跟老公在一起有一种莫名恐惧感,压抑,不能做自己?

匿名用户
#婚姻观念#婚姻经营
我和老公在一起很压抑不能做自己,而且我说什么也得不到回应,也得不到他的在乎,他经常出差,他不在家的时候我一个人会过的很充实很自在,但一旦呆在一起,就很压抑,什么都不能做、他什么都要管,我做什么他都要说,然后我比较开朗,他很阴郁,说话总要小心翼翼,一不小心说了什么,他就发火黑脸,长期这样真的很难受不能做自己,只要和他一起就有一种恐惧感,很害怕、害怕说错话,做错事、一点人生自由都没有!内心的恐惧感总是导致我失眠,总感觉他要害我,但是他不在不会这样一切正常

我和老公在一起很压抑不能做自己,而且我说什么也得不到回应,也得不到他的在乎,他经常出差,他不在家的时候我一个人会过的很充实很自在,但一旦呆在一起,就很压抑,什么都不能做、他什么都要管,我做什么他都要说,然后我比较开朗,他很阴郁,说话总要小心翼翼,一不小心说了什么,他就发火黑脸,长期这样真的很难受不能做自己,只要和他一起就有一种恐惧感,很害怕、害怕说错话,做错事、一点人生自由都没有!内心的恐惧感总是导致我失眠,总感觉他要害我,但是他不在不会这样一切正常

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在这种性格的老公面前你似乎不能做自己,他让你感受到了一种恐惧,当你们交流的时候他的负面表情和『不回应』让你几乎无法逃离,更加让你害怕。这似乎是一种冷暴力,我们也许很难察觉,但是它的确存在着,或许我们需要重新评估你与老公的关系,让他能够意识到你希望的老公是什么样,他能够做到的又是什么样呢?◎和老公在一起很压抑不能做自己得不到回应◎得不到他的在乎他经常出差,很阴郁说话◎总要小心翼翼,一不小心说了他就发火黑脸◎长期这样真的很难受不能做自己......面对冷暴力我们不仅仅是要让自己控制愤怒,我们还需要说服丈夫慢慢打开心扉谈谈如何走出冷暴力的圈套。容忍冷暴力并不是一种解决方案,它会很大程度上损害你们的亲密关系,如果两个人都不去做出改变,如何能够让关系变得可持续呢?冷暴力与家暴的躯体暴力不一样,因为它更能对一个人的心灵造成伤害,你完全有理由变得愤怒,只不过我们需要合理的方式去发泄去倾诉,更重要的是,我们需要关心自己。你不应该否认它没有发生,只要接受它已经发生,你就会走在情绪健康的道路上,你可能没有办法对过去进行控制,但从现在开始可以掌控自己的未来。从情感冷暴力的施虐者造成的情感创伤中痊愈需要时间,但逐渐地,你会发现内在的力量和韧性,以建立一个光明的未来。※建立自尊冷暴力者不断侵犯你的自尊心,当你暂时摆脱虐待关系时,重建自我价值感是至关重要的。你需要认识到自己能够坚强并且能够独立思考。与重视你的人在一起是康复过程的重要组成部分。组建自己的支持小组或加入一个在线社区,帮助成员之间获得力量,你要记住是什么让你成为一个独特而有价值的人。你是唯一知道什么才是最适合你的人,冷暴力的施虐者会要求你做出违背自己利益的决定,但如果你的内心知情,你需要做出另一个决定。※你只能控制自己虽然我们可以建议丈夫去做咨询改变自己的不作为行为,但是基本上他们都很难认识到自己的错误,许多女性留在虐待关系中的一个原因是因为她们认为自己可以帮助改变伴侣。时间会过去,她们会发现他们仍然陷入困境,而且他们的伴侣没有任何改善的迹象,事实是,你不能让任何人改变,你只能控制对它们的反应方式。所以,专注于改善自己的生活。在这样做的过程中,你将发现自己的自我价值。然后,你可以决定你的伴侣是否与你的新生活方式兼容。你们永远都可以通过咨询来缓解目前的局面而不是让你一直畏惧他这种体验很难受吧加油!ZQ

