分手被恶毒打击,如何走出前男友情感控制的阴影?

小鲸鱼64e80e
#失恋#安全感
我去年这个时候和前男友分手,分手时候我们刚刚一起申请出国留学,见过家长之后我对他家庭不满意,想分手。这时候就开始吵架,他说了很多很多恶毒的攻击,比如攻击我父母,说他们过河拆桥,让他不能去自己想去的学校。(他有自己的理想学校,但是自愿迁就我,那时我也劝过他。)还有攻击我说我想找新对象,说我想出轨什么的,还在我们的共同朋友圈散步这种流言。还准备强上我以及留下恶毒的威胁说我以后没人要什么的。 这时候我去意已决,由于我们住在一起,在同一个导师手下干活,他拒绝搬家,我就默默自己搬家了。导师在录取的时候就说他时间不多,只能带一个同学(也是分手原因之一,明知道一个同学还跟我抢,为了看住我),他就说,你自己找导师,我不会走的。 分手之后各种在合作的项目上拒绝合作,言语打击我工作能力(自认不如他),导致我被迫换导师。在共同朋友圈孤立我,散布谣言,我被迫结交新朋友。多重压力导致的有点讨好现在。如何摆脱?

我去年这个时候和前男友分手,分手时候我们刚刚一起申请出国留学,见过家长之后我对他家庭不满意,想分手。这时候就开始吵架,他说了很多很多恶毒的攻击,比如攻击我父母,说他们过河拆桥,让他不能去自己想去的学校。(他有自己的理想学校,但是自愿迁就我,那时我也劝过他。)还有攻击我说我想找新对象,说我想出轨什么的,还在我们的共同朋友圈散步这种流言。还准备强上我以及留下恶毒的威胁说我以后没人要什么的。 这时候我去意已决,由于我们住在一起,在同一个导师手下干活,他拒绝搬家,我就默默自己搬家了。导师在录取的时候就说他时间不多,只能带一个同学(也是分手原因之一,明知道一个同学还跟我抢,为了看住我),他就说,你自己找导师,我不会走的。 分手之后各种在合作的项目上拒绝合作,言语打击我工作能力(自认不如他),导致我被迫换导师。在共同朋友圈孤立我,散布谣言,我被迫结交新朋友。多重压力导致的有点讨好现在。如何摆脱?

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看完之后我突然就很想像你一样狠狠地骂他这样的事情发生肯定让你感到愤怒!但又无可奈何…能怎么办呢?不过你最后的提问是,如何走出前男友的情感控制?你说你有点讨好——是讨好别人的意思吗?个人觉得呢~你对前面发生的事的认识都挺清晰的,从你的措辞上看,你前男友对你有一定的报复行为,尽管还没有到大打出手的地步,但是语言攻击也是非常伤人的在这里我想提出一些想法💡①你真的觉得你和前男友的分开,完全是因为对方的过错吗?因为我认为,对人有愧的时候,会想要补偿,虽然你现在对他已经没了任何补偿的想法,但是对于别人——那些新交的朋友,想要讨好②我猜测,也许是你在对方的语言暴力的伤害下,失去了庇护和自信。你害怕没有人相信你,你害怕所有人都听信他的胡言,你害怕自己会被千夫所指,陷入更深的语言暴力中。你想通过讨好新的朋友,让他们对你是信任的,是喜爱的。这些都是你需要的③我们不需要去和任何人和解,我们要和自己和解。也许对方是因为被分手,感觉面子上过不去,所以恶意报复,对于他来说,被分手是对自己家庭、对自己的人品等的质疑甚至否定…他无法将责任归于自己,无法客观理性的看待这样事情的发生,这是他的过错,不应该让他的不自知伤害到你😊○与信任的人倾诉这件事情,从这个人身上获得信任和支持,帮助自己恢复自信。○你认为自己不如他吗?用事实证明吧!你从来不需要他来肯定你!○所有对你产生误解的人,都是因为那些人没有明辨是非,明查真相的人…他们不会向你表达关心和疑惑,那么这些朋友不要也罢?○从来不是为别人而活,迁就你是他自己的选择,不能怪你。最后,一个人受到伤害,会想保护自己,会想要反击,释放能量…能量向内是伤害自己,向外可能会波及别人。你不想伤害自己,你需要向外倾泻能量而他向外释放的能力,你也可以避开它

