我28岁了，一无所有，连时间都不是我的。

一个人，在这个世间生存，难免会遇到很多难以想象的困难。有些困难，咬一咬牙，就过去了，而有些困难，却成了一道难以逾越的高山，难以跋涉的河流，难以翻身的咸鱼，这——就是在你一无所有的时候。一个人的一无所有，是孤独的，一个人的一无所有，是痛苦的，一个人的一无所有，是暗夜里冰冷的雨水，是跌倒后浑身无力的挣扎······但是，一个人，最穷不过讨饭，不死总要出头！所以，朋友，当你一无所有的时候，你一定要记得东山再起，只有这样，你才不愧来着世间一趟，你才对得起自己生命的意义。那么，一个人陷入一无所有的困境时，究竟要怎么做，才能东山再起呢？首先，要有强大的心理素质。这句话说起来容易，做起来难，一个人看别人的大事，都是小事，而自己再小的事情，都是大事情。所以，说别人容易，自己做起来难。人在遇到极大挫折和失败的时候，的确很多人会在背后冷言冷语，甚至幸灾乐祸，这样的事情，经常可见。所以，当你陷入一无所有的境地时，即使知道自己做起来艰难，当在自己哭过、绝望过之后，你也只能无可奈何地接受，然后，慢慢地自己扛起这些挫折和打击，闯过风刀雨箭之后，渐渐地，你就拥有了一颗强大的心脏，这时，你就拥有了自己强大的心理素质，你接受了这句话：最穷不过讨饭，不死总会出头！其次，要有好死不如赖活的心态。有了这句话打底，你应该渐渐地懂得面对一切：事业的失败，甚至债务缠身，你都不能一走了之，你要用自己的诚信慢慢努力偿还，千万不要一走了之，否则，你就难以翻身了；亲人的不理解，你再说也无益，只有埋下头来，在冷冷的目光中努力前行，到你成功的那一天，这一切都会成为过去；情人或者爱人的离去，是你最为暗无天日的时光，听一首《是否我真的一无所有》，然后，饱含热泪站起来，也许，你马上就能看到黎明前的太阳。你只要相信，一个人，只要活着，就永远有可能重新来过。第三，要把一无所有当作新的起点。很多人刚出来奋斗的时候，几乎就是一无所有的状态，可是，随着事业的成功，爱情的如意，家庭的成立，自己的日子也变得甜甜蜜蜜。可是，突然一天，自己又遇到问题，然后陷入了一无所有的状态。这时，你的心理的落差是极大的，自己总是把现状和自己最成功的时候相比，自然无法接受。但如果你把现状和最初的一无所有相比，也许，自己就能定下心来，然后，握紧拳头，暗暗地告诫自己：现在，我又站了一个新的起点，我要加油，我要重新站起。我要相信，这世界总不会永远亏欠一个努力的人，除非，我坚持放弃我自己。第四，要有一个不动声色的计划。有了不放弃的心态，有了强大的心理素质，还是不够的，一个人，要想成功，要想咸鱼翻身，要想给自己的人生一个新的定义，单靠盲目的努力万万不可行，必须要有一个清晰的发展计划。这个计划包括：如何重新获得财力资本，如果寻找人力资源，如何寻找人脉，如何一步一个脚印地完成第一个小目标，第二个小目标，第三个小目标······相信自己有了清晰和明确的计划，不断地去实现自己的每一个小目标，你一定就会东山再起的！一个人的落魄，一个人的一无所有并不可怕，可怕是，自己在这个一无所有的现实面前倒了下去，不想起来，那就变成十分可悲而且可怕的一件事了。我们要明白，正是因为我们的一无所有，我们才更要努力拼搏，为自己，也为了家人，为了身边的人，闯出一片新天地。所以，朋友，当你一无所有的时候，你一定要记得东山再起，我们的内心，要永远充盈着希望，就像这无边的翠云草，永远都是一片绿色，因为绿色象征着生命、活力、和希望。不然，连你自己都看不起你自己！

