家里开店，不想去店里帮忙，如何向父母表达情绪？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～我看到你说【家里是开店的，没到放假的时候父母就会要求我去店里帮忙。但是很多事情我不会做，也不想做。在那里我会很不开心，感觉自己没有价值，浪费时间】最近我也发生了和你一样的事情，舅舅生病了，然后我就去了舅舅的店里帮忙。需要做的工作并不是很难，可以通过一定记忆来记住。我相信以你的能力是可以做到的。最近我也在思考这个问题，如果让我一直处于这样的状态，我不愿意，一点也没有自由与价值。但是却能够维持基本的生存需要。站在父母的角度上想，他们在你上学的时候一直保持着这样的生活状态，只是为了保障家庭的经济收入，对他们来说，会很累，可能也会厌倦，但这是生活。所以你不妨让自己在放假的时候多一些帮忙，只有寒假时间需要帮忙，其实也不会很久。通过做这件事来获得其他的价值感，比如，你多了一些和父母的相处时间，你的行为能让父母多休息一会。祝好~（壹心理鲸鱼社工）