看完之后我突然就很想像你一样狠狠地骂他这样的事情发生肯定让你感到愤怒!但又无可奈何…能怎么办呢?不过你最后的提问是,如何走出前男友的情感控制?你说你有点讨好——是讨好别人的意思吗?个人觉得呢~你对前面发生的事的认识都挺清晰的,从你的措辞上看,你前男友对你有一定的报复行为,尽管还没有到大打出手的地步,但是语言攻击也是非常伤人的在这里我想提出一些想法💡①你真的觉得你和前男友的分开,完全是因为对方的过错吗?因为我认为,对人有愧的时候,会想要补偿,虽然你现在对他已经没了任何补偿的想法,但是对于别人——那些新交的朋友,想要讨好②我猜测,也许是你在对方的语言暴力的伤害下,失去了庇护和自信。你害怕没有人相信你,你害怕所有人都听信他的胡言,你害怕自己会被千夫所指,陷入更深的语言暴力中。你想通过讨好新的朋友,让他们对你是信任的,是喜爱的。这些都是你需要的③我们不需要去和任何人和解,我们要和自己和解。也许对方是因为被分手,感觉面子上过不去,所以恶意报复,对于他来说,被分手是对自己家庭、对自己的人品等的质疑甚至否定…他无法将责任归于自己,无法客观理性的看待这样事情的发生,这是他的过错,不应该让他的不自知伤害到你😊○与信任的人倾诉这件事情,从这个人身上获得信任和支持,帮助自己恢复自信。○你认为自己不如他吗?用事实证明吧!你从来不需要他来肯定你!○所有对你产生误解的人,都是因为那些人没有明辨是非,明查真相的人…他们不会向你表达关心和疑惑,那么这些朋友不要也罢?○从来不是为别人而活,迁就你是他自己的选择,不能怪你。最后,一个人受到伤害,会想保护自己,会想要反击,释放能量…能量向内是伤害自己,向外可能会波及别人。你不想伤害自己,你需要向外倾泻能量而他向外释放的能力,你也可以避开它

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楼主你好,我是鲸鱼社工吻风~给楼主温暖的抱抱~本来分手就很难受了,还要忍受前男友的折磨,失恋本来就有情感上的打击,现在还有生活上,社交上的打击。分手后对前任进行诋毁,可以感觉到楼主前男友的人品也不怎么样,可谓是分手见人品了。所以楼主也应该庆幸离开这样的男人。明明是和平分手,但是却说了很多恶毒的攻击,攻击楼主的父母,说他们过河拆桥,还说楼主想找新对象,在共同的朋友圈散步流言。在合作的项目上拒绝合作,言语打击楼主的工作能力,导致你被迫换导师。其实事实都摆在这里,这些流言蜚语总会不攻自破的,楼主只要过好自己的生活,就足够了。可以结交一些朋友,来充实自己的生活,把精力花费在自己的工作上,也可以减少自己的痛苦。祝好~(壹心理鲸鱼社工🐳)

楼主你好,我是鲸鱼社工吻风~给楼主温暖的抱抱~本来分手就很难受了,还要忍受前男友的折磨,失恋本来就有情感上的打击,现在还有生活上,社交上的打击。分手后对前任进行诋毁,可以感觉到楼主前男友的人品也不怎么样,可谓是分手见人品了。所以楼主也应该庆幸离开这样的男人。明明是和平分手,但是却说了很多恶毒的攻击,攻击楼主的父母,说他们过河拆桥,还说楼主想找新对象,在共同的朋友圈散步流言。在合作的项目上拒绝合作,言语打击楼主的工作能力,导致你被迫换导师。其实事实都摆在这里,这些流言蜚语总会不攻自破的,楼主只要过好自己的生活,就足够了。可以结交一些朋友,来充实自己的生活,把精力花费在自己的工作上,也可以减少自己的痛苦。祝好~(壹心理鲸鱼社工🐳)

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  • 和他界限不清,到底什么是真正的爱?5.20怎么过?
    2回答 · 2025.05.20 19:58:04
  • 莫名觉得有点奇怪,你会充满仪式感地过520吗?
    4回答 · 2025.05.20 10:41:47
  • 我是女生,感觉自己喜欢自己的同性朋友,但不敢告诉她
    1回答 · 2025.05.19 23:56:53

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