第二人格是和自己相反的性格？怎么唤醒第二人格呢?

我想到了迪士尼动画电影《超能陆战队》，还有其他的一些童年看过的召唤超能力的动画。楼主也很渴望有另一个人格能拯救自己吧。其实很多东西包括性格都是可以改变的，如果楼主真的召唤出自己的第二人格，那么楼主距离去医院做系统的检查也就不远了。因为双重人格或者多重人格实际上是一种心理障碍，需要接受相关的治疗。楼主被朋友无视，被老师栽赃（未必是栽赃，很可能是提醒），被父母嫌弃（可能只是对楼主期待较高，而又不知道该如何表达），好朋友在跟自己关系最好的时候出现隔离，最疼爱自己的奶奶去世了，让楼主感觉自己好像被全世界遗弃了。如果楼主看过《超能陆战队》，或许会对主角的遭遇深有体会。我想楼主的问题应该是得不到被理解与接纳。没有被理解与接纳就像绝缘体一样跟周围的世界是分离的，隔开的，缺少联系的。人是关系动物，如果没了联系，那么自我的感觉也是缺失的。就像前面很多人提到的一样，改变不需要召唤第二人格，楼主完全可以在当下改变。如果召唤出第二人格，可能还会使情况变糟。

看着感同身受，其实我有和你差不多的经历，初中到大学那会，经常被人欺负，辱骂，贬低，同学会在背后跟别人说我的坏话，那时候的自己十分懦弱，只想着怎么去讨好他们，让他们多喜欢我一点后来出社会了，随着工作时间的增加，慢慢的开始发现自己其实也是有优点的，时不时会有人夸我，即使有的时候夸的只是微不足道的小事，我都会开心很久，慢慢的，对自己的认可也越来越大有人讨厌自己就一定会有人喜欢自己，就像明星一样，无法做到每个人都讨厌或者每个人都喜欢的方法一：你可以试试你在生活中每做的不错的一件事便写在纸上，贴在你经常能看见的地方，作为对自己的鼓励，每天起床，睡前，看一次方法二：只要自己做好就行了，不用管他人，你是为自己而活，不是别人的傀儡，又没做什么坏事，关注自己，使用每天一次冥想的方式方法三：性格是可以改变的，不用唤醒第二人格也可以改变，不过是从一点一点的小事开始，还是用一张纸，具体化到行为，事件，比如以前经常有个讨厌我的人让我帮他写作业，很懦弱，经常都会帮他写，明明不喜欢然后你就写在纸上，一边写你想改变但还没有的事情，一边写你准备如何做，也是贴在你经常能看到的地方，下次遇到相同或者类似的事情，就按你纸上写的去做，一点一点的，会发生大的变化最后相信你，一定可以！

我从你受的委屈先来推断一下他人的心理：同学：你软弱好欺负，我们就在你有利用价值的时候来接近你，除此之外不想和你有交集，麻烦。老师：后排女生做错了，可是说她可能她不高兴还恨我，那就挑软柿子批评，这样两个人和其他同学都接受到我的警告了。父母：别人家孩子如何如何，你怎么就不可以呢？你看，父母对你是望子成龙，而其他人是拿你当工具协调关系或获取价值。首先，父母肯定是爱你的，可是对你太严厉，建议好好和父母谈心沟通，告诉他们你需要鼓励和支持，不要施压了。其次，对待同学要硬气。即使全班孤立你，但是你只要是有价值的就会有人巴结你。你的学习不错吧，如果你是班干部有一定权利的话，谁触犯你的利益，你就怼他，彰显自己公私分明同时不卑不亢的态度，这样想欺负你的人就闻风丧胆了。

