同一个地方工作十年，进入了职业倦怠期，怎么调节？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～—【在同一个地方工作十年了，这十年里做着同一份工作，我感觉很累】工作上的琐碎与重复，随着时间的增长，新鲜感被磨光了，更加令人身心俱疲，倦怠期是很正常的现象，就连恋爱谈久了的两个人都还会变得无话可说。这时候你需要寻求一个新的刺激点。—【不想换工作，害怕自己找不到好的工作】可以在原先的工作上，给自己设定新的目标。正确看待自己，并设定合理的目标。充分了解到自己的岗位职责、薪资福利等信息，适当、合理调整自己的愿望。混职场的从来不缺工作经验丰富与执行力强的人啊。如何才能让自己变成不可或缺的那个？你的专业能力。在工作之余可以多看书，提升自己的专业素养，对自己的职业规划有着更清楚的认知。还可以培养自己一些兴趣爱好，分散自己对于工作上的倦怠。祝好~（壹心理鲸鱼社工）