强迫自己做自己不愿意做的事，是为什么？

我们每个行为都有其动机和收获，有些是显而易见的比如饿了想吃饭，有些藏的很深，可能需要认真的觉察才能够发现。你提到自己内心不想分享，但是总强迫自己去分享，那么可以试着问问自己，分享让你收获了什么，或者不分享让你觉得失去了什么，那么这些东西如果对你很重要的话，重要的超越了内心不想分享的想法时，可能也会出现这种情况。