在这种性格的老公面前你似乎不能做自己,他让你感受到了一种恐惧,当你们交流的时候他的负面表情和『不回应』让你几乎无法逃离,更加让你害怕。这似乎是一种冷暴力,我们也许很难察觉,但是它的确存在着,或许我们需要重新评估你与老公的关系,让他能够意识到你希望的老公是什么样,他能够做到的又是什么样呢?◎和老公在一起很压抑不能做自己得不到回应◎得不到他的在乎他经常出差,很阴郁说话◎总要小心翼翼,一不小心说了他就发火黑脸◎长期这样真的很难受不能做自己......面对冷暴力我们不仅仅是要让自己控制愤怒,我们还需要说服丈夫慢慢打开心扉谈谈如何走出冷暴力的圈套。容忍冷暴力并不是一种解决方案,它会很大程度上损害你们的亲密关系,如果两个人都不去做出改变,如何能够让关系变得可持续呢?冷暴力与家暴的躯体暴力不一样,因为它更能对一个人的心灵造成伤害,你完全有理由变得愤怒,只不过我们需要合理的方式去发泄去倾诉,更重要的是,我们需要关心自己。你不应该否认它没有发生,只要接受它已经发生,你就会走在情绪健康的道路上,你可能没有办法对过去进行控制,但从现在开始可以掌控自己的未来。从情感冷暴力的施虐者造成的情感创伤中痊愈需要时间,但逐渐地,你会发现内在的力量和韧性,以建立一个光明的未来。※建立自尊冷暴力者不断侵犯你的自尊心,当你暂时摆脱虐待关系时,重建自我价值感是至关重要的。你需要认识到自己能够坚强并且能够独立思考。与重视你的人在一起是康复过程的重要组成部分。组建自己的支持小组或加入一个在线社区,帮助成员之间获得力量,你要记住是什么让你成为一个独特而有价值的人。你是唯一知道什么才是最适合你的人,冷暴力的施虐者会要求你做出违背自己利益的决定,但如果你的内心知情,你需要做出另一个决定。※你只能控制自己虽然我们可以建议丈夫去做咨询改变自己的不作为行为,但是基本上他们都很难认识到自己的错误,许多女性留在虐待关系中的一个原因是因为她们认为自己可以帮助改变伴侣。时间会过去,她们会发现他们仍然陷入困境,而且他们的伴侣没有任何改善的迹象,事实是,你不能让任何人改变,你只能控制对它们的反应方式。所以,专注于改善自己的生活。在这样做的过程中,你将发现自己的自我价值。然后,你可以决定你的伴侣是否与你的新生活方式兼容。你们永远都可以通过咨询来缓解目前的局面而不是让你一直畏惧他这种体验很难受吧加油!ZQ

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隔着屏幕都能够感受到楼主内心的压抑和恐惧,内心是那么的无力无助,要看着丈夫的脸色说话行事,生怕自己一不小心就说错话做错事,活的小心翼翼,这样的日子简直就是煎熬,哪里还是正常的生活呢?很好奇楼主的丈夫为什么可以这样毫无顾忌的对待自己的妻子,或者说连楼主自己都没有意识到自己面对丈夫的压抑隐忍在一定程度上助长了丈夫自己的攻击和控制,就像楼主说的丈夫什么都要管什么都不要楼主做,更多的也是楼主在面对丈夫的时候表现出来的行为不符合一个成年的女性一个妻子的正常行为模式,让丈夫对自己产生误解。夫妻之间的相处是相互作用影响的,楼主的压抑隐忍影响着丈夫对待楼主的态度,影响着他的内心情绪变化,同样他的情绪变化后的反应又影响着楼主的内心情绪变化,在这样的相处模式下,两个人的神经都繃的紧紧的,丈夫无法信任妻子,妻子无法理解丈夫,两个人都生活的非常难受痛苦。很显然楼主和丈夫各自都有自己身上的问题,那么楼主可以预约合适的老师接受心理咨询来解决自己身上的问题,自己的问题解决了,看待对待自己和丈夫的方式改变了,也会影响丈夫看待对待自己的态度方式,从而改变夫妻之间的相处和感情发展趋势。

隔着屏幕都能够感受到楼主内心的压抑和恐惧,内心是那么的无力无助,要看着丈夫的脸色说话行事,生怕自己一不小心就说错话做错事,活的小心翼翼,这样的日子简直就是煎熬,哪里还是正常的生活呢?很好奇楼主的丈夫为什么可以这样毫无顾忌的对待自己的妻子,或者说连楼主自己都没有意识到自己面对丈夫的压抑隐忍在一定程度上助长了丈夫自己的攻击和控制,就像楼主说的丈夫什么都要管什么都不要楼主做,更多的也是楼主在面对丈夫的时候表现出来的行为不符合一个成年的女性一个妻子的正常行为模式,让丈夫对自己产生误解。夫妻之间的相处是相互作用影响的,楼主的压抑隐忍影响着丈夫对待楼主的态度,影响着他的内心情绪变化,同样他的情绪变化后的反应又影响着楼主的内心情绪变化,在这样的相处模式下,两个人的神经都繃的紧紧的,丈夫无法信任妻子,妻子无法理解丈夫,两个人都生活的非常难受痛苦。很显然楼主和丈夫各自都有自己身上的问题,那么楼主可以预约合适的老师接受心理咨询来解决自己身上的问题,自己的问题解决了,看待对待自己和丈夫的方式改变了,也会影响丈夫看待对待自己的态度方式,从而改变夫妻之间的相处和感情发展趋势。

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“想赢,但是又感到自己没有力量”的状态,这就叫恐惧。如何克服恐惧呢,刚刚看到一段话很适合,所以转给你:分清楚,什么是自己可以改变的,什么是不能改变的,这两件事儿。可以改变的,那就想办法改变,不能改变的,那就想办法接受它。希望能够帮到你。

