担心和女生接触导致怀孕，发现自己有思维强迫症？

很难过看到你因为一件因为“是否会因接触物品而怀孕”的事情纠结这么久，即使医生告诉你不会，你仍然不相信，因为当你的性液过了超过半小时早就失去活性，也不太可能有足够的量进入对方的特殊部位，所以这除了一点点强迫思维还有疑病的特征呢。但是不需要对号入座，可以寻求更专业的帮助让自己克服对于『让别人怀孕』的恐惧，你要知道适度自慰并不是坏事，平时要注意卫生哦。◎自慰不洗手半时后就和女生接触同一物品◎后来她去上厕所去，以后莫名担心她怀孕◎每次用干净手摸一样东西然后再有女生摸◎甚至于上完厕所后也会担心接触到女生.......可以看到你已经将灾难化思维扩展到生活的方方面面，而从你的出题标签:“强迫，疑病，焦虑”也可以窥见你对自己的情况其实也是有所了解。你害怕别人怀孕，为什么？别人的怀孕是否会给你带来什么后果？你在回避什么？为什么无法相信别人，是自己的成长环境造成的吗？这些都是你需要弄清楚的事情，而且你需要了解到，像你所说的情况到了后来，让别人怀孕的几率越来越趋近于零，而你仍然在不断焦虑，思索，也可能从另一方面反应性教育的缺失与拘谨？Ⅱ猴子思维消除法monkeymindelimination①暂时挥手告别那些胡思乱想，殚精竭虑那些想法就像是一辆总会来来去去往返的列车一样，有时候到站，有时候又离站，想象它们离站的那种情景，它那辆列车又要开走了......②找出例外情况你在考虑的事情是否有完全不一样的可能性，会不会有一些特别积极的情况出现呢？能否重新设置一些假设和前提，让事情变得更好，升级它？③想想那些伟人遇到同样的问题会怎么思考你是否有自己崇拜的人，是否有对自己影响很大的哲学家，历史人物，思想家，心理学家？如果他们站在你的位置，你觉得他们会怎么考虑问题，会出现反复思考，或反复行为的情况吗？④不需要评判好坏我们需要活在当下，即使你现在还无法做到顺其自然，那也没关系，时间会告诉你，终究我们都会顺其自然，注意不要做道德性的评判。⑤找到你正在隔离的深层原因这个想法反复出现并非是没有原因的，是因为你的什么愿望没有实现吗？是想要实现全班前三名？考上清华北大？想要正视自己自慰的行为认为自慰是一种危害？从自己的深层需求考虑。你可以做自己的主人让自己接纳自己祝好！ZQ

我看像是，至于如何解决建议咨询呀，不过你也可以和我聊一聊，看看我能否帮到你。