很怜惜你对于自身身份的焦虑与不安,性少数群体已经在世界各地都有崛起,如果你能够接纳自己的身份看到别人不一样的精彩世界,你就会知道你仍然是自己的主人而不是浮萍哦,尽量多赚钱多存款,实现经济独立精神独立,一个人也可以很好,作为同性恋,挺好!能够尽早为自己设定一个个性化的未来会是极好的,你不需要为了世俗的眼光而委屈自己,你有自己独特的未来,如果有朋友的话可以支持你成为自己哦。◎因为你觉得总是会很空,现在是一名学生◎对于未来十分的渺茫与无奈也不想是同性恋◎没有办法,怎么可能充实自己的情感◎自己给自己足够的安全感...........+对于自身身份的恐慌+内心的不安※看到自己的长处与棱角即使一个人再怎么自卑惶恐,事实上我们仍然能够看到他的很多优点,因为才能和能力是很普遍的,花时间去发现并承认自己的优势就是另一回事了,时间需要花费同时也将有助于提高自尊心。发现自己的优势可以帮助自身在感到不安的情提醒自己所拥有的价值和棱角。为了避免遗忘我们可以在日记中写下自个儿的优势。写下使你感到坚强和有能力的东西。这些时候你在做什么?你能识别出自己的力量吗?如果你自己无法发现则可以询问你真正的朋友或者信赖的人,他们认为你的优势是什么,外部观点可能会有所帮助呢。※尝试记录你的内心感受与愿望日记记录是一种工具,可用于组织你的想法和感受,并深入了解使你自己感到不安全的时刻或情况,这不仅对情绪健康有益,而且已经证明可以改善免疫健康和减轻压力。从每天记录15到20分钟的个人情感日记开始,比如:我什么时候会感到不安?这些时刻是什么使我的不安感加剧?为什么我不信任别人不信任自己?一定要因为一些可能不好的事情而放弃那些美好的人吗?因为大家的眼光吗?因为父母的不理解吗?关于出柜的畏惧吗?专注于你拥有的,而不是还没有得到的,你可以成为自己。校园里有许多同性恋和同性恋友好的团体,你可以选择加入。通过各种渠道认识其他同性恋者,他们可以帮助你建立联系,众人拾柴火焰高。当你在校园里寻找同性恋朋友时,不要把所有的希望寄托在一个人身上,而且有很多异性恋朋友也可以成为你的朋友,要相信自己的未来是光明的,生活不只是社会的眼光,你自己的真实最重要。用爱和善意对待性少数群体互相帮助祝好!ZQ
很怜惜你对于自身身份的焦虑与不安,性少数群体已经在世界各地都有崛起,如果你能够接纳自己的身份看到别人不一样的精彩世界,你就会知道你仍然是自己的主人而不是浮萍哦,尽量多赚钱多存款,实现经济独立精神独立,一个人也可以很好,作为同性恋,挺好!能够尽早为自己设定一个个性化的未来会是极好的,你不需要为了世俗的眼光而委屈自己,你有自己独特的未来,如果有朋友的话可以支持你成为自己哦。◎因为你觉得总是会很空,现在是一名学生◎对于未来十分的渺茫与无奈也不想是同性恋◎没有办法,怎么可能充实自己的情感◎自己给自己足够的安全感...........+对于自身身份的恐慌+内心的不安※看到自己的长处与棱角即使一个人再怎么自卑惶恐,事实上我们仍然能够看到他的很多优点,因为才能和能力是很普遍的,花时间去发现并承认自己的优势就是另一回事了,时间需要花费同时也将有助于提高自尊心。发现自己的优势可以帮助自身在感到不安的情提醒自己所拥有的价值和棱角。为了避免遗忘我们可以在日记中写下自个儿的优势。写下使你感到坚强和有能力的东西。这些时候你在做什么?你能识别出自己的力量吗?如果你自己无法发现则可以询问你真正的朋友或者信赖的人,他们认为你的优势是什么,外部观点可能会有所帮助呢。※尝试记录你的内心感受与愿望日记记录是一种工具,可用于组织你的想法和感受,并深入了解使你自己感到不安全的时刻或情况,这不仅对情绪健康有益,而且已经证明可以改善免疫健康和减轻压力。从每天记录15到20分钟的个人情感日记开始,比如:我什么时候会感到不安?这些时刻是什么使我的不安感加剧?为什么我不信任别人不信任自己?一定要因为一些可能不好的事情而放弃那些美好的人吗?因为大家的眼光吗?因为父母的不理解吗?关于出柜的畏惧吗?专注于你拥有的,而不是还没有得到的,你可以成为自己。校园里有许多同性恋和同性恋友好的团体,你可以选择加入。通过各种渠道认识其他同性恋者,他们可以帮助你建立联系,众人拾柴火焰高。当你在校园里寻找同性恋朋友时,不要把所有的希望寄托在一个人身上,而且有很多异性恋朋友也可以成为你的朋友,要相信自己的未来是光明的,生活不只是社会的眼光,你自己的真实最重要。用爱和善意对待性少数群体互相帮助祝好!ZQ