心里苦恼，没有志趣相投的朋友可以倾诉，怎么办？

您好首先看了您的问题我觉得现实当中倾诉并不能缓解您的问题就像您凝望深渊，深渊也会凝视您，有些事情不是说倾诉就能解决问题的，倾诉就像一个恶性漩涡一样会吞噬着您的灵魂变成一个人人远离的负面的人，并会不自主地添加各种不同的心理问题，我身边也有爱倾诉的人我觉得我一般都是冷处理不给任何意见也不陪伴，也不倾听，最好的解决方法是让对方也就是您自己解决一个问题才是根本核心，只有你自己解决了一个问题您的内心能量才会正面的比较多，另外一个您知道您倾诉的人是怎样的人吗？是看你笑话传播的还是利用您达到自己目的的呢？所以解决问题还是需要靠您自己，与其凝望深渊不如换一扇窗户，只有当您自己解决了很多问题的时候您自己就会变的内心强大不再需要向朋友倾诉不再需要倾诉，任何人只是一个拐杖最后还是要靠自己解决问题的，我曾经有在网上帮助我的人虽然我不知道是谁但是给了我很多很大的心理能量和思维方式学习到，另外您也可以多学相同或不同的人身上的优点，这样转移注意力你就不会那么不开心了。我们并不是说没有烦恼只是我们善于忘记不好的，往好的地方想

您好！从您的描述中看到了孤独寂寞的您，老师先抱抱您！您已经明确认识到没有朋友倾诉内心带来的不便。想尽快交朋友倾诉烦恼，对吗？朋友是一生的财富！朋友是一生的福气！交朋友需要时间需要付出努力。尝试着和周围的人交往，在交往中发现志同道合的人，发现默契的人。路遥知马力，日久见人心！相信，只要有信心，您的朋友一定会遍天下！可以通过以下方法总是缓解烦恼：1.做喜欢感兴趣的事，让忙碌替代烦恼！2.写出让您烦恼的事，看看真正让您烦恼的是什么，哪些没有必要烦恼，哪些根本不需要考虑，哪些烦恼与您无关？3.身边有哪些资源可以帮助您排解烦恼？4.参加室外活动，如球赛，跑步，旅游等疏泄压力烦恼！希望我的回复对您有所帮助！

你好😊

您好！你知道自己需要什么，那么就行动，敞开心扉，只有你愿意自我暴露了，真心了，别人也会真心对你的。祝好运！