15岁高一，自杀念头想去看医生不知道怎么和家长说？

孩子，作为一个母亲，作为一个家庭教育指导师，看了你的留言好心疼你，抱抱你❤️分享家庭教育的过程中发现，很多家长不是不接纳不理解孩子，而是他们不了解孩子的成长过程，也不能感受到孩子的心理需求，，加上没有机会学习成长，造成使用错误的教养方式，给孩子带来很多不快乐，甚至造成心理伤害。从你的留言中可以看出你的父母错误的教养方式，导致你的自我价值很低，遇到一点点的挫败就会自我否定。他们总是拿你跟别人比较，给你造成压力。他们总是只看到你的成绩却没有看到你的心理压力。当下的你需要调整自己的心态面对一切：首先，你要接纳自己的真实状态，不要自责，不要自我否定，人生总有很多不确定的事情，要允许自己有失败或者犯错的行为，因为人非圣贤谁能无过。其次，拿出勇气去跟父母沟通一下，说出你真实的感受，你的压力，你的无助。其三，说出你的需求，你希望父母怎样对待你，希望父母不要怎么做，说出来，期待不如要求。最后想说的是，生命有无限美好，请你一定要珍惜，遇到的困难并没有意义，而你对待困境的态度决定了你生命的意义。祝福你，孩子。❤️

你好，看了叙述，能感受到痛苦和无奈。来聊聊，希望能有帮助。1痛苦从什么时候开始的。想自杀从什么时候开始的。跳过车、打过电话，其实都是试图从痛苦中解脱出来，坚持认识问题和解决问题的思路，渐渐地会抛开伤害自己且无效的方法，找到有效有益的方法。2让你痛苦的事，除了读书和学校之外还有哪些？需要自己整理一下，有利于弄清楚问题。3从所呈现的学校学习的问题来探讨，成绩没有达到自己的理想状态，学习没有乐趣可言，和他人的比较使自己有压力。思考几个问题：学习的目的。为什么要努力学习？为了中考成绩、重点高中还是和别人比较时不会觉得自己差。之后就会涉及到上学学什么，知识和升学有什么用，意义何在？当能开始渐渐确定所做的事对自己的意义，动机会调整；对比也许能更深刻的去取长补短和借鉴，而不是“面子好看或不好看”，或者简单评价为自己好不好、有没有价值。4想自杀的事，尽快告诉家人，并且尽快看医生。写下来、当面谈或者告诉老师，请老师说都可以，甚至把这提问截图发给家人。需要注意，所有做的是告诉一个事实，而不是通知式的，他们懂不懂都不再沟通，坚持表自己和沟通，直到对方能明白和重视。

题主，您好。从您的描述上来看，可以感觉到您的无助。给您一个抱抱。以下是我的一些建议：1、失眠是一件大事，会直接影响到身体健康的。建议您马上给家人说，可以说学习压力大，失眠了，想去看心理医生。直接说就行了。如果去到医院，医生给您药物治疗，请您尽量配合医生。身体是第一的，把身体搞好了，再谈学业。等到睡眠恢复正常了，可以进一步跟心理医生讨论学习压力的事情。2、其实有压力是正常的，不要自杀，坚持活下去，人生的局面随时都可以扭转。任何时候，都要对人生充满希望。3、他人把你跟别的学习成绩好的人比较，您可以不用理会，只要相信自己，做到力所能及的复习就好了，不要给自己过大的压力。4、也建议您给自己规划一些放松的时间，劳逸结合，安排一些时间跟朋友去聚会，逛街等等。不要总是留在高压的学习氛围里。找到专业的心理咨询师，做个详细的咨询吧。无论什么时候，都有壹心理的网友和心理医生在陪伴着您。加油哦！

就像你说的“父母婚姻也不好，父亲有外遇，也挺多的吧，还赌博（现在没有了吧），他俩都会为了钱吵架，我就是个夹心饼干，母亲也为了多赚钱和我交流有点少，她对我希望和要求也很大。”你父母的婚姻已经处于“死亡”状态，他们和你从其中都无法获得滋养，只有痛苦，而你正在成长，之前成绩又不错，所以你成为家里唯一有希望的点。你现在相当于背负着三个人在前行，累是必然的，终点前的失常，以及现在的崩溃感觉都是长时间积累的结果。你需要和父母沟通，但他们并没有表现出看到你的情绪的能力和回应，只是持续给你压力，这样的体验让你无法相信他们能听进去。所以建议的话最好从外面引进一位具有一定权威和说服力的人，来打开一个缺口，这样才好继续下去，学校心理教师或者是班主任、教导主任，都可以尝试。重要的是你找的人要能够肯定你的感受而不是否认感受。例如我昨天买东西时就听到有两位母亲闲聊，一个说自家孩子抱怨累，而她给的回应大意是“车接车送，吃现成的还累？工作才累等等”。这就是典型的否认感受，孩子觉得累和大人觉得累是一样的，都是很多体验积累起来的感受，是一样的，不具有可比性，孩子需要的是大人首先确认这份感受和情绪，然后告诉TA情绪与生俱来的，往往是被现实中的事引起，找到那件事然后解决其中的冲突之处。这样才能够成长进步，否则连自己内心的感受情绪都不敢坚持的人又如何面对世界呢？祝好！

