学习念头一直学不进去，感觉什么都不会，烦躁？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～我看到你说【放假几天了，还没放假前制定了很多计划，回到家眼睛肿了，还学不进去】这有一个原因是学习环境的变化。在学校里有很好的学习氛围能让自己有更高的学习动力，而回到家里，周围没有这样的氛围，也容易让你懈怠。你还要关注你的计划，是否能够实行，这个计划，是否贴合你的实际情况。有时候，计划无法实行，是因为计划确定的不够好。如果是这个原因，可以结合你目前的情况，重新给自己制定一个更好的计划。制定计划之后，可以给自己一些奖惩机制，这样能够提高自己完成计划的动力。也可以让你的家人帮忙监督你计划的完成。祝好~（壹心理鲸鱼社工）