心理学角度看，心理疾病是在逃避现实生活中的问题吗？

精神病这个词汇并不是大家所认为的那么简单，从心理学的定义来说，精神病属于精神障碍的范畴，属于心理异常的范围。正常的心理活动包括三个方面：一是人能顺利地适应环境，健康地生存发展，二是能够进行正常的人际交往，在家庭、社会中去承担相应地责任，三是具有自知力，正确认识客观世界的本质及其规律性。如果是心理异常的人，是精神病，那么他就缺乏自知力了，或者自知力不完整，在精神科的临床上，还会把有无“现实检验能力”作为鉴别心理正常与异常的指标。举个例子，一个平时对待别人很友好的人，很温柔，具有善心，不会欺负小动物。突然有一天，变得很冷漠，残酷，还出现自残、杀人的现象，假如我们在他的生活环境中找不到足以促使他发生改变的原因，那么我们就可以说，他的精神活动偏离了正常轨道，像这种内心活动不协调，人格不稳定的情况，出现精神障碍的概率非常大。逃避现实问题，或者说遇到事情不愿意去面对，还得看他是什么样的情况，是什么原因引起的，是主观的因素较多，还是客观现实因素导致，这些都需要严格的鉴定及诊断才能够做出结论。所以也不用给自己贴标签，有问题的话还是去医院进行科学地诊断才能够做全面地分析，先进行筛查，再进行治疗，这样的话才能够对症下药，找出解决问题的办法。

朋友你好，说一说我的看法，供你参考。人们之所以会有心理疾病，往往是因为自己在认识上出现了重大的偏差，或者在行为应对上选择了不恰当的方式。这种和他人“正常的表现”就会有所不同，就会被别人解读为有心理疾病。实际上，简单一点来讲，不过是认知上的偏差和行为上的失能。打个简单的比方，就像我们大多数人要刹车的时候会踩刹车，但是有的人可能因为太紧张，他可能会用力的拉车，企图用自己的力量使车辆停住。他这里面的认知和行为，就会被外界解读为有问题，甚至被解读为有病。原因很简单，因为他的认知和行为都出现了被外界标准不认可的情况。当然，这里面也存在着一些人用一些逃避的方法来面对现实的客观问题。而这样的做法有可能会被解读为有病。之所以如此，原因同样很简单，那就是这样的做法本质上并不能解决问题。或者说只是暂时解决了问题，但却带来了长期的隐患。所以，如果要从这样的状况当中摆脱出来，走上一条被大多数人认可的正常的道路，方向其实也是非常清晰的。那就是：重新审视自己的认知和行为。在重新审视的过程当中，你就会有更多的新的感受和认识。这些新的感受和认识会帮助你看到更多，看得更远。你自然就会重新选择并确定自己的认知和行为。这样的一个过程就像时代的更新一样，也是一个自我更新的过程。当然，我们也可以通俗的理解为是一个人不断的成熟的过程。当然，这样的过程当中，是有许多问题可能要考验你的。你可能需要别人的协助，比如说心理咨询师的协助。把心理咨询师当做你攀登这座高山的拐杖，让你更省力，让你能够走的更远。这也是我在做心理咨询过程当中常常采用的方法，如果你需要，如果你认可，我就会和你一起尝试更新自己的认识，更新自己的行为选择。这样的一个过程，就是你我共同承受共同成长的过程。这些说法都很理性，理解起来有些难，如果需要的话，欢迎预约细谈。最后，祝好。

无力面对，和逃避现实，完完全全是两码事

能看的出你现在对自己未来的担忧，遗传会对个体产生一些影响，但是通过正确的疏导及引导，相信会有很大的改变。精神疾病是异于普通正常人的表达方式，包括语言，行为，认知，当遭受打击，挫败，无法调整的状态时，他们采取的异于常人的方式表达出来。平时需要多和外界沟通，维护正常的亲情友情爱情关系。能调节自己的心态，积极面对困难，找到自己的生活目标，以及培养好的兴趣爱好，相信你一定会远离这些困扰。另外，如果你正在遭受这些苦痛，希望你能积极寻求外界帮助，早日摆脱困境，拥有健康快乐的生活。

这个精神病要看是脑部病变上面的还是心理上面的。最怕的就是遗传方面的。我在看一些纪实片的时候，会说到某一个家族有精神病史。比如这个家族出现的抑郁症患者比较多，或者是出现的躁郁症患者比较多。这个是存在一个几率，他就像比如说你吸烟可能得肺病的几率比较高，而不吸烟的人得肺病的几率就比较低，仅仅是一个几率问题。当然，如果你们家的一方有这个精神病史的话，那么你从小就注意调节的话，是没有什么问题的。

是的，我好像在精神分析里面，听过这样一个观点，当我们面对现实的残酷，无法接受，无法承载的时候，我们便会选择逃避，逃避到官能症里面，官能症指的就是心里障碍，这无异于是最简单的逃避方式，你看，我不是自己没法接受，我只是心里出现了毛病，于是自己过分关注自己的内心世界，而没有精力时间关注外面的世界。我不是不关注我的生活，我只是没有办法关注，我陷在内心崩塌的世界里面，我陷在沼泽里面。所有的问题都是因为坚持采用无效的方式（简快身心积极疗法里面的一条）。至于遗传，这个我不太懂，有点复杂，好像家族里面有患病史，后代概率会比一般人大一点，不过我觉得里面有，因为家人患病，自我压力大，没法承受这种打击和压力，而更易患病，这不是绝对的，只是一个概率啦，这和丢硬币不一样，主体的各种，环境的各种，都会对这件事有影响，好好生活，调节自己状态，当没法承受的时候也可以找心理咨询师聊一聊，交流一下，没事的，就算发生了什么，再走出来就行了，或者带着它生活，它会使你成长。塞翁失马焉知非福，接受一切，相信自己可以解决一切！

从客观的角度来讲，精神病人是处在患有精神病的现实当中，那他又去和去逃避患有精神病这个现实呢？我们该给出更多的去尊重吧。看到楼主说自己性格内向、担心怕事、懦弱，似乎也看到了对自己担心的那个部分。我始终相信一切都是在流动的，哪怕是人格特点，他们也并不分好坏。真实的面对自己所存在所有部分，认真的对待生活，生活会馈赠给我们认真对待他的那份礼物。慢慢突破，真实面对，世界充满爱。

朋友你的描述来看，你是担心家族的精神病史对你是否有影响吧。的确遗传对精神病有一定影响，但概率上来看病没有大多数人觉得的大。从你的描述，你是个内向，并有逃避倾向的人。逃避现实我个人觉得是一种自我的防御机制，你仔细思考一下，逃避是不是给你带来过什么好处，或者逃避现实同样让你躲避了伤害，是保护你的。所以我认为逃避并不能称作心理疾病，而是一种从小养成的行为习惯。当然这种习惯顺着你的长大和环境的变化，让你觉得格格不入了，你的确需要改变，但记住你原有的逃避现实的行为倾向，不是你的缺点，它是你的朋友。尊重它，帮助它，就像对你最好的朋友那样。