失恋了，走不出这段感情，什么追求也没了我该怎么办？

看起来你停留在那段感情里没走不出，不知道他曾经带给你多少美好，让你总是念念不忘，你应该还很爱他吧！我知道这场失恋不是你想要的结果，但我想这也不是你所期待的。我能理解你。在恋爱的关系中，最令人心碎的莫过于你依然爱着ta，ta的心却已经离你远去，比如被拒绝，被动失去往往让人们对自己产生巨大的否定，会有各种痛，各种恨，各种不自信，各种不接受，各种自责，各种想不通，尤其是当你日夜思念，期盼相依相恋、终身相伴的人告诉你，我并不爱你，我不再爱你，我已爱上了别人的时候，那种痛是肝肠欲断、心成碎片、痛彻心扉，而我想告诉你是，你失去的不是爱，你失去的是你自己。你会觉得归根结底是自己不够好，才没有被接受、被选择、被珍惜，也会使很多人因此对未来失去信心，不再相信爱情。不适合的人离开，才有可能让合适的人走进你的生命。而我们往往执着地想留住曾经的拥有或者虚构的未来，其实属于你的终归属于你，不合适你的才会离开。很多时候，有的人以各种方式离开我们，是上苍的眷顾，帮我们做了我们自己彼时彼刻没有能力和智慧做出的决定。失去一个人一段感情，不管你多么撕心裂肺，不管你觉得多么难以割舍，无法替代，一切都终将过去，你会发现，你所需要的，所爱的品质特征，并不是只有一个人有，而实际上，你真正爱的并不是某个人，而是他身上具备的，你需要的品质和他带给你的感受，慢慢的你就会发现，ta带给你的这种感觉，很多人都可以给我们带来。当你发现很多人都可以带来这种感受的话，就会是一种释然。寻找爱人，实际上是找寻生命中缺失的部分，和哪个人关系并不很大。和他是否具备你所缺失的部分有关。人常常以为只有一个人，具备自己缺失的那一部分，所以失恋分开觉得痛不欲生。其实，这个世界上绝不止一个人拥有你所需要的，也绝不止一个人值得你所爱，或者会爱上你。抱抱你，世界和我爱着你。

好的爱情绝对不是委曲求全得来的，而是两个人相互珍惜彼此相处来的。从楼主的字里行间可以感觉到，楼主更多的时候是一个比较感性的人，而你的前男友是一个相当理性的人。当一个感性和理性的人在一起生活的时候，往往最放不下对方的就是那个感性的人，因为他总是把对方当做自己的全部，而那个理性的人，在各方面权衡利弊之下，他会选择对自己最有利的一方面。你们之间现在的相处模式，其实已经出了很大的问题，而他已经看见了这个问题的根源，所以说，他明白，长痛不如短痛的道理，选择了放弃，而你只迷恋于他对你的好，却从来没有理性的去思考过你们之间的问题。两个人在一起，首先的是信任和忠诚，如果你连对方都不信任的话，那么你们在一起又怎么可能相互理解包容呢？其次，在每次生气的时候，低声下气，放弃尊严并不是解决问题的方法，而是你根本不知道自己在这件事的处理方式上哪里错了。楼主可以仔细的想一想，他希望的是一个明白自己错哪儿，也懂得如何去改正的人，而不是一个只会哭鼻子，委曲求全的你。从一段感情中，我们应该吸取之前的教训，一次的失败并不能说明什么，你觉得他好，那么你就应该真正的做出改变，我相信，如果说你真的做出改变之后，而他和你之前的感情还在，相信你们还是有可能复合的。如果楼主你一直自暴自弃，走不出这一段阴影的话，你的爱情和人生之路都挺难的，别人说的再多只是一个建议，只有自己真正的懂得改变才是唯一的出路。即使你们最后没有复合，也不会影响你开始下一段的感情，我相信，即便你们分开了，你依旧希望他过的幸福，所以说，做好自己是对现阶段的你最好的安慰。我是小凡，陌生世界里的聆听者，我愿做你的耳朵，陪你度过余生。如果你有不同的看法，可以在下方留言回复；如果你有需要倾述的心事，可以关注私信我；你们的有用会是我坚持不懈的动力，余生有你不孤单。

