父母离异无安全感，自卑敏感的我一直恐婚该怎么解决？

你好，从你描述的内容来看，你是一个非常具有觉察力和领悟力的人，非常清晰的了解到自己目前的恐婚，源于早年离异家庭带来的伤害，以及妈妈的不良情绪对你的影响，并且明确的指出自己的自卑敏感，缺乏安全感等性格特征导致你不信任婚姻，这些非常的难得。当务之急，或许重新认识自我，树立信心，你的所为敏感，不接纳自己，恰好是儿童的防御模式，你依然用儿童的防御模式来处理婚姻问题，很自然，这种恐婚也无可厚非。所以如何接纳自己，认同自己，重新找到成年人的坐标，才可以更好的找到婚姻价值观，从而接纳婚姻？其次，不知道你恐婚的背后是对一直对男人的不接纳，缺乏与男人沟通的技巧？还是从心理上就排斥婚姻的生活模式？所以需要了解你自卑的人格的背后是通过怎样的互动与人沟通的？是否是无效的沟通模式产生的感情挫败才导致你畏惧婚姻？最后，需要明白的是婚姻只是我们追求幸福生活的一种方式，而非唯一的一种，如果是处于世俗的婚姻价值观的压力下选择这中生活，就更需慎重的看待？因为婚姻关系是所有的人际关系中最负责的关系，象处理它，不但具有足够的耐心，还必备足够的爱的能力？所以当你学会爱他人爱自己的时候，婚姻的问题就不是问题？当然涉及到你的资料的非常的有限，也很难给与你比较全面客观的建议，如果想收获爱情和婚姻，建议考虑专业额辅导，促进人格的成长，这样才会更更有力量追求你的爱情和婚姻的幸福，对吧？

很大程度上模糊是恐惧的来源。所以只要和婚姻有关联，你就会想到恐惧的感觉，进而想到父亲打母亲的场景。解决的办法是明确条件，让其处于你可以控制的范围内，你能把握事情的走向，而不是茫然无助，自然就不用感到恐惧了，这也为什么说，恐惧来源于未知，因为未知不可控。所以，你需要一一去确定，当你确定好了，相信会有更清晰的认识。1、自卑敏感，缺乏安全感，能不能被爱？可以，为什么？不可以，又是为什么？是不是所有的人都像你父亲一样？2、家暴的人是不是无缘无故？还是说有他们自己内在的逻辑？家暴的人有没有共同的特征？能不能在结婚前将这些特征筛选出来？3、在家暴面前除了逃避，你能够做些什么？在结婚之前如何筛选？在结婚之后如何维护正当权益？