19岁男，迷茫敏感焦虑压抑，一事无成没目标没动力？

你好。谢谢邀请。今年19岁，是个充满希望的年龄，希望大到有足够的时间改几乎任何错误；当然也不能方向不明、方法不明。你来这里提问，说明开始了反思，这也很好——任何人的进步应该都少不了反思。这里根据你问题的叙述，有针对性提一些意见：一、你说自己“一事无成”，这个自评显得有些急燥，19岁正常不是一个收获的年龄（这里不说少数天才），以成败论自己还太早；结论可以改为“和很多人一样，成绩不算突出”。这样一个中性的结论还是有必要的，避免过分自我否定——不是所有人都能从自我否定中得到积极的力量，越挫越勇；很多人遇到的打击多了，会失去自信、意志消沉，这时候自己要学会自我保护；二、初三下学期辍学、半年后去读了技校、三个月就被劝退了，后来直接退学。出来已经有3-4年了，也没有学到，这里应该有自己学习模式的原因——其实社会学习和学校学习有相通的地方，都需要不断接受新信息，不断自物改造（或者学习知识改造知识结构，或者遭遇失败改造心理结构）；你的学习经历不顺利，应该和心理结构难以改造有关，比如兴趣缺乏、目标飘忽、责任心弱、紧迫感不足等等；三、你说“和没出来社会的时候想得完全不一样！！”，这应该是事实，但想到这里还远远不够，要再深一步想，是哪里不一样？更重要的，自己如何去应对这种“不一样”？四、现在非常迷茫——这也是很多年轻人面对和提出的问题。人生的复杂多变性，让人们看不透未来，这是迷茫的主要原因。对这种年轻的迷茫，我的建议是“部分接受”，像另一个不少中年人会遇到的迷茫一样：怎么不知不觉就老了呢？五、部分接受后如何应对？就是在一片迷茫的不确定中找确定性。比如，不论未来如何，自己都要珍惜生命，不要摧残自己；都要为了生存而劳作，经济不能不独立；都要先找一份糊口的工作，这是独立的起点；都要在工作中多积累，这是生活质量提升的基础；这些方向都是确定的，确定到了没有什么新意，就是硬邦邦的责任。物质追求的现实性，决定了人们不能对它抱太高期望，但又不能没有任何期望，因为；六、想追求更多，就需要在追求物质财富的过程中，积累精神收获了。结合你的实际，要先学习体会坚持的乐趣（工作不轻易放弃）、被认可的乐趣（不被辞退）、自律的乐趣（无不良爱好，不放纵）、经济独立的乐趣（不欠人）、人际认同的乐趣（通过自己的努力赢得别人的平视或仰视）；这些乐趣的获得不易，因为从表面看起来，见困难就跑、想花钱就借、想睡就睡个够，似乎更有“乐趣”，但这些乐趣的背后是痛苦。六、你感觉没有人懂你。家里人催你上进，是不是懂你？和朋友的关系好像也越来越不好，是不是他们懂了你（你的表现是你给别人的希望，别人或话从你这里得不到积极正面的东西了）？19岁，是个充满希望的年龄；虽然希望大到有足够的时间改几乎任何错误，但需要自己调整好自己给自己的引导，对本性约束一些，从进取的“痛苦”中找到快乐，这种快乐因其充实、上进、动力足，才是真正的快乐。