最近突然觉得生活没一点意思，活着觉得是在浪费生命？

接纳自己需要很长的时间，而这个课程，对于你来说，却是一个艰难的过程。对比别人来说也许会异常坚辛……我能理解你，甚至是可怜你，但这对于你来说，有用吗？有意义吗？你自己的问题，终究还要你自己●面对●跟任何人，都没有关系！任何人都帮不上你，包括你妈妈！把你变成这样的，正是你的妈妈，你可以恨她！允许自己恨，允许恨！那些对你恶语相向的人！★面对★发觉自己也有优点，不断的挖掘，–丢掉头脑中那些鄙夷的眼神，侮辱的词语，这些语言来自于哪里，不重要，也许是你的妈妈，曾经嫌弃过你，然后，你也嫌弃自己。现在，第一步把那些太多的指责，谩骂，释放掉，不要压抑，要释放自己！不要揪着自己的缺点不放，放过自己吧。不要别人说你是怪物，你就真是怪物了，要看到别人口中的自己，和你一样吗？不断的去挖掘，你和怪物一样吗？你心中的那个自己，是个怪物么？难受吗，愤怒吗？恐惧吗？还能忍受么？这是个过程如果你不想再承受了，已经对这个世界忍无可忍了~(*+﹏+*)~π_π那么痛定思痛决定开始改变自己吧！这条路一旦选择，需要你坚定不移的走下去，因为这是一条【少有人走的路】*推荐你看看这本书*重生！过程痛苦而艰难，你怕吗？把有限的生命，用到意义的事情上，心思用在对的地方，用在好的方面，才会朝好的方向发展！上帝为你出了一个这么大的难题，意志力，坚韧，忍耐，为的是什么？为的是让你发现自己的不一样你准备好开始改变了吗？我们与你一起，我们一路同行！加油！💪

楼主你好，我看到你所发的这一个帖子。你说你一直都在逃避逃避的失败，逃避是害怕，想要自杀时你连自杀的恐惧你也在逃避，你一事无成，找不到方向，找不到前前进，因而感到迷茫，感到不知所措。首先给你个抱抱。其实啊，这是我们每个人都会有的一种现象。只不过或轻或重。其实做我们人类只茹毛饮血时期以来。面对事情的时候就会自然而然的有两种反应，是什么呢？一种是逃避，一种是对抗。当他们面对着他无法想象的，无法去对抗的一些困难的时候，人就会不自觉地去逃避。所以逃避本身不是问题，这是铭刻于我们人类本能的一样的反应。但是逃避不是解决问题的途径。他是无效的，他对于真正的解决这个困一个困难他是没有效果的，尤其是在我们现在的生活之中。我们说好的，我们逃避。我们谈恋爱啊，我们远离我们逃避这样的失败的痛苦啊，被分手的痛苦。那我们就不去谈恋爱。这样我们就不会有谈恋爱的，分手的痛苦啦，是不是？可是呢？我们要看到这样一个事实。痛苦的背面是什么呢？是爱。谈恋爱我们会分手会痛苦，那么同时我们也会享受到恋爱给我们带来的欢愉。价值和，追求。当你因为害怕分手的痛苦而去逃避回避的时候，那把同时你也就把爱的感觉欢愉的感觉，你的价值，你的追求一并都舍弃掉了。当我们面临失败的时候，啊，我们恐惧失败，我们不愿意去失败，好，我们不参加这样一个活动。那么参加这个活动好，我们不会感觉到失败的痛苦。不会感觉到赛场上紧张的感觉。但同时你在回避了这样一个过程的时候，你也将他好的一面。他积极向上的一面，他成就感的一面。一并都舍弃掉了。好比这就是和你所说的完全一样。已经习惯了，在遇见事情的时候，遇见一点点困难的时候就逃避他就回避他。今年你20岁了，如你所说很多事情都在回避都在逃避，那么当你回避了痛苦，抛弃了欢愉。回避了紧张失败。抛弃了成就感的时候。我们来看看你还剩什么呢？你还剩下什么了呢？只有空虚、没有价值感、没有方向感。迷茫不知所措。👆这就是你现在的处境。👆如何摆脱这种处境呢？justdoit(去做。)一、找到你的自己的价值方向。什么是价值方向，就是你发自内心的想要去做这样一件事情。或者你想要成为的那样一个人。你可以想象一下，当你要死了的时候，这辈子要结束了的时候，你回想一下，你这一辈子是一个怎么样的人？你想成为一个怎么样的人，你想给自己的一个评价是一个什么样的呢？这其中积极的。就是你的价值。二、找到价值之后去做它。向自己承诺，我要下我驾驶的方向去前进，我要为他而不断的奋斗。去做任何跟他有关的事情。只要做他每做一点点你都会有成就感，都会朝着你的方向更进一步，都会更加的富有动力。这就是解决问题的途径。三、我怕我坚持不了，会放弃你可能会说，我怕我坚持不了，我会我会放弃。这是很正常的。没有人可以一次性就把一个事情做到永远。好比戒酒一样。我可以给你讲一个故事。“我有个朋友想要戒酒。于是他找到我。说我要戒酒好，那我们开始戒酒。一个月过去了。他又找到我说对不起，我失败了，我又开始酗酒了。我真没用，我什么都做不好。我是个废物。这个时候，我说好，那我们现在戒酒已经失败了。我们要看到其实，摆在我们面前的只有两个选择。第一个是戒酒-失败-放弃。第二个是戒酒-失败-再来一次。你选的哪个？他想了想说。我现在再来一次。然后他戒酒成功了。”其实坚持一个事情没你想的那么难。不过是当你失败的时候，你还会面临着量这样两种选择。是放弃还是再来一次？

