结合生活实际，你对心理健康的描述性标准的理解？

●结合生活实际理解心理健康的描述标准？？引用根据搜狗百科的词条详尽解释:“心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态,指一种持续且积极发展的心理状态在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能，世界卫生组织给健康下的定义为健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是单单没有疾病及虚弱现象，它包涵了三个基本要素即躯体健康心理健康和具有社会适应能力........”个人来看心理健康的人其实会非常幸福，因为这似乎是相辅相成的，因为人的内心拥有了快乐适应了人际社会发挥了潜能，自然就能很好感受自己的价值并且完善自身情绪的调节。我们的意志力也可以得到很好体现，比如日常作息的有条不紊，这种健康也是很快乐的真实，只是很多时候我们要求的太多，想要的太多，不断填满自己的房子却填不满自己的内心，所以变得越来越不快乐越来越多的负面情绪被压抑,如果内心的愤怒与抱怨越少，乐观和健康就越多，人们越能宽恕感恩，宽恕的良好效果就越明显，情绪积极度自然也更高更容易让人适应社会呢。引用马斯洛和米特尔曼提出心理健康十条标准：“（1）充分的安全感（2）充分了解自己并对自己能力作适当估计（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐（6）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制（9）不违背社会规范条件个人基本需要满足（10）集体要求的前提下较好发挥自己个性...”当我们在做出某项决策时，我们需要问问自己我的良心道德在说什么？这会伤害我或其他人吗？如果有人这样做对我会有什么感觉，或者如果以后我对自己有什么感觉？每次做出选择时都要经历此过程，这将有助于人们做出更明智的决策，变得对自己负责并且适应这个多变的时代，在未成年或者成年人变得成熟的过程中都同样适用，这可能会让我们更加容易体会到良好人际关系和心理健康状态呢。ZQ