为什么有人一看到对方生气，就着急解释？

很理解题主的想法，也许本意只是表达一下自己的感受，或者发泄一下情绪，结果他人一句“不是这个意思”，反而显得自己在无理取闹了？给题主一个抱抱。【分析】1、有时候他人的“否定”也许并不是故意针对你，只是感知到了“危险”或其他让人想要逃离的氛围时，条件反射的想要借此保护自己、宽慰自己。2、当然了，不可否认的是，的确存在一部分人，不懂得自省，永远只会在他人身上找借口。【建议】下次遇到他人着急解释（否认）时，可以尝试：1、深呼吸2、尝试告诉自己，他人并不是在狡辩或责怪自己，他只是希望自己不要生气，是在意自己情绪的一种表现。所以，这个时候，不妨先处理情绪，再处理事情？3、可以在冷静下来以后，再次沟通，比如利用以下句式表达自己的感受：“我知道你的本意是xxxx,但是你xxxx的行为是真的让我感到不适了,我更喜欢你xxxxx的处理方式。”4、“你永远叫不醒一个装睡的人。”有时候，改变不了他人与环境，我们只能调节自己，在可控范围内做出努力，剩下的，要学会接纳与面对。以上，希望能对题主有所帮助。

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～—【很多时候，我一不高兴，对方就着急解释，说他不是那个意思，他只是怎么怎么样，可能表达的不对，别生气之类】很容易理解对方这样的行为，不想让你误解导致更加生气。因为对方很喜欢你，舍不得你有不开心的情绪，所以会在你不高兴的时候就发现并且道歉，解释。但是如果他总是这样，你会觉得好像在这些事情上，好像自己变成了无理取闹一样，所以你就会对他的反应发火，感觉更生气。站在他的角度上看，如果你也很喜欢对方，是不是也不会舍得对方为一些误会而生气。会尽力去解释，让自己在这段感情里变得卑微。我们总会说，爱的人付出的更多，但是我们要思考，对方是否能够承受你付出的那些爱。可以和男友沟通，表达你不喜欢他一味的道歉，你不开心也是有原因的。可以把这些不开心的记下来，升华你们的感情，而不是重蹈覆辙。祝好~（壹心理鲸鱼社工）

你好！当你不高兴，对方给你解释你听了更不高兴一个原因可能是他（她）误解了你本来的意思你觉得被误解所以会不舒服另一个原因可能是他（她）的解释越多你会月越觉得他（她）不懂你越不愿意沟通不知道是不是这样呢？我们每个人都渴望被对方懂得、被看见但很多时候不能在同一个频道上如果想要改变一下你可以尝试在不高兴的时候直接说出来自己的感受以及不高兴的原因希望对方怎么帮你当然你是自由的你可以决定自己是保持原来的样子还是去做改变祝你好运一朵云

这个因人而异，比如有的人觉得：“这么着急解释？我生气有那么害怕吗怒！”“你这样一做，倒还显得我的不是了，像是在说，你看我都这么做了，你还生气啊！极尽自己的委屈，心中一口闷气堵在胸口，无处发泄。”“如果生气也是一种态度，难道我生气了，你就不说了吗？你的担当和勇敢呢怎么直面惨淡的人生和淋漓的鲜血？！怒其不争，不直面的态度让人气愤““对方解释的样子像极了我讨好上司的神情，令人恶心”“我讨厌一遇到如此圆滑就茫然无措无法处理的自己”“生气就不说了，不生气就说？平日里是不是还有更多害怕我生气就说没有或者欺骗的事？虚伪！”...每个人都可以从他人身上看到曾经的自己。关注点不同，所得到的答案和解释也有所不同。这关系到你对生气的态度是什么样的，你对讨好的态度是什么样的，你对他的态度是什么样的，以及你对自己的态度是什么样的。不管是因自己被对待的态度生气还是”对方对待生气“的反应让自己生气，不管是对方不真诚的表达自己，让自己觉得不被接受（认为自己好坏或者说正当的情绪表达都能够被接受）、认同，还是对方对待生气、暴力、权威、控制等行为时，或逃避或讨好或圆滑的种种保护自己的表现让自己看到了或唤起了也曾遭受的不公、委屈，无能，所有积压的愤怒涌上心头，却发现所有的愤怒源头最后都指向自己。总之，此时的情形是：你是感到愤怒了，同时对方无懈可击的表现，“愤怒的源头是自己”，“无法处理当前问题的挫败和全能、控制的失去”都让你的愤怒被压抑无处发泄。

对方这种态度可能是因为他觉得你很好、很在乎你、很害怕失去你吧。也有可能对方是比较容易自卑的人，遇到你们关系中的冲突矛盾，就特别容易下意识地觉得是自己的错，进而马上道歉。你不要因此想要欺负对方，亲密关系讲究相互尊重，理解，你尊重他，他内心深处自然感觉得到，会感激你、爱护你。你因此欺负他，他忍下委屈以后哪天也许会爆发，那时后果也许就很难收拾了。或者他也许会有牺牲感，以后潜意识里面会觉得我都为你忍了这么多，你欠我的。所以不要心安理得地任何时候都要他道歉认错解释。你更生气是因为你觉得他的解释往往不是你认为的答案，他没有为该道歉的地方道歉，都解释错了方向吗？还是你觉得他的解释没有走心？你可以就这个事情好好和他沟通一下，讲一讲最近什么事情上，你产生了怎样的想法和感受，你希望他如何回应，不希望他如何回应。问问你自己你更生气的原因，再想如何解决。

当对方说他不是那个意思的时候，也就是在说他没错，是你敏感，你想多了。其实就相当于在说是你错了，他没错。你本来就不高兴了，希望得到一个道歉，可道歉没得到，反而又多了一番指责，当然会更恼火。

我觉得是怕被误会了原话的意思吧！因为我也总是情不自禁的解释一下就怕人家不满意会生气。总觉得有一点像似讨好的意味。很难受。

你好，从文中感觉这个“对方”很在乎你呀。他解释你就更火，那引起你更火是因为他的行为还是他的态度，还是他说话的语气？语言？你这种火只针对他一人还是别人都会引起情绪反应？平时自己可以感觉一下自己的情绪反应。如果需要可以联系咨询师处理。祝安好！

很多人不希望自己的行为能惹对方不高兴，或者说这是更在意对方的表现。你希望他怎么样呢？