交流时，请尝试积极构架事物的脉络。表达对于伴侣的感激，创造一些小小的善举，爱的便利贴，小确幸让你的伴侣知道即使暂时分开时也有在思念彼此，爱情需要双方的回应，主动和被动都是需要的，你的伴侣可能并不完美，接受他可能不会主动收拾餐具或者他们长期工作到很晚。不要试图改变你的伴侣，相反，应着重鼓励他，尊重你的伴侣及其缺点。如果他是个绅士，会意识到需要照顾你的感受，爱情没有唯一的规则，你会找到自己认可的方式去爱和被爱呢。祝福你新春快乐保持乐观祝好！ZQ

想要什么就要，想干嘛就干嘛。不要听别人的意见，自己试错几次就知道应该怎么办了。男人是人，你也是人，你想被怎样对待，你就怎么对待你喜欢的人。千人千面，不是什么意见都值得听的。有些意见不是那么听的，容易误解，你多实践，其义自见了。在保护好自己的前提下追求自己想要的生活。一切主张自己来做，不要让别人掌握了你生活的主动权。

你好，我是壹心理平台认证咨询师刘老师。对你的情况进行梳理，主要如下，希望能帮助到你：❤️**婚恋问题与一个人的成长经历有较大的关系，你的思维模式、婚恋模式受到父母家庭的影响，或者个性使然，导致现在的情况。❤️**事实上，爱情并没有统一的模板和格式，女人主动是不是就一定不好，也不一定，这还要看具体的个体，同时更需要结合对方的个性去拿捏主动与被动的适度平衡与把握。❤️**婚姻经营需要智慧，恋爱过程也是需要智慧的。相对来说，女生要获得男人的青睐比男生追求女生相对要来得容易一些。关键是，要从对方需要的角度（同理心、共情）去思考一些言行。✪ε✪我在壹心理，世界和我爱着你。

这样说吧，我觉得你的问题，在我这里可以理解为两个问题。第一，你是否真的需要另一半来到你的生活中。就是你是否真的需要婚姻。因为一个人的家庭，朋友，亲密关系，职场工作，个人成长，娱乐方面，艺术和兴趣都是你的支点，而你现在只缺爱情。九宫格你听说过吧？如果其他八样在你周围都存在，那么可能爱情并不重要，它只能是个调和剂。第二，你并没有真正遇到你的他，或者说你对爱情的幻想他，而在现实中还没出现。我觉得你不需要男朋友。这就是上苍给每个人一样东西，而拿走她的另一样。不必刻意追求，该来的总会来。最后一点我想说，错不在你！因为我也是属兔，今年33，相亲无数，没有一个成功的，最后也是缘分到了才结婚。

基本上你是学习中很在行，而对情感和婚姻并没有涉足太多，我们都在学校度过了二十几年，但是课本里从未教过我们怎么拍拖，如何和异性相处。你依赖现成的完美情人出现，可见你又可气又可怜，可喜可贺。可气的是你竟然天真地以为婚恋是不用习得的技能，可怜的是你经历了婚姻还蒙在鼓里。可喜的是你来到了壹心理这个平台，并且从容地接纳了自己的不足，期待得到帮助。可贺的是，我今天第一天给人回复，希望你先别急着关手机屏保，在壹心理这个app里，你会听书习得所需恋爱营养，真正找到适合自己的那位MRRight✔

感情这种事不是说不能主动主动就会掉价而是没有遇到让你主动的人，我之前相亲很多也是跟你一样的想法，直达遇到现在的即使我主动我也觉得是一种乐趣无关于其他因为我相信自己

每个人都值得被爱，你也一样。如果小姐姐遇到自己喜欢的人也可以主动追求，毕竟，幸福往往是自己争取来的，不必太在乎别人的看法。