我很喜欢这个世界呀，但不是所有人都能被温柔以待？

抱抱楼主。你感觉到外界对你的“恶意”，却逼着自己强颜欢笑去面对，别人的安慰似乎对你很难起作用，你觉得没有人真正理解你，你只能假装坚强，是吗？通过你无奈的文字，我感受到了你充满矛盾、饱受煎熬的内心。可以看出来你是个内心高度敏感的人，你很看重外界、身边人对你的看法。你也是个有着讨好性人格的人，为了讨好家人朋友，为了不被他们批评或担心，为了获得他们的爱，用笑脸去掩盖自己的低落，用假装坚强去面对和讨好他们，将自己的痛苦和渴望安慰的感受都压抑下去。讨好型人格的人习惯将自我放在很低的位置，对自己缺乏自信，往往因为过于看重外界的评价、渴求别人的认同而忽视自己的感受，宁愿默默承受不应承受的压力。你总是会首先想到父母的反应，想到朋友同学的眼光，你总想去讨好他们，做到他们的要求，希望以此来获得他们对你的关爱和理解。如果你哭，你会担心妈妈认为你懦弱，因此你不敢随便发泄你的痛苦情绪，你会害怕同学朋友的怀疑和嘲笑而不敢随意表露你的真实情感，你觉得大家对你满怀恶意。是啊，这样活着真的很难受很压抑，就像背负着沉重的石头。那么，你有没有正视过你内心的真实感受，能不能给予自己多一些鼓励和信心，想不想摆脱被他人评价猜疑的状态，愿不愿意做出一些改变，重新获得你应该得到的这个世界的爱？请正视和接纳自己的任何情绪，当你不开心、愤怒、痛苦时，承认自己这些情绪的发生，也要承受这就是你的感受和状态，它们发生在你身上，与别人无关，也不需要别人去评判指点。想哭便哭，难受时就不需要去笑。即使别人有所评判、怀疑或笑话，它们仍然是你要去面对的真实感受。妈妈说哭就是懦弱，朋友说太敏感就是想太多，同学说整天笑嘻嘻怎么会抑郁……很明显，这些评价都很主观，也许很无心，你却将它们看作所有，看作是全世界了。但是，他们能代表你自己吗？能代表全世界吗？能因此而否定你真实的感受吗？你要为了这些并不客观的评论而否认自己、伤害自己吗？值得吗？你说这个世界不值得相信，其实只是这些错误的评价不值得相信和看重，你也不需要为了迎合和讨好他们而默默接受这一切。这个世界很大，人很多，不是所有的人都会爱我们自己，能够理解我们、支持我们，但也会有真正能懂得自己、爱自己的人。就像我们看到阴影时，常常会忘了阳光就在另一边。我们每个人都值得被这个世界温柔以待，这个世界美好的一面需要我们去发现、去体验，那些真正懂我们的人也需要我们去寻找、去相遇。那些不懂我们的人，则不需要投以太多的目光，不需要被他们轻易影响自己的情绪，也不需要去讨好他们。真实懂你的、爱你的人，是不需要你去讨好的。除了别人，你才是那个最懂你自己，也最能好好爱你自己的人。如果觉得心情低落痛苦，可以看些好书，看看别人的人生、想法和不同的世界；也可以尝试写日记，与自己对话，让你的情绪在笔尖得到宣泄。如果仍然觉得难受，可以寻找专业咨询师进行倾谈疏导，给予你专业的帮助。你说你爱这个世界，其实，世界和我也爱着你。比心~

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七～好想给你一个温暖的抱抱，告诉你，感到难过的时候，就在这里放心的大哭吧～开心是一种情绪，难过也是，不需要为了他人的“期望”“想法”而委屈自己。之前看过一句话“听话的孩子没糖吃”，很心疼那个孩子，听话懂事是为了让喜欢的人放心，但与此同时，也让喜欢的人太过于放心。我们总有孩子气的时候，有时候，需要一些吵闹，才能得到属于你的“糖果”。所以，不要忍着自己的悲伤，也不要憋着。释放你的情绪，有时候是一个更好的、变得开心的途径呢。我一直相信“温柔的人会被温柔的对待”，就像我喜欢和温柔的人说话一样，感觉自己也变得温柔起来了。你之于他人是小太阳，但太阳不会一天都存在，总有黑暗降临的时刻，这时候，是不是需要一点点月光来照亮你呢。最近在听华晨宇的歌曲《好想爱这个世界啊》，很有感触。希望这个世界再多一点点的温暖，来陪伴你就好了。难过就哭，生气就排解，开心就笑，一切顺理成章。就算你把不开心表现出来，不是一个发光发热的小太阳，我也喜欢你。我相信这个世界，善念永远多于恶意。就像我想温暖你，让你感知这个世界的一点温暖。世界和我爱着你🌟祝好~（壹心理鲸鱼社工）