你好，看了你的问题。我想你一定是一个很努力，很上进，成绩非常好的孩子。至于为啥会考试失败，因为你太紧张了，不能放松也不敢放松。特别害怕失败。而且我好像看到你把自己所有的人生意义都建立在比别人优秀取得好成绩上。其实当我们把所有的努力，所有的意义都建立在取得好成绩上，当我们成绩下降的时候，就遇到很大的失控，我们就会质疑自己的能力，怀疑自己的人生的意义。亲爱的，过去成绩不优秀，没有考上不优秀的学校。不意味着你是一个失败的人，你是一个差生，它只是一次，一次而已，可是你真的很介意。它动摇了你的根本，因为除了它你没有别的可以依靠。告诉你：失败了，也没有关系。考差也没有关系，没有考上心仪的学校依旧没有关系。请学会放过自己。你值得被爱，哪怕你在差，还是会有人爱你，你除了优秀还可以变得更自在，你值得一切美好的东西。怎么解决不要反复思考过去的成绩，结束了，就向前走去。投入当下的生活，你会更自在。你可以找学校的心理老师，或许它可以帮你，如果有条件，可以去找心理咨询师。最后，你可以去写开心日记，每天花5分钟，写一下自己开心的事情2件，记下自己的感受，写一下自己比起昨天今天的进步是什么，它可以让你生活的更投入，更有信心。祝好

抱抱题主，这几年小心翼翼的一定很累吧，如果哭可以释放自己的情绪，让自己好受一点的话，那就好好的大哭一场，虽然我是个男生，但有时也会偷偷哭鼻子的哦。其实题主的基础很扎实，只是心理因素不太好，也没有收到父母的鼓励，所以在面对压力的时候调整不好自己的情绪，导致自己考试没有正常发挥，因此我们可以试着慢慢调节自己的情绪。拿孩子进行对比是很多家长和长辈用来攀比的一种手段，但是一个孩子的成就不光光是学习成绩的好坏来衡量的，只是很多父母并没有意识到这一点，成绩好确实是优势，可是孩子的身心可以健康成长更加重要。对于外界的质疑和压力，我们可不可以暂时不去考虑他们呢？因为他们并不会给我们带来丝毫的温暖，甚至会让自己觉得特别无助，所以我们可以直接屏蔽他们，而且要培养对自己的信心，一个人最大的敌人往往是自己，因此我们要对比的话就要和之前的自己进行对比，只要今天的自己比昨天优秀一点点，随着时间的积累，我们会差劲吗？尤其是学习，这是一个需要积累的过程，不是什么速效班那么简单，而且题主的高中生活才刚刚开始，我们可以定期总结一下自己所学的知识点，巩固已掌握的知识，对于没有掌握的可以想办法提升一下。题主的学校里有没有专业的心理老师呢？如果有的话，我们可以抽空找老师聊聊天，如果对方的话语只会让我们更加质疑自己的话，说明这个老师是很不专业的，既然这么不专业的人都可以当老师，那我们是不是也可以成为优秀的人呢？要是对方可以让我们觉得很温暖的话，以后可以多和老师聊一聊。和不理解自己的父母聊去看医生，有时会弄巧成拙，题主以后有什么不开心的事可以去问答中心找一下莫凡小屋分馆，我是馆长小凡锅锅，以后有问题可以去那里提问，也可以和小凡锅锅聊一聊，让我们陪着你一起勇敢的走下去，好吗？

第1个建议是因为你是学生，可以找学校里信任的老师或者是心理老师说，然后让老师跟家长沟通，建议家长带你去做心理咨询。第二个建议是坦诚的跟父母说，比如妈妈，身心一致的说，你现在的情况，你的成绩不理想是因为你心理状态不好，压力大导致的，希望他们支持你找咨询师。你个人觉得哪一个可行成功率大，你就选择哪一个！

抱抱亲爱的楼楼看到你的文字，真的好心疼你啊，很担心你目前的状态。仿佛看到了自己高中的时候，真是一段黑暗的日子啊。你去找过学校的心理老师吗？或许她可以帮助你。或者你可以告诉父母或者其他信任的人，说，你感觉很不好，希望他们可以陪你去医院看看。楼楼目前的状态，可能去医院做个诊断会比较好呢。抱抱亲爱的，世界和我们爱着你♡——千千