性格内向在职场中不合群，和同事相处的不太好怎么办？

本来你可以合群的，但是被你的瞎操作坑了。你说，是聊工作内容能够促进感情，还是聊家常能够促进感情？显然是聊家常呀！那么现在的情况是，你什么时候能够跟同事们聊家常？显然是吃饭的时候呀！那么问题来了，同时叫你一起去吃饭是不是能够促进感情、让你合群的机会？当然是啦！那你做了什么？你，拒绝了！我不知道这种事情发生过多少次，没有人乐意去做被拒绝的事情，那么我邀请你一起去吃饭，你拒绝我，可能在三次四次之后，我就不会再邀请你了。紧接着，我不想被你拒绝，那么我不确定你会答应的事情，我也不会邀请你一起参加。是的没错，你举得看东西不叫你的例子，发生在提问的刚刚，而平时你会拒绝别人，所以，我是那个同事我也不会叫上你。想知道经常在小事上被拒绝是什么感受吗？让你朋友们帮你体验一把就知道了，跟他们说，以后只要我叫你们出来吃饭，你们都要拒绝我。时间久了，别说叫他们出来一起吃饭了，我估计你连话都不想跟他们说。所以不是你存在感低，是你在某些事情上向他们传递出了你的拒绝！你的性情真的不是问题所在，你的操作才是。我朋友很少，跟你一样，但是我比你不如的是话题也少。可是我不会拒绝跟人一起吃饭，因为吃饭的主要任务是吃，谈话是附带的，同时还容易促进感情，何乐而不为呢？比如我跟我前同事吃饭都是聊最近的工作情况，聊聊最近的电影，聊聊哪里还有什么好吃的，很简单的，不需要聊太多私密的事情，但是关系就会拉近。关系拉近了，是不是就会熟悉了？熟悉了是不是就能合群了？所以你知道问题出来哪里了吗？

Hello，看起来楼主是一个很内向的人啊～其实你也不难发现，和你比较熟的人心里还是有你的位置的，所以你要做的只是放开自己，让自己多交一些朋友而已。或者说你是一个慢热的人。有些人比较外向，可以很快和陌生人打成一片，而你比较腼腆，内向，所以你更慢热甚至不敢和陌生人打交道。也许你可以试着改变一下生活态度：1.保持谦虚的为人态度对于职场人士来说，在与同事们相处的过程中，不要太过于骄傲自大，应该保持谦卑地态度去和别人沟通对话，也不能够因为自己业绩突出或者能力突出，就可以随意放肆说话，这些都会造成别人内心不愉快。2.避免过分计较心态在职场中，要想与同事保持和睦地表面关系，就应该在小事情面前少计较，过分计较只会让你失去更多的拥戴，必然也会造成不合群的现象。3.保持端正的工作作风有些职场人士总认为自己很厉害，对待工作更是缺乏认真地态度，随意地草草了事，也给合作的伙伴带来了不必要的麻烦，长久下来，只会让同事疏远。4.减少爱出风头的习惯对于职场人来说，总认为在职场中出风头，就是给自己升职加薪找机会，但是其实如果长期下去，只会引起公愤，做人最好还是低调一些。5.不要背后议论同事不管在任何时候和时间，都不能够随意议论同事，这样一旦被传到同事耳朵里，只会造成的形象受损，也会让更多的同事刻意与自己保持距离。职场中，如果不合群就应该学会改变，毕竟在这是一个团队作战的环境，如果你不能够和大家一起奋斗，一起探讨，必然也会待不长久，影响了自己的职业发展道路。当然，性格可以改变，不过也不是一朝一夕可以改变的，顺其自然就好。bestregards