你好，先给你一个温暖的抱抱，可以感受到你的无助与迷茫，但是我想给你的建议是让心慢下来，你可能感觉自己一直都无所事事，找到的新工作虽然让你没有业余时间，但是不论你一事无成时还是找到现在的新工作你的心从来都要比你想想中的更忙一些，而且可以感受到因为年龄及父母的着急严重的影响了你的心情，无形中成了巨大的压力，让你有些喘不过气，自己应该也对自己的年龄有些介意，建议你想放松下来然后给自己做一个职业规划（后期打算）越是混乱越要静下心来，不要着急一定要认真做，找到自己的职业发展方向，让后找父母和他们谈谈你的想法及内心感受，告诉他们你能理解他们但是现在请他们相信自己，一定会安排好一切的（让父母相信你之前你需自己先相信自己），告诉你个小诀窍每天闲时可以对自己说“我是最棒的，最好的”，会提升你的自信力的，加油，相信自己，你最棒！

你好，亲爱的题主你说自己一无所有，你真的一无所有嘛？难道你就是一个乞丐？无家可归？身份分文。从你剪短的描述中，我看到你拥有健康。你有父母。你还有一份不那么满意的工作。父母还很支持你。还让你参加培训班。这么多怎可能啥都没有新找到的工作压光了所有的时间？你是新手嘛？是否因为业务不熟练？让你需要很多时间去完成工作（那就去多多熟悉工作内容），还是因为你替别人承担了许多额外的工作，所以让你没有业余的时间（那你要学会拒绝别别人），如果是因为你自身的拖延造成的（你可以先把每天需要做的工作列出来，再去做最重要的，最后打勾。你就会提高效率了）此外你可以写一下，28岁的你希望自己拥有什么？现实中的你拥有什么，二者的差别就是你努力的方向。祝好，新春快乐

可以看到你对于未来的困惑，抱抱你，不知道你的专业是什么，我们都有很多的选择，也许你以为自己的经历很不好，但是这会好起来的，我们都可能要面对职业规划，这是逃不掉的问题，你对待工作认真，对待你的未来之路认真，你的未来就会对你认真，你要庆幸自己对这件事情上心。我们要看到你未来的潜在机遇①你以前的工作经验和人脉②你的胆识与勇气③你的爱好与潜在可以发展的技能④世界日新月异变化着，处处都有你的立足之地.........★28岁了父母很替你着急，你什么都没有★花了两个月参加培训班没找到对应的工作★特别痛苦新找的工作压榨了你所有业余时间＋无助＋痛苦■■■缓解不安:思考自己的职业规划根据降落伞理论:1.找到自己最喜欢的几项技能2.再决定自己想在哪个领域施展这些技能3.勾画出哪些职业可以让自己使用这些技能4.找到合适的公司，以及有权雇佣你的人去面试如果幸运的你找到了自己想要快速拿下的心仪工作，首先在撰写简历时，需要多用数字来展现自己的价值，企业之所以要你还是会看到你能够带来什么价值以及能否与同事们和谐共处。如果这份工作不好，是否有后备计划呢？每个人在生活中都会遇到不安全感和不信任感，它可能发生在学校，工作、家庭关系、人际关系或你自己的个人成就上，不安全感通常源于自卑感，原生家庭可能也会给我们灌输『自己不够好』的观念，无论出于何种原因，都要通过提高自尊心并将自己置于第一位来消除如影随形的不安全感，可以尝试建立坚实的社会支持网络很重要，尝试放松技巧也可以缓解因不安全感引起的焦虑。即使一个人再怎么自卑，事实上我们仍然能够看到他的很多优点，因为才能和能力是很普遍的，花时间去发现并承认自己的优势就是另一回事了，时间需要花费同时也将有助于提高自尊心。发现自己的优势可以帮助自身在感到不安的情提醒自己所拥有的价值和棱角。祝福你新春快乐保持乐观祝好！ZQ

一无所有。你有健全的身体，能看到每天的太阳，能走向自己想去的地方。这些在你看来平常不过的，貌似是本就该拥有的，其实，很多人都没有。也许你对自己有深深的挫败感，觉得自己年纪大了，却没有相对应的成绩。其实，28岁，还很年轻，就算你18岁就出来了，出来了10年，那么，离你退休至少还有3个十年。28岁并不可怕，可怕的是你在28岁就活成了60岁的样子。第一，多看看自己所拥有的，第二，找到自己的兴趣爱好和理想，反正你觉得现在自己是“0”，那就从零开始，勇敢追逐自己想要的人生吧！

或许你自己也不属于自己，先把自己找到，才可能慢慢去拥有属于你的东西。