室友总是开玩笑似的用语言攻击我怎么办？

可能最开始她跟你开玩笑贬低你是一种潜意识层面的习惯问题，也就是她习惯了通过这种方式来贬低他人抬高自己，从而获得优越感。而你怼她直接激化了矛盾，相当于以暴制暴，将矛盾摆到了明面上。可能你平和、坚定的表明自己不喜欢、不接受她开玩笑式的贬低，并请她以后不要这样做，会容易解决问题一些。你怼她之后，她在朋友圈骂你，这让你很不开心、难受，甚至失眠。我想你的不开心是因为感觉到委屈吧。本来就是她最开始挑起的事情呀，你怼她她就应该受着呀，居然还骂你。可是你想一想，她开玩笑式的贬低你，会使你有被攻击的感觉。你因此而怼她，而你怼她也会让她感到被攻击了，进而发朋友圈骂你，攻击回来。这就陷入了一个循环，要打破这个循环就得有一方停止攻击。而现在感觉到难受的是你，想要让她停止攻击就会比较困难。所以呀，不如尝试停止攻击对方，向对方表明你的态度和要求。

遇到这样的室友，看起来真的很无奈。我们不能改变别人，但是我们可以通过改变自己，来提高自己的生活品质。比如说，我为什么会对这些话这么敏感呢？这些话如果放在别人的身上，别人会有什么反应呢？通过探索这些事情对自己的影响，更好的了解和认识自己，或许，自己的心理能力就会一点点的强大起来，也就有更多的能量来应对这样的事情。这是练习内功。通过表达自己的需要，通过一些人际交往的技巧，来对别人产生一些影响，或者保护自己。这些是外功。内外兼修，你就会更强大。强大的人，自然可以有更多的力量去面对和解决各种问题。每一个问题的出现，从某种程度上来讲，也是自我提高的契机。

既然你室友怼你你怼回去她又在朋友圈骂你，那不如下次换一种解决方法。比如下次你室友贬低你的时候巧妙化解你下，她贬低你你可以就她的话就势接下去。或者，别理她。重要的是自己自信，内心强大，这样，没有外人的话可以伤到你。像我室友，当然她们不是贬低我，只是大家开玩笑开惯了，总是说我黑，我每次都会说“黑代表健康╱黑色显瘦……”，触及我不喜欢的点，我就直接告诉她们“过分了啊╱这个话题我不喜欢……”如果你直接心平气和地和你室友说出她带给你的困扰，她并没有接受，不如就学着去化解她的那些诋毁吧。另外，少接触她，少和她正面交锋，毕竟，生活里每天都和人吵架被人骂也挺糟心的。往往，能选择在不重要的事上退一步海阔天空的人才是真正成熟的人。