19岁大一女，重度抑郁，我现在不知道该怎么办？

楼主，你好~我是鲸鱼社工竹心。首先一点，抑郁症复发不是楼主的错，因为该症的影响因素不定，因此，楼主放松些。其次，还是需要坚持接受药物治疗的。再者，可以接受心理辅导。不知楼主的学校是否有心理咨询室？有的话，可以前往咨询。如果没有，也可以在壹心理该平台上抒发自己的感情，发泄情绪。疗抑郁症五个月了，一直都是通过药物治疗。上次复检情况好了很多。已经是轻度了。也就是说，楼主一直坚持药物治疗，该症状是能够改善的。如果遇到心情较为低落时，楼主不用紧张，因为常人也是有时会情绪低落的，这是正常的，我们可以通过一些方式来调节：多运动。如跑步等，即使散步也是好的。多晒晒太阳。出去走走看看风景也是好的。和朋友倾诉下。如果有顾虑，可以去学校的心理咨询室和壹心理这个平台。为自己培养个兴趣，比如画画、写作等等。祝好~（壹心理鲸鱼社工）