楼主你好，我是鲸鱼社工白描医心💕。楼主的反应让我想起【病理性迷恋】——在【病理性迷恋】中人们的爱是盲目的，就算对方不符合自己的价值取向，两个人也根本不合适，但依然会感受到强烈的吸引力。现实主义的人谈论的爱，与浪漫主义的人就是不同的。当我们因为爱而争吵的时候，我们其实都是在为价值观的差异而争吵。陷入【病理性迷恋】中的人往往意识不到对方显然于你的价值评价体系相悖。双方之间的争吵常常具有权利斗争的意味，就算在感情中自我牺牲也可能是为了控制对方，而不是真的出于爱和尊重。往往迷恋的对象会在你眼中时而美好温馨，时而丑陋不堪，而你的情绪也会像坐过山车一样忽上忽下，轰轰烈烈，要死要活……所以楼主，放下吧！你可能并不爱他，有时候，只是出于你们彼此心理结构的适配，一方激发了另一方长久存在的心理问题模式，两个人在当下的关系中，重新处理着从过去就存在的、关于自身的问题。当这种问题被处理好之后，这种病理性迷恋往往也就消失殆尽。所以楼主最好的方式就是好好一个人回顾之前的恋情，学习恋爱相关的心理学，觉察发现自己的心理问题，还有在恋爱中做错的事情。每个人都不是天生就会爱的，爱是一种能力，是需要学习和练习的，失恋是个非常好的机会——让自己成长修复自己创伤的机会，所以不建议楼主再找前男友纠缠或忙不迭地投入下一段恋爱中。好好复盘和学习，你会收获很多，最好还能找心理咨询师聊聊，提升更快！推荐你看的书：《爱的艺术》作者：艾罩希·弗洛姆（ErichFromm）《亲密关系》罗兰·米勒(RowlandMiller)《爱的5种语言》盖瑞·查普曼(Dr.GaryChapman)推荐你关注的公众号或下载的APP：KnowYourself（知我）简单心理壹心理祝好~！世界和我爱着你~！（壹心理鲸鱼社工🐳）

没有看到你们恋爱的一个具体过程和相处模式，唯一交代的就是『异地恋』的不信任与纠结然后莫名其妙分手了，无法发现模式，但是可以肯定的是，这次分手事件对你打击很大！Ⅲ分手后的迷茫与不舍，爱情占比过大的危害◎晚上越想越觉得舍不得，◎放下尊严各种挽回，但仍然被说不合适◎让他等你三年去找他，可是他没回你◎晚上又跟他说分了就分了你反复无常◎一个月又去找他，他直接把你拉黑了你觉得你还是走不出这段感情，但是真的是这样吗，他都说了你们不合适，通过你的气话各种较真和『不信任』也看得出来其实你并没有那么爱他。或许你感觉什么都不想做，以后也不会再喜欢一个人了，什么追求也没有了，只是想要挽回一点尊严？每天都很郁闷也是一种不甘心，不甘心就这样因为简单斗嘴从此人海两茫茫！◎时间和新欢真的是屡试不爽他没有那么完美，也并不是那位合适的白马王子，你也不是他的仙度瑞拉，从他对你拉黑的态度，理智到可怕的态度，让人倒吸一口凉气！或许还有很多隐藏信息你没有发掘:比如为什么你不信任他，为什么他也说你们不适合.........异地恋情侣长期看不到对方，缺乏安全感。远距离导致情侣长期不能够见面，很容易对对方产生信任感，容易陷入一种跟手机谈恋爱的状况？(生理需求，爱的需求不能“完全”依靠手机解决)一开始就有的物理距离偏差，也很难在后来达到同步。更多的情侣，反而是在这条路上渐行渐远，无法在同一个城市达成共识，共同生活的幻想最终演变成分道扬镳！失恋疗伤自然而然关注当下就可以走出来，没有旧的去了，最好的他怎么有机会撩到你？当然如果还是觉得痛苦你可以向亲人，或者向朋友，或者向你觉得你最亲近的人，当你说出来的时候其实是在整理自己的思绪和感觉，也同时让自己混轮不堪的思想变得清晰起来。到最后你会发现其实你自己心里想的和说出来的也许不是一个感觉，不是一个样子，也许你贪恋的只是一种自己的付出被辜负的愤怒。发泄吧！祝好！ZQ

