不想在现在的单位工作，自己能力又不敢换工作怎么办？

题主你好呀，我是小九。做的不是本职专业，每天都很心累，丧失自信，想换工作但是又怕能力不足，找不到其他单位。看了题主的描述，感觉到了题主的烦闷与纠结。在我秋招拿到offer时，我也是这么纠结。签的话，自己又不喜欢这份工作，可不签的话，又很害怕没有其他单位，找不到工作。所以，一度烦恼了好几天呢，最后我是没有签，因为想通了~那关于题主这个问题，我站在个人的角度上，分享一些经验及想法，给题主参考。⭕关于现在的工作。题主对现在做的这一行是真的不喜欢吗？因为每一份工作都没有我们想象的美好，在工作一段时间后，觉得不喜欢现在的工作了是很正常的。那题主刚开始选择这份工作是因为什么呢？高工资，好福利，好前景，好环境？还是因为当时就没有一个中意的地方，只是实在没得选择。如果当初有选择它的原因，那你看看现在这个原因还在吗？如果当时就是为了高工资，那现在高工资还在的话，好像也没什么，毕竟你当初看上的东西还在。当然，如果之前看上的地方现在都没有了，那似乎换一个也糟糕不到哪里去，反正都啥也没有了。如果题主觉得宁愿放弃当时看上的地方，也想换一份工作，那可能这份工作确实给你造成的痛苦太大了，命总是比工作重要的嘛。⭕关于以后的工作。题主也提到说“怕自己能力不足”“感觉没有适合的职业”，那这里要问题主如果换工作的话，你想从事哪方面的工作呢？你想从事的工作实际内容是怎样的？每天上班工作是什么？可以先查资料明确这些。如果你了解了上班的工作仍然感兴趣的话，那就可以开始着手准备了。既然想换到某一行，那就可以为你的新生做准备了。投递简历，学习相关知识，机会总是留给有准备的人的嘛。你边做现在的工作边准备，或者直接辞职准备我认为都没问题。毕竟现在工作这么多，想转的行业总有门槛比较低的，那就从底层做起。总不会比现在更痛苦。所以，总的来说，我认为换工作是可取的，但前提是要知道自己想换到哪一行，做好转行规划，否则连自己都不知道转到哪一行就贸然转行，很可能半年之后和现在情况一样。希望题主找到自己想从事的行业呀~

你好，我认真看完了你的诉说。别担心，没事的！表面上，这是一个职业选择的问题，其实，这是一个认识自己、找到自己的问题。首先，我们来梳理分析一下：我们先来认清一个基本客观情况——“不是本职专业的工作，干了不到半年”，看来你是刚来到一个全新的行业，其实对于进入一个全新行业，起码需要1-2年，才能有比较稳固的心态和匹配的技能满足，“很心累，特别难受，一点信心都没有，害怕犯错误，很委屈，想哭，害怕自己的能力不足”，这是在这个阶段出现的正常现象。如果这是你的第一份工作，那会更强烈点，这只是现阶段的正常心理反应，不必要扩散到“做别的行业也能力不够，以后人生完蛋了”，这也是人性的弱点——脆弱和强大时，都会自动扩散到更多关联.举例例子：你在看窗外的雪，外面的雪好大、风很大，你觉得出去一定很冷，还是不要出去了，其实下雪的时候并不冷，雪化了的时候才冷。其实，这是不真实的认知，当然我们也可以利用这个人性的弱点——当你低落，不顺的时候，不要去想太多未来和以前的事，只想眼下的事；当你充满力量、开心，有成就感时，就想未来的事。（你可以继续思考）接下来就要看看，这份工作究竟是不是你喜欢的、擅长，是不是和你想要的生活有关？当然你要对这个行业、相关岗位的工作内容、性质模式等有个清晰了解后，再结合自己的情况做出决定（我不希望你是因为情绪的原因轻易辞职），如果你没有好好认识过自己？那这个问题你还解决不了，那不如从这个困境开始做这个事吧，不然以后的岁月也要面对（到那时还要尝更多的苦痛），认识自己是一个庞大的人生课题，我给你一个落地的有效的、牵一发动全身的解决建议——思考那些你失败的事？成功的事？坎坷的事？顺利的事？和外界争吵的事？愤怒的事？有成就感的事？有天赋的事？喜欢的事？什么样的事能长久吸引你的注意力？哪些场合你很难忍受？哪些场景让你向往？，这需要你拿出纸笔记录，而且不是一蹴而就的，可能要很多次很久，当你渐渐认识了自己，你就会开始做出选择了。所以，这份工作我建议你先不要辞职，不如锻炼一下自己的忍耐力，心态调节力，在这种环境中，“认识自己”会更有效果。

换不换工作只是你内心冲突的外在表现。根本上你对于自己拥有什么，想要什么并不足够清楚。你一面说自己不想待在这儿，而且认定了这个想法，一面又觉得自己太任性，又下不了决心。在目前工作中，你感觉紧张（担心犯错误），委屈，没主见；辞职你又担心没有单位要你。你离开的理由跟你不离开的理由其实是一样的。你离开基本是你感觉你不被接受，你离不开是你担心在其他地方依然不被接受。你内心有一股心理需求就是需要被接受。尤其是当你感觉自己不那么好的时候，这种需求更为强烈。如果这种需求只是偶尔出现在某些特定人际关系中（比如亲密关系），那还好。但你在单位中寻求这种需求的满足就有些困难了。因为这是我们相对比较早期的心理需求。这说明你的某部分自我被困在了你比较早期的地方。你需要去探索一下那个地方，然后方能比较淡定从容地面对你工作的困境。

感觉你现在处于一种两难的选择，无论怎么选都怕达不到你期待的目标，而且对自己似乎也缺少信心，想法多但是自信心与行动力又不足，内心矛盾纠结。这其实是很多年轻人都会遇见的问题，对未来充满了未知与迷茫。你目前这份工作虽然不是你喜欢或擅长的，但是工作往往不仅仅是专业问题，更多的还涉及到人际沟通，上下级关系及环境适应和面对问题解决问题的态度与策略。这些能力的锻炼和经验的积累，也许对新入职的年轻人更重要。如果你在现在工作岗位积极锻炼积累经验，等有一天羽翼丰满，充满自信，未来不愁找不到心仪的工作。

你好，因为工作产生纠结，有可能有外因，也可能有内因，是因为工作的问题还是我们自身的问题，我们了解吗？