1)首先要接受、认可这种性格,并且要知道内向性格不是不好的性格,内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。(2)要看到内向的优点,比如内向者可以更冷静地观察与思考,善于体察他人的心事,没有太多的应酬反而使自己更有时间学习,较少受流行观念的影响而具有较高的创造性,朋友不太多但较为牢固,等等。学会善于发挥自己性格中的优势,善于降低性格中的不足。(3)在接纳自己的性格的基础上,明确自己的人生优势,在平稳踏实的心态下积极努力,找准自己的人生成才方向,不断提高自己的人生实力,充实丰富自己的生活。这样就能渐渐地不再在意自己内向与否,因为对自己有了真正的自信,包括对自己的性格。也会自然亲切地与人交往,潇洒自如地表现自我。(4)对于在人际交往中非常敏感的人,其深层心理原因是不能客观自我评价,完全依赖于别人的评价。所以,改变这种状况的方法是:多肯定自己,在团体活动中努力表达自己想法,因为你的很多担心,事实上是不存在的。(5)鉴于不同的人以不同的事物为人际交往的基础,比如亲情、友情或是以利益(如同事之间)等,所以,不能用亲情的标准跟同事交往,否则,你对人家很好,可能对方没有什么反映,这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近,应该做出及时的调整,否则我只会让自己陷入困境。

亲爱的伙伴您好，很高兴回答您的问题。我是盖洛普全球认证的优势教练，也是一名职业生涯规划师，心理咨询师，在过往的咨询中，帮助了不少学生和职场人解决了职业生涯发展不同过程中的诸多困惑。从您的问题陈述中，我深深体会到了您当前自己性格内向产生了职场不适应，继而产生了负面情绪和困惑。|你真的是内向吗？内外向性格是由瑞士心理学家荣格所提出的。外倾型的人重视外在世界，爱社交、活跃、开朗、容易适应环境变化；而内倾型的人重视主观世界，好沉思、善内省，较难适应环境的变化。内向者和外向者的区别，不在于说话多少，而是能量的来源方式不同。荣格认为，这个世界上并不存在纯粹的内向者或者外向者，所以把自己简单的归属一类并因此来定义自己的做法并不妥当。SusanCain在TED演讲中说，天赋最大化的关键在于找到自己的激励区域，而我们所处的学校、单位等组织大部分是由外向者设计，并有着适合他们的激励制度。荣格认为，这个世界上并不存在纯粹的内向者或者外向者，所以把自己简单的归属一类并因此来定义自己的做法并不妥当。|内向性格隐藏的优势《奇葩说》中的颜如晶是典型的内向性格，她从小就有点儿自闭，连与人交流都有问题。她自己说：“如果没有辩论，我会去当警察，因为不用说太多话”。和其他辩手相比，颜如晶沉静，以逻辑思维强著称，每一次辩论她呈现出的状态都非常专注，认真的很可爱，同为辩手的肖骁说：“对辩论这件事情可以一直坚持，非常执着，这都是我不相信的，我不相信单纯，不相信执着，在她身上，我相信了这种东西”。内向者专注，更容易在自己的专业上取得成绩。荣格本人向来把内向者视为“教育家和文化的推动者”，他认为内向者所展现的是“我们的文明传统中迫切需要的内在品格”的价值。内向者也是很好的倾听者，人们喜欢向内向者倾诉和打开心扉，因为内向者不太可能去挑战他们或批判他们。而作为领导者，善于倾听是最重要的特质之一。宾夕法尼亚大学沃顿商学院的亚当·格兰特的研究显示，内向领导者总是会生产更大的效益。当他们管理员工时，更能让员工自由发挥。|内向者职场逆袭的方法1、充分的准备是内向者专注当下，更好表现自我的前提内向者一般要经过深思熟虑才会发表自己的观点。充分的准备是内向者在面对挑战时表现自如的良方，人际交往的互动也并不是“临场发挥”的结果。2、真诚是内向者自我展示最好的法宝这种真诚不仅仅是以诚待人，也要真诚地悦纳自我的内向性格，那些凡是在某个领域取得成功的内向者，他们从不避讳谈及自己的内向性格，当他们这样做的时候，就会给人以真诚的感觉。在努力伪装出外向性格和坦诚自己的内向性格之间，后者才是明智的选择。3、设定小目标，走出舒适区给自己设定一些不会带来太大压力的小目标。例如：要求每次的开会时发言一次，或者像李开复那样，每天和一个同事深入聊天等，这些可衡量的目标比较容易执行。4、刻意训练是职场成功的必要条件我曾经有一位领导，已经在各种大大小小的场合发言无数，但是对于很重要的发言，她都会练习并录音，请周围的人给出建议，这是她保证自己每次在台上游刃有余的秘诀。那些我们看起来具有外向特质的人，其实他们更可能是内向者，只是他们找到了让自己觉得舒服的沟通方式。用Keep的一句广告词来总结：“哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。_____关于作者：盖洛普全球认证优势教练，新精英认证生涯规划师&版权课讲师，心理咨询师，人力资源管理师，清华大学积极心理学指导师，法国里尔商学院MBA，外企HR，国内多家职业发展平台签约导师和顾问，专注人才发展与培训，助力个体生涯规划与心智成长。微信公众号：「生涯规划与心智成长」

