占有欲太强，导致和好朋友决裂，要抑郁了怎么办？

匿名用户

#沟通#矛盾冲突#朋友

我有一个很要好的朋友，可是上学期突然关系就朝着不好的方向发展，可能我的占有欲也很强吧，我就是看到她就别的朋友亲亲密密拉拉扯扯的很不爽，我和那个很要好的朋友也因此发生了很多矛盾，周一的时候我就写了一封信跟她坦白，可是结果却更糟，第二天上午她写了一张纸给我，上面全是很过分的话，之后我们就都不说话了，可是我还是很难受，感觉心里堵堵的又空空的，感觉现在都要疯了，一下子整个人显得很亢奋，又突然陷入低沉，我也尝试着尽力不去想她，可我就是忍不住，而且再过几十天我们就要毕业了，我该怎么办……

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晨

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个人认为占有欲强性格使然难易根除可以缓解1.结交新朋友保持正常交际稍有距离的2.培养自己的兴趣爱好并坚持3.养成良好的习惯4.管理情绪不钻牛角尖站在对方角度想你不高兴对方的行为及时告知沟通相信你会改善的本人也是占有欲极强很痛苦一定要转移注意力！一起加油吧我是对恋人占有对朋友有点麻木无奈现在对感情也不想太投入了

闪亮的晶晶vv

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

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楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~给楼主一个抱抱，我能够理解你现在难过的心情，和好朋友闹僵了，不知道该怎么办。事情的起因是你不愿意看到好朋友跟别的朋友太过亲密，但是她不可能只有你这一个朋友呀，她也有交其他的好朋友的权利。如果楼主有两三个好朋友，但是其中一个好朋友因为看到了你和其他的朋友关系亲密，因为这个跟你生气，想必你心里也会不舒服吧。这是她自己的生活，你没有权利去干涉她，即使你们是好朋友也不可以，所以要学会尊重朋友的生活，给他交朋友的权利。你们现在也面临毕业，马上就要各奔东西了，楼主还是找他好好谈一谈，把过往事情都说清楚，给对方留一个好印象。祝好~（壹心理鲸鱼社工🐳）