分手后，如何让自己的内心获得满足感，安全感？

○人是群居性动物。所以，我们总要有人相伴才会安全，也会有一丝丝的满足感。○有人可以【依赖】可以获得安全感，给人以【依赖】获得一定的满足感。○有首歌叫《依赖》，首句是：让孤单有个伴走过人海，让期待找到爱相互温暖。所以，想必你现在是需要“伴”，需要“爱”的温暖了。△那么，如果暂时没有TA，就行动起来去找取吧————＞如，找取一些自己感兴趣的纸质书，让它陪伴，提升自己的专业素养和人格修养均可。摆弄个适合阅读的场景，制定个阅读方向和计划，每晚回到住处，到点儿就放下手机，静心的坐下来，打开它，遨游于其中，给自己以思考和注意力的牵制。到点儿，就合上它，肯定一下自己的选择和坚持，躺下来把读书的事发个朋友圈什么的，享受一下自我满足就睡吧！＞如，下班后约些朋友，吃个饭，唱个歌，谈个文案或策划，让TA们陪伴，既维持了朋友或同事关系，又互通精神和事业方向，也有可能增加新的对象数量，发展出新的恋人关系哦，那岂不是偷偷乐的事儿！＞如，通过互联网或各种联系人介绍，接个晚上的能挣钱又贴金的小活儿，忙起来就有安全和满足了！＞如，在某些群里做些公益活动的志愿者等。＞如，利用某些APP，如“喜马拉雅”读本书，或分享些自己的专业学识。＞如，拍个抖音，做个兼职网红等○总之，身边没有【依赖】的人，就行动起来【依赖】个正事儿！你拉着事，也让事带着你！＞＞＞一定要记得：睡前积极肯定自己，欣赏自己，激励自己哦😄＞＞＞一定要记得：越努力，越幸运！###祝福你！

每件事都有两面性，从难受的一面来讲是分手了，但是反过来却又拥有了重新选择更合适自己的人的机会。不管因为什么原因分手的，即便是因为出轨，两个人身上也多少有些问题。趁着这个难过的机会，好好正视自己身上的问题出在哪里，认清自己找这么一个伴侣究竟是为了解决自己人生的什么问题，然后再好好整理思绪，以正确的心态重新进入一段新的感情。不如把这次的事情当成一个小事件，人生还很漫长，大部分人是凑合着在一起的，不必着急选择，也不必难过。这是很多人人生都经历过的阶段。难过的时候可以看看德云社，看看好玩的视频，帮助自己放松一下。

如果不想这样无聊下去的话，就应该问问自己喜欢什么，能做些什么。