非常抵抗和任何人之间的亲密接触，拉手都恶心怎么办？

看到题主的困惑，目前对亲密关系非常的抗拒，而想要寻找原因和解决办法。关于亲密关系我也一直和题主存在困惑，源于我儿时的留守儿童的经历，儿时缺乏父母的陪伴，没有形成有安全感的亲密关系的互动。不过从题主的描述中感受到，题主对于亲密关系的抗拒程度属于比较高的，那题主出现这种状况的根源是什么的，我们可以通过放松自己进行冥想练习或者进行与潜意识对话，寻找一下根源，我们现在的行为模式和思维都与过去的经历相关影响，特别是童年时的经历，包括自己的原生家庭，只要找到根源，才能真正去解决问题。同时我们可以运用森田疗法，脱敏治疗，去尝试去突破自己。平时可以放松自己，多参加社交活动，多结交朋友，从内心打开自己的心扉，慢慢对世界对朋友建立信任，用一双发现美的眼睛去看世界，看他人，伸出自己的友谊橄榄枝，相信总会遇到那个可以给你安全感，让你卸下防备的那个人，然后彼此成就。然后，还有一个更专业更快捷的借力的方法，那就是寻找合适的专业咨询师，进行专业的心理咨询，通过专业的心理咨询师帮助和引导下解决问题。祝愿题主早日解决困惑。⛽️

看完了你的叙述，抵抗任何和异性的亲密接触。就算拉个小手都会觉得恶心呕吐。从行为认知的角度来看，拉手这个行为引起一个情绪就是厌恶的情绪十分厌恶，厌恶到想吐，这种行为出现。那么你让咨询师给你调节的话，他就会从情绪上入手，调节你厌恶的情绪，变成比较喜欢的情绪，这需要情绪置换的技巧。你可以厌恶人，但是假如说你特别喜欢小猫小狗小动物花花草草的话，那么就会将这种喜欢的情绪做一个锚定技术。然后置换到拉手的这个行为，变成了喜欢。那么你自然就不会呕吐，而是心动，小幸福。所以这样的问题还是交给专业人士来处理吧。找一个行为认知学派的人给你调节一下。

不知你的童年经历了什么，不知你的童年是怎样的"呵护"长大的，很可能你真的可能没有那种亲密接触经验吧，而不习惯于那种被爱被安慰的方式，或者更习惯于另外的方式吧！有可能的话，去找专业的心理咨询师去聊聊吧！~祝好~带上你的所""讨厌""（或许这种讨厌的背后藏着很多你并不讨厌的部分）去慢慢寻找答案吧！

这位朋友，你好！看了你的描述，我想冒昧问问：你小时候有被你爸妈抱过吗？你小时候有没有遇到过什么和【亲密接触】相关的【心理阴影】呢？