突然很恶心异性，想吐的感觉，怎么办？

不知道最近你的学校或者生活中发生了什么事情，或许能够回想起来究竟是什么触发事件让你突然对异性有了一些如此明显的特别是不适的反感，如果能够仔细想想有没有什么原因，或许可以针对这个原因进行调解或者不调解做出一个抉择呢。根据『觉得男生做什么都是错，本来不该我管的事情，我还是就很无缘无故想去在意，在意不是因为他吸引我，因为我觉得对方很烂，现在很多什么抖音腹肌照，我都觉得好恶心，那些男的对视频笑我就觉得要不要这么假，就想去在意，控制不了自己，真的好难受，已经影响了我的生活』可以看到这种没有特殊理由的厌恶似乎影响了你的生活，或许可以考虑心理咨询帮助呢。●以前还挺正常不过这段时间，突然就觉得●异性好恶心是真的恶心，恶心的想吐的感觉●说句话都觉得很厌恶，听到异性声音很做作●很想揍对方，除了你爸，真的觉得好难受觉得异性好碍眼好烦好恶心■■■这段时间对于异性的某种不适感看到你现在有些厌恶异性而困扰、疑惑，对吗？这或许是重新了解自己的机会，你会看到自己的过去经历或许对你有了一些影响，这也许可以解释为什么你排斥异性？敏感、排斥、觉得异性恶心这都是你内心的负面情绪，不需要否认它们，也许它们正在告诉你一些特别明显的信息？过去的那些你内心深藏的经历或许已经对你不小心造成了一些影响？除去各种专业的咨询技巧需要在专业的心理咨询师指导下进行，我们本身可以通过手写日记来稳定来访者的情绪，可以作为稳定和维持的手段，因为当我们写下自己的感受时，会发生生理变化，引用:根据潘尼贝克的说法“进行了表达性写作练习后，几天时间内，身体健康就会发生显著改善”，与自主神经系统之间似乎有特定的联系，而且现在有足够证据表明，表达性写作可以保持和预防某些不和谐因素，慢慢的我们就能缓解那种对于异性的过度排斥，明白现在的这些得体的并且没有恶意的异性声音是可以容纳的？你希望自己达到什么样的结果呢。祝福你新春快乐保持乐观祝好！ZQ

请问题主让你非常非常厌恶异性，是从什么时候开始的呢？之前发生过什么呢？题主说“听到异性的声音就觉得很做作，很想揍对方”，一般来讲，这是你的投射，什么是投射呢？投射就是我们将自己内心的想法和感情转移到其他人事物身上。题主可以描述一下，你不喜欢异性的某种行为___？你认为这种行为背后的态度是什么？（例如，批评、控制、操纵、黏人、不支持、争强好胜、不知感恩、漠不关心、不在乎、不信任、怀疑、妄加评判等）你是否发现自己也有同样的态度，只是表达方式不一样？这种态度受到那种基础情绪的影响？（例如，一无是处、对受重视和归属感的需求、不安全感、被遗弃感、昔日的心碎、焦虑、恐惧等）____。你是否发现这种情绪也在影响自己？重复第1到第5步，至少重复三遍，直到你觉得自己完成了练习。最初，与自己的投射合二为一会让你觉得不舒服。但当你学会接纳自己的这些侧面后，就会变得更爱自己。你越爱自己，在亲密关系中能与对方分享的爱就越多。以上方法希望能题主带来帮助。推荐阅读克里斯多福·孟的新书《亲密关系·实操篇》。祝好！

我跟你差不多，不过没有你这么严重。其实要是一个人世界里没有异性，那就过得多没意思呀！你可以这样想想打破这一堵墙。尝试着，我会看着你和你一起加油的