常梦见已故亲人，恐怖挣扎焦虑，想停止这折磨怎么办？

很难过听到你姑姑去世的消息，这么亲近的亲人去世对你来说一定很痛苦吧，而我们对于死亡的教育还是没有到位，这可能也会加剧你对于去世亲人在梦中的恐怖程度呢。延长哀伤指一种由亲近的人去世引发的病理性哀伤反应。美国精神病协会对于该状态的诊断中，以下几点是重要的标准：持续悲痛，过度怀念，情感失调，麻木、冷漠，情感反应减弱，严重的自责，失去自我.否认愤怒讨价还价沮丧接受是比较常见的哀悼过程，你的过程更多的表现在对于亲人去世的恐惧呢。◎半年前姑突然去世不敢去殡仪馆停尸房看她◎农村里的各种仪式都没去，梦见姑有关的梦◎会突然觉得自己的行为很像去世的姑姑霸道◎梦到这些都挺折磨人的，很想解决这个问题........Ⅱ对于鬼魂的恐惧，对于死亡的惊愕世界上没有鬼魂，有的是你内心制造的恐惧，死亡是留给仍然存活的人去感受的，死亡是最大的焦虑，死后的世界是未知的，很可能世界上就没有了你这个人，那么你就再也不能呼吸，不能傻笑，不能发呆，不能亲亲抱抱，甚至无法悲伤无法恐惧。正因为死后的世界是不可控的，所以我们才会总是强调『活在当下』的重要性，只有现在才是你可以掌控的，因为死亡所以生命才显得更加珍贵。※生物学死亡期：这个阶段是死亡的最后阶段，此期人体各重要器官的新陈代谢相继停止，并发生不可逆性的代谢变化比如心脏停跳和脑死亡，整个机体不可能再复活，我们一般所说的人的死亡主要是这种狭义上的生物学上的死亡。人有三次死亡①第一次是生物学意义的死亡②第二次是棺材入土所有人在哭泣，你在里头③第三次是世界最后一个记住你的人也去世了引用:就像欧文亚隆说的，你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈;你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。按照这个思路，你需要好好为自己活几次！※过好你每天的生活！许多人无法做到这一点，因为我们将每一天都视为理所当然，就好像今天中午的金拱门套餐也是理所当然的应该多加两块鸡腿，我们太容易不感恩了。我们需要学会欣赏周围的一切，学会更多地奉献和服务他人，不要做会伤害周围其他人的事情，重点是过着正义的生活，帮助他人，要善良和体贴不要后悔，就仿佛今天仿佛是你的最后一天，我们需要让每一天都变得特别难忘，并尽力而为。相信你的姑姑也有很多温柔的一面可以回忆她曾经待人的善良慢慢接受死亡的事实减少回避祝好哦！ZQ

也许楼主需要看清楚自己的感受，因为梦是潜意识呈现的信息，如果是一直做的梦，也许是潜意识反复提醒自己看清楚它。看上去楼主对姑姑的去世是有恐惧的，而且好像从说霸道让人接受她的想法，对她有些厌恶？和亲人打架，兴许是映射楼主眼中姑姑的模式，比如经常和人冲突，霸道，等等。然后楼主也觉得自己身上有姑姑的特质，怕变成她那样的人？很讨厌？不知道更多的细节，比如姑姑在的时候楼主到底是什么情感，所以也不敢妄加揣测。

葬礼的很多仪式存在的意义，就是让活着的人与死者有个心理上的告别。你提到“群里有很多姐姐妹妹弟弟@你”，但你因为一些原因没有参加那部分仪式，可以尝试用你自己的方式完成跟姑姑的心理告别。