楼主，你好。亲爱的，抱抱你(｡･ω･｡)ﾉ♡本人不是很会安慰人，就给你分享几个有趣的心理效应吧⊙ω⊙【墨菲定律】和【吸引力法则】墨菲定律和算命，其实背后原理都是一样的，就是通过控制你的关注点，进而控制你的思想。如果你的关注点都在坏事上，那么你的思想会不自觉的寻找并吸引坏事，当坏事吸引来之后，如果那时你没有做好准备或者能力不够，出现失误的概率当然很大，那么坏事按照预想发生的概率就大了很多。所以，与其说墨菲定律时时奏效，不如说，是因为你脑海里，太坚信墨菲定律了。我认为，正是因为有了墨菲定律，且有人相信，所以反而会增多了坏事发生的概率。与其相信墨菲定律，不如记住一个更广泛的法则——吸引力法则。这个法则不像墨菲定律只说，坏的事情一定会发生，它也会告诉你，如果你一直思考正向积极且是你想实现的梦想，那么好事也一定发生。同样是没法验证的概率和归因问题，如果要记住，我建议去记住吸引力法则，至少它会让你的思维聚焦点都在积极的事情和情绪上，而不是像墨菲定律一样，看到的都是坏事。但为什么很多人以为吸引力法则是玄学，不切实际，但却坚信墨菲定律更多呢？因为吸引力法则宣导人们通过积极的想法让梦想成真，如果照做，你所想的事情就真的会实现。但是实现之后，人的优越感并不都会认为是吸引力法则奏效，而是个人能力、机遇和努力在其中，积极的思想只是占一部分因素而已。但让坏事成真的墨菲定律不同，当坏事成真的时候，人们为了推卸责任，第一反应不会从自己身上找原因，也不承认是自己努力不够，所以，会更愿意拿着墨菲定律来开脱自己的责任。所以，人们更愿意相信墨菲定律是有效的，坏事发生一定是宇宙规律，和我没关系。而目标达成，一定是我的原因，跟积极的思想关系不大。既然墨菲定律和吸引力法则都是概率问题，那我们是否可以从数学的角度去揭开墨菲定律的诅咒呢？如果把墨菲定律的内容量化，它表达的意思就是：生活中如果有99%的好事和1%的坏事，而且，这1%的坏事一定会发生。【费斯汀格法则】生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。【自证预言】[自证预言](self-fulfillingprophecy),意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。自证预言(self-fulfillingprophecy)是一种在心理学上常见的症状，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。例如若你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，然后你对自己说:“果然我不是一个读书的材料！”这个概念放在管理学上就有这样的演绎：有人对你说你跟这个下属合不来，你就会不知不觉的专挑对方缺点来看：他眼细鼻扁头皮多，声大没准废话一箩筐，越看越不顺眼，结果大家因小事而反目，完全不能合作，预言便实现了。相反地，假如你相信下属是能干的，你自然会多给他机会去发挥，他犯错了你会包容，结果他亦不负你所望，成为一个出色能干的人。希望我的回答可以帮到你喔！祝好。

题主您好“最可怕的是心理上的残疾”，确实很有道理，我想，并不是你手指上的残疾真的给你的生活带来了多大的障碍，而是你自己把自己的残疾问题看得太过严重了。你知道尼克胡哲吗？他天生没手没脚，但是他做出了很多平常人都无法做到的成就，获得了两个学位，开创了公司，世界各地演说，帮助了数以万计的人。而且，他也有一个幸福的家庭，漂亮的老婆，有可爱的孩子。看他的视频，作为一个正常人都觉得真的很不可思议。推荐你去看看他的演讲视频。看了之后，我相信你会感觉到，残疾真的并没有那么的可怕。你说你一直在逃避，我想，或许，手指的残疾，只是你为自己的失败和逃避找的一个挡箭牌而已，把所有的失败，自卑，都推卸在手指问题上，似乎自己只是一个受害者而已。不要害怕，勇敢的走出去，勇敢的去尝试，去挑战自己，你会发现，其实没有想象的那么难。只要敢于走出第一步，你会发现，后面也就不难了。如果有喜欢的女孩子，大胆的去表白吧，找个合适的机会，坦白自己的缺陷，你会发现，其实女孩子不一定会那么在意你的缺陷的，要相信，你身上还有其他的魅力，可以远远抵消手指的缺陷。我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！新年快乐！加油！

你好，我是壹心理认证咨询师刘老师。希望以下回答能帮助到你：▲**20岁的年龄，是人生的朝阳阶段，当你以后站在60岁的年龄来看这段彷徨的岁月，会有什么样的感想呢？▲**是的，“残疾最可怕的是心理上的残疾”，其实身体上的一点小残缺并不可怕，那只是人生对你的一个小考验，我们知道有很多伟人都身有残缺但却取得非常高的成就。▲**而不管是身体还是心理的问题，逃避都不是办法，只有真正地去面对。要思考的是，当你逃避的时候，到底是逃避什么，逃避的是自己，还是他人的眼光他人的评价？≌@≌壹心理，世界和我爱着你。

休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.