“想赢,但是又感到自己没有力量”的状态,这就叫恐惧。如何克服恐惧呢,刚刚看到一段话很适合,所以转给你:分清楚,什么是自己可以改变的,什么是不能改变的,这两件事儿。可以改变的,那就想办法改变,不能改变的,那就想办法接受它。希望能够帮到你。

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好希望自己能给你幸福。我真的懂你说的那种小心翼翼与害怕。我和前任相处后期就是这样的模式,我开始忽略自己的感受和愿望,控制克制自己的想法,总在想这样应该不会触发他的爆炸的导火索吧~我开始怕他,开始发现自己一个人的时候才充实。最终鼓起勇气选择平稳退场,彼此消失在茫茫人海。

好希望自己能给你幸福。我真的懂你说的那种小心翼翼与害怕。我和前任相处后期就是这样的模式,我开始忽略自己的感受和愿望,控制克制自己的想法,总在想这样应该不会触发他的爆炸的导火索吧~我开始怕他,开始发现自己一个人的时候才充实。最终鼓起勇气选择平稳退场,彼此消失在茫茫人海。

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我很能理解你的感受,因为我的遭遇跟你一样,唯一不同的是我老公不出差我们天天在一起,我跟他在一起的时候就很难受,他声音稍微有点不对劲我就心慌焦虑,我做什么也得不到关心跟回应,甚至自残才缓解,但是我告诉你,你或许怕的不是他,你要记住你生活的全部不止有他一个,世界很美好有很多东西等着你去探索,你不要因为一个男人而放弃做自己,你要学会爱惜自己,平时你也不要太去理会他他愿意干就干嘛你也不要管他当然他没权利管你你是人不是一件物品不是动物他凭什么管你人人平等你不要懦弱你越是这样他就越是得寸进尺俗话说的好劝和不劝分但是我由衷的告诉你这种男人不值得你爱他也不配拥有爱或许是你没有遇到那个真心爱你把你捧在手心里的人他也根本不在乎你没有哪个男人在乎还让你过得不开心,你要勇敢要反抗要做自己加油陌生人

我很能理解你的感受,因为我的遭遇跟你一样,唯一不同的是我老公不出差我们天天在一起,我跟他在一起的时候就很难受,他声音稍微有点不对劲我就心慌焦虑,我做什么也得不到关心跟回应,甚至自残才缓解,但是我告诉你,你或许怕的不是他,你要记住你生活的全部不止有他一个,世界很美好有很多东西等着你去探索,你不要因为一个男人而放弃做自己,你要学会爱惜自己,平时你也不要太去理会他他愿意干就干嘛你也不要管他当然他没权利管你你是人不是一件物品不是动物他凭什么管你人人平等你不要懦弱你越是这样他就越是得寸进尺俗话说的好劝和不劝分但是我由衷的告诉你这种男人不值得你爱他也不配拥有爱或许是你没有遇到那个真心爱你把你捧在手心里的人他也根本不在乎你没有哪个男人在乎还让你过得不开心,你要勇敢要反抗要做自己加油陌生人

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可能是因为相处时间不长的原因,但我认为一个男人既然选择了你做他的人生伴侣就一定会从某些方面去表达对你的感情,所以去细心发现,偶尔主动一次,和你的爱人打开心扉的畅谈一次,去了解,去发现,你爱人对你的感情,就会得到来自于他的那份安全感。

可能是因为相处时间不长的原因,但我认为一个男人既然选择了你做他的人生伴侣就一定会从某些方面去表达对你的感情,所以去细心发现,偶尔主动一次,和你的爱人打开心扉的畅谈一次,去了解,去发现,你爱人对你的感情,就会得到来自于他的那份安全感。

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1.你和他认真沟通过这个问题吗?2.你这么愿意忍受的原因是什么?

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也许他是缺少共情能力,你可以对他的行为一笑置之,然后努力过好你自己的生活

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你老公的内心也是恐惧的压抑的。因为他内心的恐惧和压抑需要控制别人来获取安全感。建议你带他去看心理医生不然他内心的恐惧会吞噬他的连累亲人。

你老公的内心也是恐惧的压抑的。因为他内心的恐惧和压抑需要控制别人来获取安全感。建议你带他去看心理医生不然他内心的恐惧会吞噬他的连累亲人。

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亲爱的,你需要弄明白你为什么会找这样的人结婚。弄清楚你俩在一起互相从对方那里得到了哪方面的满足。当你能理解自己的时候,你也就能理解你的老公了。当你理解了自己,弄明白了自己的需求,你就可以做出选择了。

亲爱的,你需要弄明白你为什么会找这样的人结婚。弄清楚你俩在一起互相从对方那里得到了哪方面的满足。当你能理解自己的时候,你也就能理解你的老公了。当你理解了自己,弄明白了自己的需求,你就可以做出选择了。

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  • 男朋友负债20万还有房贷,暂时没工资,还要不要继续
    5回答 · 2025.05.28 03:07:09
  • 异地恋熬到谈婚论嫁,彩礼房子全是雷,这婚还结吗?
    2回答 · 2025.05.27 18:57:05
  • 今天相亲了个女生,特别朴素,好纠结,如何抉择?
    1回答 · 2025.05.27 16:49:08

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