因为异地恋，我不信任他，他觉得我太较真。非常能理解题主的感受，异地恋是所有恋爱中最不容易的一种，距离会给爱情带来很多的阻碍，女生在异地恋中十分缺乏安全感，容易患得患失。时间一久，总担心对象身边是否有另外一个人会替掉自己，于是开始反复试探，怀疑。而男生都趋于理性思考，当异地的两性之间出现了争吵后，男生会觉得女方无理取闹，觉得女方不理解不信任他。而女生趋于理性，与男生沟通时会带有情绪来面对问题，时间久了又隔着距离，沟通方式有限，女生在不断的宣泄中，对男生来讲，会逐渐失去个人魅力和吸引力。是他很理智，给我分析，说我们不合适，但是他说如果以后能在一个城市再说。我又去找他，让他给我个分手理由，他直接把我拉黑了。看得出来，题主非常放不下这段感情，也看得出男方过于理性，分手就是分手，没有余地给你留。他甚至给你分析你们不适合的原因，给你分析这段感情弊大于利。这样的男生一般想清楚决定了就不会轻易改变，在他们的世界里，爱情的比重会比女生少，他们将生活的其余部分的分给亲人朋友，工作，和兴趣爱好。所以这样的男生分手会十分决绝。既然拉黑就不要过多的去打扰对方的生活，去做自己该做的事情，充实好自己。尽力让自己变得成熟，优秀一些。当你做到这些了，你肯定遇上一个比他还好的。

有过同样的经历只不过我和我男朋友不是异地恋而是同班那一学期我们的状态都很不对隔三天就大吵一次然后就提分手是他对我提分手以前都是我对他提分手那一学期都是他对我提分手然后我总是很帅气的说好然后下一秒又抱着她不让他分手求他一直缠着她直到和好为止有几次和好了有几次他很决绝决绝到骂我指着我说让我滚骂我傻逼说他不爱我了我还是舔着脸去求他和好去他楼下等他他也没有下来一直发消息打电话给他直至他把我拉黑吵架的时候我总是歇斯底里乱扔东西冲他动手我内心不能理解为什么他不愿意跟我沟通为什么吵架啊的时候他总是想逃离我很偏执很暴躁我好好说话他也不愿意他总是想躲我总是想解决问题18年11月份彻底分开了半个月那是第一次我们分手那么久我决定听我朋友的不去想他不去找他说话我一遍又一遍的哭泣一遍又一遍的重复听着同一首歌曲然后百度如何挽回前男友这种傻逼问题然后看着心理咨询的文章那一周完全没有任何胃口没有任何兴趣做任何事只想躺在床上发呆然后他跟我说话了但是完全无关爱情我最后还是忍不住问他最后一次要不要和好他说还是算了吧我说行我现在就去跟别的男人谈恋爱她没回复我然后晚上我又后悔了我给他发了100+条消息一遍一遍的说我会改我会好好的第二天他发了个表情包反正我们和好了和好了一个月左右我翻他手机看他跟他姐姐的聊天记录当时分手我们的事情他跟她姐说了她姐问他还喜欢我吗他说应该不喜欢了觉得解脱了之前一直是绷着的我问他他说那是他说的气话我不知道真假他说他不喜欢在我楼下逗留因为我总是缠着他想跟他聊天他不能早点回寝室打游戏他说他不喜欢跟我在河边聊天因为他觉得很无聊他也不喜欢跟我拥抱以及亲吻我也不知道反正现在我们还是在恋爱我没有像以前那样卑微吵了架立马去找他我只知道我爱他但我没那么喜欢他了但是恋爱久了习惯了

对于情感的分离，总是会带来痛苦的情绪感受，从描述中看到，对对方不信任产生怀疑，让对方感觉到烦躁，对方在理智上暂时战胜了感性上的痛苦，你和他恰好反过来，在感性上战胜了理性，被情绪感受带着走，或许有很多的不甘心，或许是感觉到被抛弃，带来心理上的痛苦，委屈，不甘心等感受，失去了一个对你来说很重要的人，内心中的这个世界突然觉得崩溃。目前最需要处理的是自己的这份情绪感受，当这些感受处理不好，下一段情感还会很容易感觉到很受伤的，对于心理上对对方的依赖突然没有了，内心的孤单感会很强烈，目前所处在的就是这样一种状态中，当然是什么都不想做，在这种状态中不及时恰当处理，是很容易自暴自弃的，需要心理干预。

他不配你的好相信我

通过这次感情失败可以更好的来认识自己，我们对感情为什么充满不信任，自己的个性是否能承载异地恋？以后的发展是怎样的？