客体关系理论是什么？该如何去理解？

Ⅲ客体关系理论是什么？该如何去理解？◎object-relationstheory引用:根据百度百科的详尽解释:客体关系是指存在一个人内在精神中的人际关系形态的模式。客体是一个与自体相对应的概念，客体指的是一个被爱着或恨着的人物，地方，东西，或者幻想。它包括内在客体和外在客体。①外在客体是指真正的人物，地方和东西，②内在客体指的是心理表象，即与客体有关的影象，想法，幻想，感觉或记忆。Kohut认为人们最健康的最佳状态是，能同时有独立与依附感，一方面以自己为荣，另方面又能把别人理想化,成熟的成人有一种基本的安全感，能够很好处理自己与外界的关系。以青少年与父母的客体分化为例，我们成年人需要与原生家庭进行一定的自我分化，不单单是物理距离还有心理距离，在家庭与亲密关系中，一个坚持自我的人应该能够既保持个人的独立，又能与他人建立好的链接。自我分化程度同样代表着人际关系的成熟，我们每个人的确都是独一无二的存在，有的时候我们会很容易忘记这一点或者可以去营造一种独立的幻觉，也许我们没有某些人优秀，但是我们可以做到永远都欣赏自己，确认自己。成年人的一个重要品质部分是变得更加独立于父母而不是变成赖家男人或啃老族。虽然我们的父母将永远是我们生活中的重要人物，我们可以寻求支持，但坚持自己的独立意味着能够生存和发展，而不依赖父母提供的各种形式的支持。要成为独立人士，你需要关注你的生活状况，财务资源，预算行为以及可能改变您在日常生活中与父母互动的方式。你可以在成年后确保你住在父母家以外的地方或父母已经帮忙支付过的住所。虽然通过依靠父母的某种形式住房来降低生活费用往往很诱人，但这并不能帮助你独立于父母。认识到自体与客体的区别祝好！ZQ