为什么总是反复思考别人说的话的含义？

试试用这样的方式问问题，可能能得到更有收获的答案：一.问题描述：和别人对话，过后总是会反复回想自己是不是说错了话让别人不高兴了，或者总觉得是别人的不是表面的意思有深层含义-------我想知道这些莫名其妙的情绪到底是因为什么？二.这种现象对我的影响：1.对人际交往，工作，学习有哪些明显的影响？2.对日常生活心情有哪些明显的影响？比如：睡眠，饮食，日常生活心态和以前有没有哪些明显的不同？三.频率：1.这种现象大概从什么时候开始发生？持续了将近多长时间？以前我是咋样的？2.现在这种现象是某种情境下出现最多？还是只要和人说活，交往之类的都会这样？四.大的生活工作变动：出现这种现象时，或最近是否有什么比较的生活环境变动，大的事件发生？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工麦子～🌾，给你温暖的抱抱~*反复回想自己是不是说错话了让别人不高兴我想你是想做一个完美的人，想保持别人眼中的完美形象。但是这个世界上面没有完美的人，因为每一个人都有自己的行事标准，所以我们不可能做到让每一个人都满意。当你发现你的的想法和现实形成了冲突，你的矛盾情绪就出现啦。*觉得别人的话还有别的意思你害怕别人对你有不好的印象与想法，你希望别人眼中的自己是完美的，这可能和你小时候父母对你的教养方式有关，父母可能对你要求很严格，很少夸奖你，只是不断地指出你的缺点。所以导致了对自己的缺点会过分注意。这些仅是我个人的想法，希望可以帮到你。加油，世界和我爱着你!祝好~（壹心理鲸鱼社工）