不喜欢肉麻，做点什么可以缓和跟父母之间的关系？

除了符合中国国情，更需要符合你们家的情况。人和人之间要怎么交流不是可以通过模仿别人解决的。多数情况下，我们和父母交流都不容易。从小到大他们曾经是我们最依赖的人，每个人对父母的感情都很复杂。如果能了解清楚自己对父母的情感，或许和他们相处的时候会轻松一点。其次，和他们相处的方法需要对他们有足够的了解，也需要创造一些条件，发现一些你们都觉得合适的活动。用你们自己的方式交流，多谈些和你们感受接近的东西。也可以多观察下他们的圈子，了解下他们的一些情况，往往我们了解父母的过程也是我们了解自己的过程。

要是父母喜欢养花或者小宠物(比如猫狗金鱼鸟乌龟啥的)，可以自己养一段时间然后说出差或者不想养了让他们代养。植物动物会不断生长，会有一些故事发生，就会比较多话可说了。

从你的困扰中，我仿佛看见一个＂父严母焦虑＂的家庭中那个内心充满爱意的孩子同样不知道如何表达关爱。＂爸爸妈妈我爱你＂之所以太直接太肉麻，是因为平时我们很少说出口，如果平常交流中很少表达关心，偶尔的真情流露也会让双方感到不自在。为什么我们要对自己柔情（软弱）的那一面如此抗拒呢？是体验到羞耻还是不堪亦或别的？处理好这些情绪，或许我们可以多跟对方说说贴心话，有一天会贴近对方，轻轻柔柔地告诉TA＂我爱你＂，＂我是真的很爱你＂。