32岁女生，失业家里蹲，想工作但不想找工作，怎么办

匿名用户

#心理咨询#创伤治疗#精神障碍

我父母会对我有家暴，不是故意的，因为我不听话出去找工作。10年的工作让我身心俱疲，不仅没有自己有能力赚钱的自信，反而患上暴食和情绪难以控制的问题。自暴自弃，想死但不敢死，负债4万，没有自信还上，焦虑，超级害怕。因为刚工作2年的时候因为工作压力大，被父母强行送入精神病院治疗抑郁，被吓到了。出来以后被抛弃感特别强，患上饮食失调症开始暴食。暴食导致欠钱，被父母在家暴打后逃离，但一直无法在工作上沉下心工作，总处在匮乏感严重的状态。上一份工作情绪失控被开以后，不敢出家门，照例被殴打，不知道该怎么办好，心里十分绝望。想工作但不敢工作，怕情绪失控。现在日夜颠倒，白天睡觉晚上睡不着。很痛苦，克制让自己不自杀，但不知道怎么面对人生。害怕人，又渴望有人亲近，回不到正常的自己。

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张仁军（老土怪）

心理作者/精华答主/分馆馆长

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给楼主一个拥抱！可以想象的到楼主的成长经历当中是有多么的缺爱，才会让自己经历了这么多的挫折打击，让自己的身心都承受了这么大的伤害和压力。从楼主提供的信息来看，楼主和父母之间的关系比较差，或者说是在双方相处交流表达自己的过程中使用的方式显的比较极端，父母对女儿使用暴力对待，女儿面对父母显的那么的弱小无力无助。站在楼主父母的角度来看，采用暴力的方式对待自己的女儿，把她往外赶，如果只是从行为上看，是很难理解接纳父母为什么会这样对待女儿，甚至会觉得父母不近人情，自己的女儿也这样对待，太不合适了。可如果深入行为的内在就会发现，楼主的父母在面对自己的女儿时内心是那么的焦虑恐惧无力无助，成年的女儿不去工作呆在家里，这对他们来说是无法理解接纳认可的事情，包括楼主的抑郁和暴食症精神异常，这些都是在间接的否定他们做为父母在教导女儿所付出的心血，否定他们做为父母的价值意义，只有让女儿远离自己，才不会那么焦虑恐惧，才会轻松自然踏实安心一些。或许在他们的心里，一直是在把楼主当成未成年的女儿在看待对待，这也导致楼主的言行在很多时候都表现的像一个没有长大的小孩子，导致自己和父母之间产生了比较多的误会和矛盾，父母总是用对待小孩子的方式来对待楼主，给楼主的内心对自我的认知带来了很大的影响。从楼主的角度去看，是无法理解接纳认可父母对待自己的暴力方式，不尊重自己做为独立自主成年人的权益，不信任不理解不接纳自己，内心极度缺乏父母对自己的关注关爱，也就更加的渴望获得父母对自己的关注关爱。内心缺乏自信和安全感，也就不敢不愿意和父母分离，或许认为只有和父母在一起自己才会比较安全，尽管他们对自己有些暴力，但这样却仍然可以满足楼主内心的情感需求，这样可以保持自己和父母之间的情感链接，自己不是孤独无依的一个人。鉴于楼主的症状持续时间比较长，有抑郁症状和暴食症的表现，还有精神的高度异常，因此个人建议楼主先和父母表达自己内心的真实想法和感受，不用担心这样会伤害到他们，自己可以承受的他们也可以承受，让父母能够深入的认识了解自己，同时自己也可以听听他们内心的想法和感受，这样既可以释放减轻自己的压力，又可以促进自己和父母之间的交流了解，帮助自己获得父母对自己的信任理解接纳认可支持。然后在父母的支持下在当地医院神经内科做脑电图的检查，也可以去看看中医，用中药调理自己的身体，在精神情绪相对比较稳定的情况下接受系统心理咨询，那么自己也就可以很快的走出这些问题的困扰了。

Q小小

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当你无路可走的时候，就算前面有悬崖，你也会为自己搭起一座桥走过去。

北国的雪

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推荐几个日剧吧，等你看了，再来这里说一声，我知道你看过了，我们再聊。小森林。链接：https://pan.baidu.com/s/1WlzH1Kry6V7DsC41yM0dcw#list/path=%2F%E5%B0%8F%E6%A3%AE%E6%9E%97逃避（虽）可耻但有用。链接：https://pan.baidu.com/s/1yWaBDEe4h70B4mp6STsKHQ#list/path=%2F%E5%BE%AE%E5%8D%9A%E8%B5%84%E6%BA%90%E5%90%88%E9%9B%86%E6%95%B4%E7%90%86%2F15%E9%83%A8%E9%AB%98%E7%94%9C%E6%97%A5%E5%89%A7%2F%E9%80%83%E9%81%BF%E8%99%BD%E5%8F%AF%E8%80%BB%E4%BD%86%E6%9C%89%E7%94%A8&parentPath=%2F%E5%BE%AE%E5%8D%9A%E8%B5%84%E6%BA%90%E5%90%88%E9%9B%86%E6%95%B4%E7%90%86%2F15%E9%83%A8%E9%AB%98%E7%94%9C%E6%97%A5%E5%89%A7无法成为野兽的我们。链接：https://pan.baidu.com/s/1nTaCaJNDA7Mf4l9PSkTr4Q#list/path=%2F%E3%80%90%E6%97%A5%E5%89%A7%E3%80%91%E6%97%A0%E6%B3%95%E6%88%90%E4%B8%BA%E9%87%8E%E5%85%BD%E7%9A%84%E6%88%91%E4%BB%AC.2018%EF%BD%9E%EF%BC%88%E5%AE%8C%E7%BB%93%E5%BE%85%E5%88%A0%EF%BC%89还有一本书，叫不能承受的生命之轻。链接：https://pan.baidu.com/s/1i3eHuSX台湾大学的傅佩荣老师，有讲过先秦儒家哲学，孟子的智慧，看了会有力量。生命很重，很难，但是我们都很想把生命过好。从最简单的地方入手，先试着不盯着最终的目标看，而是只想着怎么把手头的东西做好，慢慢来。很难，需要和长时间。如果需要10年，那么你可能到了42岁。但是依然值得，因为你还可以轻松33年，假设我们普遍能活到75岁的话。虽然痛苦，艰难，但还是值得的。