女友约过炮让我心里很痛苦，该怎么释怀？

比起释怀，我觉得更需要去接纳，你是否内心真的已经接纳了她过去的行为，从一般人的心态来说，这是很难接受的。是我的话，我也会有你这样的顾虑，就会去想，她过去是什么样的状态，做过什么事，究竟是什么原因才会这样的，我会先弄清楚理由，再找一个合适的决定。约炮这事情并不简单，我不知道你这里说的“约炮”，是主动、被动还是被人蒙骗，或者说刻意而为的结果，甚至是在这方面是擅长的，不管是怎么产生的，总会让人缺乏安全感。下一次还会这样吗？时间长了会不会这么做，她究竟是怎样的一个人？自始至终，你的内心都会缺乏怀疑和安全感，不是完全100%的信任。这个问题，我认为处理问题的方式先是要沟通，沟通以后，双方表明这方面的态度，如：你过去约过炮，原因是什么，是怎么发生的？当了解原因之后，双方坐下来好好谈谈，分析一下，这里面哪些做得合适，哪些做得不太好的，双方进行一次深度的“约炮话题”交流。这里面要保持客观中立的态度，切不可因为对方的行为而指责对方，先找原因。当了解原因，发现问题以后，如：我是因为缺乏安全感，家里面父母不关心我，有个男生对我还不错，于是我就和他做了那事。是这样的原因，那就要好好去处理这些问题了。如果到最后依然没法释怀，在问题原因分析以后还总觉得这件事情是个阴影，那就自己做出最好的决定吧，遵循自己的内心。希望你们两个能处理好这个困扰。

你需要帮助！约炮是在你们认识之前的正常安全性行为，既然你怀疑对方有过性行为就是不纯洁的，那么很多人都是不纯洁的。可能是你早年缺乏性教育的后果，希望你能正视“约炮”行为！祝好！

这件事的思考方向还是要先弄明白她约的原因，结合她当时的情况分析（发生时间感觉也是很重要的，太过幼稚的年纪，就多给点宽容吧），总得来说，这个女生内心应该是善良的，因为告诉你了，至少不存在欺骗。你说你们感情一直很好，你痛苦一段时间后释然了，但后来又陷入了痛苦，这至少说明了一点，你们的相处出现了问题，比如她的某些小行为让你产生了联想，带给了你不安，又或者说她并没有针对这件事去照顾你的感受，原因则是你们对这件事的沟通不够，可能是她没说明白，未对你表明她现在以及以后的态度，也可能是你隐藏想法太深，给她造成了你很大度的假象，她也因此轻描淡写了这件事，你们现在需要的是进行一次对这件事的深入沟通，袒露彼此的心声。你说你很爱她，那么一份可以感知对方内心，握在手心的感情，我相信可以让你接受她的过去，祝你幸福！

你好，我这样看你面临的问题：你女朋友是个诚实的人，把自己的过去坦诚地告诉了你；她应该还有很多其他的可爱之处，赢得了你的爱。但是，你内心对她的那段经历并未完全接纳，背后有很多可能性，比如是传统的贞操意识作祟？还是对未来肉体忠诚的怀疑？如果是前者，要和这个理念做斗争。但要认识到改变理念是很难的，要有思想准备。不然将来会是很多矛盾的起源。如果是后者，就要根据你对她过去、现在的了解来判断了。比如当时约炮的背景？她自己的认识？她对婚姻中性道德的态度等。相信你能想明白，处理好这个问题。

你可能不是无法释怀他的以前，你是担心你们的未来，他会不会去背着你约炮。你自己都不确定他会不会这么做吧。我不知道你的女朋友是怎么想的？他竟然会很坦诚的告诉你，他以前约过炮，他应该心里清楚，男人对这方面是很敏感的。这可能透露出一个信息，她的感情观应该是很大度的。假如说你们分手，可能对他来说，没有那么的心痛。过去的已经成为定局。未来得看你能不能收住他的心。

我不管她以前是做啥子的，我只管她以后是做啥子的。这种境界不是随便就能达到的，这个和你介意女友是不是处有点像，

每段结束了的感情，都曾拥有过美好，那段感情可能因为一些事情没有最终走下去，过程可能是好的，结局是坏的。每个人都有权利去获得另外一种幸福，因为那段不美好的东西已经成为了过去式，不能拿着不放。关于过去的过往，我们需要学会接受与理解并从中释然，因为每个人都有过去。在我们获得幸福的时候，谁都不知道接下来会发生什么，所以这一些都是未知得。

你想问的是你爱她，而她是否真的爱你，你倒不是很介意约炮这件事，你是有一点不确定她内心对你的情感，想知道对方是否爱你，看她是否积极回应你的言行举止，比如问一下她想要的生活是什么样的？尽量让她说，说的过程中你不要打断，看场景中有没有你，还有看她说的时候是否挺认真的，对待生活挺认真的人一般不会放荡，另外女生愿意直面自己和你讲她的这个事情，说明她想得到你的一个好的回应，她愿意冒着被指责的风险来相信你，你却没有给她一个明确的回应，我觉得如果可以，这件事倒不如摊开来和她聊聊，不解开这个疙瘩，你们之间总有一堵墙，如果结了婚这个疙瘩还没有解决，那真的是对自己对她的不负责