抱抱你啊，也许你遭受了很多委屈，父母不认可你，老师栽赃嫁祸于你，你觉得自己有些懦弱，但是你的优点也有很多啊，比如成绩好，想要改变自己的人格也是需要步步为营哦。◎在关系最好的时候她找别人了，不当面告诉你◎感觉全世界都讨厌你。最疼你的奶奶去世了◎第二人格是和自己相反出出气你现在比较懦弱●调整自己的目标一步步实现自己的理想自我引用EdwardHiggins在他的自我偏差理论中提出了三个自我：“实际自我（Actualself）：我们实际的身体及心理状态，也是我们的现状『你的真实状况或许有些让自己觉得懦弱，不敢为自己正名』理想自我（Idealself）：我们希望拥有的特质、对自己抱有的愿景『自己隐藏的梦想，希望有第二人格帮自己出出气』应实现的自我（Oughtself）：我们或者别人认为自己必须拥有的、底线的、不可失去的特质，你现在的最低目标，你应该实现的自己。『别人和自己认为自己应该做的，但是有什么是应该做的和必须做的这点需要由你商量』.........”我们所说的人格也不是固定不变的，也许你不喜欢自己的人格特点，或许通过咨询，能够取长补短吧。●人际共处的技能人际共处技能给人们新的方式来表达真实需求，来让自己解决适应遇到的大部分问题，设定原则协商解决问题的方法，其前提是维护你的社会关系和尊重身边的所有他人，并且有效缓解自己所感受到的那些真真切切的抑郁压抑情绪和焦虑情绪。★★★★人际交流之目的：①达到自己的目的和需求②保持彼此关系③维护内心自尊④促进大家的共赢◆适用书籍推荐:提升情商与人际《谈话的力量》艾伦・加纳引用百度百科词条简介:“每个人都体验过失去朋友的痛苦、胜利的喜悦、解决困难问题时的筋疲力尽、和暖夏日的舒适以及在人群中被孤立的失落。每个人都希望在生活中找到爱、快乐以及被别人所接受。当你向别人表达这样的感受时，你希望他们能体验你的感受，同时也让你分享他们的感受。而且通过这样的自我透露，你就不会盲目地希望别人在乎你的感受，哪怕你从没有向他们讲述过......”鼓励自己创造性长远思维，走出你的舒适区做新事物，特别是你可能从来没有计划过的事情，可以帮助你更轻松地应对新情况，它还有助于敞开心扉，向你介绍可以帮助自己提出不寻常的新想法和新情况，在自己的生活变得更加融洽和谐，祝好哦。ZQ

其实你需要的并不是第二人格，而是想要发泄，想要对那些你觉得不尊重你的人，说出你心里真正的想法，让他们正视自己。所以你需要的是表达自己的勇气，以及承受痛苦的能力，因为你想要第二人格的另一个原因是你想要它代替你承受痛苦。①你需要的是发泄，找个空旷无人的地方奔跑、大声嘶吼，发泄出你所有的不满和悲伤，不让它继续积累，腐蚀你的内心。②学会向他人表达自己的想法，首先是自己能放松下来的朋友，然后是同学，一点点地进步，最后甚至是自己讨厌的人，不要着急，慢慢地成长就好，按自己的节奏。曾经我也很懦弱，害怕一切，怕和别人说话，然后我就经常和别人说话，即使有时不尽如人意，经常被人说我傻。我还因此特意在学校里卖东西，每天敲响师姐宿舍的门，第一次很难，后来越来越熟悉，即使被拒绝了，也不会觉得难受了。最后还赚了不少买麻辣烫的钱。*所以当你害怕了，你可以试着从这里超越自己，它并不意味着你就是不好的，它只是意味着你可以在此成长。*

怎么说呢，你觉得自己有第二人格吗？它真实存在吗？（当你问这问题的时候，你本身就存在逃避心理，但你还是乐观的，想去解决问题）你现在遇到的种种情况让你很压抑，说实话我也经历过类似的，我高一很努力学习，但是成绩一直不好，老师同学都说假学习，感觉他们都讨厌我，之前跟我告白的男生找了别的小姐姐，我说难道你说的喜欢，是这样的？她追别的小姐姐送的奶茶，别的小姐姐不要就给我，我也不要啊，感觉有点羞辱了。可是现在明白了别人的眼光终究是别人的，而我们活出自己的色彩就好了。我们没有第二个人格，只是希望自己可以坦然面对这一切，我们逃避不开心的生活，祈求第二人格拯救我们。那去更开心的活，做自己，不要让别人的行为伤害到自己。人生不值得为不在意你的人，去生气。

我曾经也有过类似的念头，不过我那时候流行的是独行侠，抛开一切亲朋做一只孤独的狼，那时候这种东西确实很诱人，就像小说里一样，可以逼迫自己变得强大，现在想想挺中二的。但是现在真的变成所想的之后，我却有些后悔了，相比强大的时候更多的是离群之狼所承受的孤独和无奈，很多时候自己认为的正常事情会在别人眼中变成异端。我不想告诉你这样一定不好，我可能是这一类的失败者，不完全的。我只是想告诉你变强的路上是很坎坷的，不一定会比你现在的处境更好，而且不一定会成功，相反它的后遗症会很严重。当然，如果你执意如此的话我们可以再想想办法

且不谈究竟有没有第二人格，为什么不真的变得很霸气？学霸，帅酷，健身，斜杠青年，牛的不行，让他们都傻眼！说干就干！

你可以慢慢的变的勇敢，唤醒第二人格不一定是好事，因为你无法想象会做出什么事来。我本人看起来有点软弱，但内心很疯狂，唤醒第二人格，我不敢想象自己会发生什么可怕的事；自己过好比什么都重要，父母总会去世，你要学会坚强。