收到符纸就觉得有血光之灾，我太过迷信怎么办？

迷信信仰以及负面信息再加上个体的胆小畏惧可能会导致你的担忧，害怕自己遭遇一些“并不会发生的事”，这可能值得引起亲友的重视呢。◎很迷信的人感觉你自己受到了诅咒◎在街上莫名其妙收到了一个尼姑发给你的符◎会有血光之灾最近脑子里想自己被杀害的画面●迷信/superstition引用百度百科词条简介:迷信具体指人类精神状态比较贫乏落入迷执无法自拔的状态，是愚昧落后的表现,理论上，如果不具备科学素养，都存在着“迷信”的可能性，即使是有些从事科学工作的人，如果没有科学素养，也会抱某种迷信.比如说一个“符”就能让你吓得魂飞魄散，这是否有点反应过度呢？当然可能也不能怪你，如果你的家庭本身就是特别迷信又怎么可能不耳濡目染？●事实到底是什么样子很多场合我们可以去纳新新的知识，需要不断检查自己的心态，不要马上对自己的情绪化感觉采取不理智行动。当我们马上做出反应时，常常我们就没有理性的思考，想想自己会说什么会去做什么改善，有时候我们觉得负面情绪围绕的时候需要远离对话哦。我们需要处理一些变化，在每种情况下，我们都将自己推到了一些早就习以为常的习惯或舒适区之内，有时候我们需要扩张舒适圈，你可以检验一种全新的坦荡的自己。当你觉得自己要被害时请列举出被害时间被害地点，原因，背景，具体施害人，一天天分析这样的血光之灾到底有多大的可能性？ZQ

你的文字中有一句话说的很重要；你感觉自己受到了诅咒。要注意这里是“你感觉”而并非现实如此。接下来脑子里经常出现的被杀害的画面，觉得自己有血光之灾。这些都是源自于自己如此感觉以后的各种脑补。尼姑的符，可能并非只发给了你一人，但关键在于接符的人，会对这符有何看法，有的可能会认为是平安符。有的可能认为是一种施福。也有人可能并不在意像传单一样直接扔掉了……。不同的人看待符的方式不同，产生的脑补结果就不同。你说自己是一个太过迷信的人，那这份迷信是否是一种常常让自己恐惧的迷信呢？

万一这个符是祝福的用意呢？既然楼主是个迷信的人，不如去庙里烧烧香，诚心诚意地请求被保佑，可能会有用。另外，我们什么时候会觉得自己被诅咒了呢？当我们一直失败，没有办法获得一个比较好的状态的时候，我们可能会用被诅咒来解释自己一直的失败，并且坚信接下来自己也没有能力再去好起来，可以重振旗鼓了。其实有点像习得性无助的状态。除了上面提到的去庙里解决一下，楼主或许可以尝试着把它变成一个好的预兆？比如试着去做自己擅长的事，有意识地去感受成功和生活中的喜悦？(壹心理鲸鱼社工)