双相情感障碍7年很痛苦，看心理学书自我疗愈可行吗？

不可行。双相情感障碍是一种病。就像一个糖尿病患者，看再多的医疗书籍，学再多的知识，没有定时打胰岛素，这病就得不到控制。我理解题主患病后的痛苦，但坚持药物治疗，如果有条件辅以心理咨询，就是这种病目前的最佳治疗方法。很多人面对“心病”，都会有这种想法——我自己看心理学的书来治愈自己，这实际上是对心理疾病的不了解。总的来说，我们可以将个体的心理活动划分为三类，即：心理健康，心理不健康和心理异常（心理障碍）。心理不健康，又可以分为一般心理问题和严重心理问题，它们是由于现实中的刺激引发，个体仍然有较好的心理能力，存在着自我调节的可能性。但对于心理异常而言，往往是生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程，个体在发病时，往往会丧失部分或全部自知力。因此精神科的医生往往给的建议，是终身服药，不是他们不想治好你，是因为除此之外，没有太多可行的方法。我们可以通过学习心理学，来更加理解它，但如果试图来治愈，那是不实际的。世界以痛吻我，要我回报以歌。终身服药给人的感觉就像戴着一副枷锁，但如果这是无法选择的话，那我们至少还可以选择戴着它起舞。祝好！

你问，自我疗愈有用吗？当然有用啦。有多大用就取决于你自己了。自我疗愈不等同于希望空调能有洗衣机的功能，而是相当于一个不会做空调的人尝试着做空调，并且希望自己做出的空调有制冷效果。我相信，只要努力尝试，你就一定能做出有制冷效果的空调。可是你忘了，你想制作空调的初衷是因为你现在很冷。将来不知道哪一天才能制作成功的空调是没法解决现在的冷的。但是能做出空调的你一定是个很了不起的人。所以空调你要学着做，现在的冷要想其他办法解决。所以我的解决办法是你要一边按时吃药，一边做自我疗愈，一边做心理咨询。没钱就挣，吃药的钱一定不可省（原因前面几位老师都说过）。

闻道有先后，术业有专攻不知你是否还有印象我们不能期待冰箱拥有洗衣机的功能，也不会学艺不精去传道授业解惑，特别是在诊断治疗与人生命相关的行业上，你说是吗？做资产配置有专业的规划师，生病了有执照医师，在清楚自己情况后再选择，如何对自己最好，心中就有数了祝好

个人观点，仅供参考。双向情感障碍是抑郁和躁狂交替出现，躁狂状态通过咨询我们没有办法控制，我们可以通过咨询控制抑郁，减轻或减少抑郁的发作来减少躁狂。双向情感障碍，建议服药的同时找咨询师帮助。抑郁排除遗传，主要是自我价值感低和习惯性的压抑负面情绪，习惯性的认为自己不够好，把自己遇到的所有的负面事件都归结于是自己不好，自卑自责，过度为别人着想。自我价值感低和自我攻击模式是在成长过程当中所遇到的负面事件或创伤事件和与周围人关系互动中逐渐形成的，是在潜意识当中的，自己通过看书的话，只是在当下，一个人在理性层面上改变认知，要想改变过去的潜意识当中的多种关系当中的问题，可能很难，就象刻舟求剑。找咨询师帮助的话会更快速有效！

这种事情，首先对于每一个个体而言，是在什么情况和背景之下发生的，而且是怎么被诊断出来的呢？为什么是七年之久，有什么后续的继续鉴别和评估吗？这些都是需要在解答问题之前所需要知道的概况，所以具体到每一个不同程度和情况的个人来说，由于对你这个人的状况还是比较陌生，所以也不知道在不太懂得和深知你更多完整的信息之前，如何进行有效和负责任的理解和建议了。只能说每一个人都问题不同，具体情况，需要很具体地进行分辨~唉！

我觉得有用，关键是程度不一样，还有一个就是人每个人病情的一个区分点的关键在于自知力。就是你自我的一个社会功能的认知能力

人要有成长或收获幸福，必须靠自己！你能奋力自救，非常恭喜！～～～～～～～～但世间求学进步，要有好效益，必须看对知见和方法！而什么是对和适合，有个明师和一些益友同行，是获得牵手和台阶之利！在黑暗中独自摸索，视野和习惯所限，效率可能坎坷。