实在不好意思，刚才没写完，不小心点了发送。比起让大家喜欢你，做一个真实的人，你会更自在。没人会一直开心，每个人的心情总有变化。是正常的。你的不开心表现出来，对别人的影响真不大，但是真实的你，会更有活力和勇气。有一天你还会发现。比起让大家喜欢，最重要的是自己喜欢自己。你可以看看你喜欢自己身上的什么，这会让你更自信。你可以花时间去找找，你也可以去观察一下，做什么事情，自己会很开心，这会让感觉到生活的意义。你也可以过得开心。你妈妈的话，你认为有道理，你就听，没用道理，甚至增加了你的负担，你就不必听。你要知道，你妈妈也是人，也会犯错。她就是一个普通人而已。祝好

小可爱，世界上还有我们爱着你呀🥰先收拾好自己糟糕的心情，静静地躺着，深呼几口气，尽力让自己平静下来吧。我相信你可以慢慢做到的！不要去急于否定自己哦，每个人在世界上都是独一无二不可替代的，即使我们不是精英，不是别人家的孩子，不是什么科学家，但每一棵树，每一朵花，每一株草，不都是有自己的价值吗？他们也是生命的意义呀。不妨试着为自己而改变，为自己而活。试着不去刻意在意别人的眼光，即使我知道这件事不可能一蹴而就，但如果不迈出第一步，后面的路是永远无法走通的。试着穿上平时不敢穿出门的衣服出门逛逛，你会发现其实没那么多人去关注你，即使有人关注你，那也可能是赞赏呀❤️然后就可以一步接一步地向前迈进，慢慢成为不惧他人眼光的独立人啦。我相信身正不怕影子斜，坚持做自己，不论父母、师长、同学、陌生人，有时总会有冲突。对于自己重要的人，不妨敞开心扉去聊聊，沟通总是最有效的方法，不要一味去责怪自己呀！一定要幸福快乐下去呀！世界和我爱着你🎈

爱你么么哒☀☀☀☀☀💝理解你当下纠结这句话带给你的感受，你可以告诉我你当下感受吗？心理学有句话送给你“对人来讲唯一真实的就是感觉”如果可以就用你自己想要的方式好好爱自己大哭让你觉得内心不在那么压抑就西斯底里的哭出来美食能让你感觉有力量那就买来自己喜欢美食猛吃睡觉能让你像回到妈妈肚子里温暖自己那就睡觉……………………💝世界那么大我想去看看你是一个勇敢的女孩子，因为你知道在这里表达你内在真实自己，很多时候我们就是需要找到一个可以排泄情绪的出口，世界和我爱着你。💝我想送你一句我当初被我的心理学导师点醒到那句话【能他妈咋的看不起我的人多了去了，后面排队去】你想知道我为啥被这句话点醒吗？期待你的回复哦☀☀☀❗❗

小姐姐我感觉我们有一点点像但是我并不是特别了解你通过这个文字我就能看出你是个很善良的女孩子父母朋友同学陌生人都在无形中伤害了我们但是你仔细想一下他们是不是也有不得已的苦衷或者是我们误会了我也是这样的人我突然发现好多我们这样的人自己一身黑暗还总想着给别人点光亮我可能不能感同身受但是希望你可以不那么难过这个世界上还有人会心疼你的你看回答你的人也很多不是吗我刚才找咨询师私聊说我每天晚上控制不住自己难过还想方设法的伤害自己是不是病了咨询师就消失了可能他觉得我烦吧哈哈哈哈

如果哭可以让你轻松点，就哭出来把，但是记得找一个安全地方哭出来，比如说：自己的卧室，记得关上门，卫生间，哭个痛快。你会更有力量面对困难。当然如果有好朋友，你哭的时候，有人陪你最好。比起让大家