题主你好，内向的人有这样的特点是很正常的，前些时候我接触了解内向心理学后发现有一些认识上的改变。内向就不能好好交朋友？内向就缺乏自信？内向就不能让自己满意吗？其实是内向的缺点让内向的人容易陷入这样的误区。那么我们就有必要了解内向的特点及优点、如何更好地发挥内向的优势。内向有几个本质上区别于外向者的特别：1、精力的恢复方式：内向的人累了需要独处来恢复精力；外向者累了还可以跟一帮人打成一片。2、对刺激的反应不同：内向的人较为敏感；接受外界的刺激会消耗很多的精力；外向者似乎多多益善。3、内向者更喜欢深入了解事物，喜欢深度；外向者则更善于广度。从以上几个特点我们可以对日常交际做出一些调整，让自己更舒服1、对一些有益的交际活动提前做好精力的准备，按自己的节奏逐步地融入社交情景。2、学习一些社交技能，让自己在社交中更自如，内向者善于倾听的特点是社交的很好优点。3、提前准备一些话题，提前做好安排，发挥深入思考的优势。内向者还有很多的优势：善于自我反省、有洞察力、有耐性、有深度。说这么多目的只有一个：学会用自己的内向而不是与之对抗。自己感觉良好、舒服，才会令你交往的对象也有同样的感觉。优秀节目主持人、明星中不乏内向的人，如蔡康永、刘若英、梁朝伟。楼主可以相信内向不是问题所在，而是要发现自己的优点，通过学习、训练找到一个更自信、更好的自己，社交问题自然就得到改善。推荐书籍《内向心理学》玛蒂.兰妮祝好~

您好。☞你觉得你是一个慢热的人吗？如果你和你熟悉的朋友都觉得你是一个慢热的人，那这种情况再正常不过了，在还没完全熟悉的一段关系里，你不太放的开，再加上职场本来就是聊工作多过聊私事的场合，所以你把自己和同事讨论的话题暂时框定在工作范围也是情理之中。只是，在面对别人的主动邀约，你仍旧觉得需要礼貌婉拒，在你的角度，这是正确的，可是，如果当你想要摆脱职场人际关系的尴尬，还是要自己发挥下主动性，大方迎接邀约，发展一段既是同事又能成为朋友的关系。☞你觉得你存在感低，应是你平日下意识自己给自己树立的印象，出于安全感需要，过于突兀表现自己不适合你的作风，因此，你继续按自己想要的进度发展即可，假以时日，你和同事慢慢建立足够多的信任之后，你自然而然释放自己，就像在自己朋友面前哈哈大笑也无妨。你的经历很普遍，也很正常，接受自己，不必挂虑。祝您安好。

有个词叫腼腆，或许比较适合楼主的情况。职场相对于朋友圈来说是一个相对陌生的群体，所以楼主尽管可以在朋友圈放肆的大笑，但到了职场却只能隐藏自己。这即是不合群，也同样是一种自我保护，保证自己不被陌生环境伤害。不过楼主的这种表现更好像是不合群，或者无法表现的更加外向，使得自己跟周围人之间的关系变得有点隔膜，这种隔膜让楼主觉得不舒服，或者感觉不好。改变的方法，还是需要楼主更多的去接触，去了解周围的同事，跟周围的同事做更多更好的连接，当打架都熟悉了之后，那么楼主也应该会得到很大的改善。当然，楼主既然是内向性性格，也并不需要刻意保持一种外向性，只要能让楼主感到不那么隔膜就好。祝好。