4-6岁被亲戚家恶心的表哥性侵，25岁都不敢恋爱？

抱抱题主，感谢您的信任和邀请。在幼年的你身上发生的这件事，给你带来了真实的创伤，且它伴随你的成长一起很久很久。而治愈创伤，是一个过程，也需要非常专业的知识和手段。坦白说，对于创伤的治疗，我在专业知识方面可能并不具备在一个答案里说明白的能力，但是接下俩我可以从【并非专业，只是一些个人看法】的角度，来谈一谈这个问题。首先，这件遭遇，你没有一点责任。你是实实在在的受害者。坏人侵害了你，应该感到羞耻、悔恨的是他们，不是你。但你因此产生的一切情绪，包括自卑、愤怒，羞耻感、都是很正常的。在《这不是你的错：如何治愈童年创伤》一书种，曾经写道：你之所以感到羞耻，可能是因为将受虐归咎于自己。也可能是由于对这样的经历感到丢脸，比如我连自己都保护不了，真是窝囊，遭受过性虐待的人，其差耻感最为强烈，而道受过身体，言语和情感虐待的人，通常也会责怪自己，如果你遭受到了儿童性虐待，不管听多少次这不是你的错，你仍然会以某种方式责怪自己，怪自己唯命是从，怪自己差于启齿而纵容虐待得以继续同样是在这本书里，也提到过，尝试从童年创伤中走出，可以通过“自我悲悯”的方式：自我悲悯，将悲悯拓展到接纳自己的不完美，夹败和各种苦难，这对儿童受虐的受害者其为重要。一些研究文献一致表明，个体的自我悲悯水平越高，患精神疾病的概率就越小，自我悲调对治疗郝郁，焦虑以及减缓压力都有积极的影响。悲悯自愈项目包含五个部分：1.自我理解2.自我宽恕3.自我接纳4.自我关爱5.自我鼓励——学会接纳自己，就是学着接纳真实发生在自己身上的这件创伤、接纳自己因此产生的一切情绪：愤怒、伤害、耻感，等等。这都是合理的，正常的，亲爱的，你有权允许自己抒发这些情绪。有些时候，我们也可以不去急着“消灭”痛苦，而是学会如何和“痛苦”相处。题主可以试着做一个小练习一，可以想像一个人——这个人对你很友善，能够支持你理解你，Ta可能是你的老师，朋友，或者任何人。想一下他是如何对你表达接纳与支持。以及你当时的感受，在思考的过程中清注意自己的情感变化，如果在你的周围没有这样的人，可以选择一位你感到信赖的公众人物，或者选择书籍，电影和电视中的一位虚拟人物。二，想象自己可以像他一样拥抱自己，或者想象一下这个人会怎样对待自己，当你感到悲伤和羞耻，你会如何对待自己，你会说什么话来安慰自己?最后我想说，亲爱的，你就是你，你并不因为经历过这个创伤，就低人一等。性侵带来的创伤、跟其它创伤（譬如精神虐待、遭遇灾难战争、亲人离世等等）一样，是创伤的一种。遭受创伤不会让我们比别人“贬值”，你是珍贵的，而如果有人因为你的创伤经历而对你另眼相待，那是他们的愚昧和问题，不是你本身的问题。你要学会抵抗这样的声音，去寻求会支持、理解、接纳你的人。实际上，我在生活工作中接触过的、所知道的一些性侵受害者，他们许多人在各个领域也做出了杰出的成就和贡献。带着伤口生活和工作，最终并没有阻碍他们实现个人价值、遇到好的伴侣、被珍爱。我知道对于你而言，因为这件事发生在家庭内部，因此对一般人开口是艰难的、几乎不可能的事情，也可能会带来不可控的后果。但是你会在这里讲出来，并且寻求帮助，真的很棒，这是正确而勇敢的。如果有条件，也可以尝试寻求专业的心理咨询服务。或者阅读上文提到的书籍。希望能够帮到你，再一次抱抱你，祝好！

抱抱你心疼你的经历。据统计，每年有很多孩子遭受性侵，大部分也和你一样，熟人作案。许许多多的女孩（也有男孩），都被这些事件折磨很多年。悲哀又心痛的事实！事情已经过去二十年了，你虽然释怀一点了，但是对你造成的阴影仍在。但你一定要记得，这不是你的错，你也并没有不干净，不必因此自卑，你只是一个受害者。时隔那么多年，也无法用法律去惩罚作恶者。但你的表哥欠你一个道歉，是否可以找到他，控诉他给你造成的伤害，让他赔礼道歉？不一定能原谅他，但他如果能道歉，或许你能释怀一点。如果还是无法走出阴影，建议找心理咨询师帮忙。遇到合适的人，就大胆的尝试恋爱吧，如果觉得对方会不接受此事，其实并没有必要和对方说的。当然，如果信任对方，可以尝试说出来，或许他的理解，对你来说，也会有疗愈作用。抱抱你！好好爱自己，不能因别人的一个错误，就毁了自己一生！

既然明明白白知道自己受到了伤害，那么我们可做的事情至少有三件:第一，将伤害降到最低，建议接受咨询，弱化乃至结束那段经历对你的伤害；第二，针对性的提升自我保护能力；第三，帮助更多人避免遭受同类伤害。

很同情你的遭遇，那么小就经历人世间的恶。可以试着去接触一些拥有正能量，能给你带来温暖的人，让你感受到人与人之间向善的那一面。关于记忆里抹不去的经历，做为受害者，这并非你的过错，可以尝试着坦然面对，正因为经历了一些不好的事情，试着让自己更加阳光，更加坚强，才能与这个世界上存在的黑暗做斗争啊。

那是别人犯错，不是你的错，因此，不必拿别人的错误来惩罚你自己。不是所有男生都是这样的，尝试着去过自己该过的生活，慢慢你会走出来

不是所有男的都和他一样坏