这2个人格都是你。想要它们同意,也在于你,只要你完全理解2者就行了。想想2个吵架的人,暴力和相互不理解他们能合好吗?合好是需要理解和有效的沟通的。这种多面人格并不稀奇,每个人都有很多,只是大家都忽略了。比如你不想去上班,害怕没生活费的你迫使你去上班;你不想去上学,害怕被批评的你又迫使你去上学;你想体验极限运动,但恐惧的那个你却把你拖回来。人们只是把“相反”或“不相关”的2种行为方式比喻成人格分裂,对那些可以协调和可以承受的多重人格并不加以重视,往往都是等到让自己痛苦了才想要解决。在生活中,我们面对的各种矛盾,都是“我们看到的矛盾”,其实它们并不矛盾。我们只需要去承认和认知到我们的每一个人格,并且去理解和包容它,和它对话,它也会理解你和帮助你,因为它就是你。要做到这些,首先要学会了解自己,包容“你所认为的自己的阴暗面”。承认自己的所有面向,渐渐的会感受到周围的事物会变得和谐,它们会自动调节成你想看到的样子。不管对你来说是好的事物还是坏的事物,它们都是你内心真实想要看到的。
这2个人格都是你。想要它们同意,也在于你,只要你完全理解2者就行了。想想2个吵架的人,暴力和相互不理解他们能合好吗?合好是需要理解和有效的沟通的。这种多面人格并不稀奇,每个人都有很多,只是大家都忽略了。比如你不想去上班,害怕没生活费的你迫使你去上班;你不想去上学,害怕被批评的你又迫使你去上学;你想体验极限运动,但恐惧的那个你却把你拖回来。人们只是把“相反”或“不相关”的2种行为方式比喻成人格分裂,对那些可以协调和可以承受的多重人格并不加以重视,往往都是等到让自己痛苦了才想要解决。在生活中,我们面对的各种矛盾,都是“我们看到的矛盾”,其实它们并不矛盾。我们只需要去承认和认知到我们的每一个人格,并且去理解和包容它,和它对话,它也会理解你和帮助你,因为它就是你。要做到这些,首先要学会了解自己,包容“你所认为的自己的阴暗面”。承认自己的所有面向,渐渐的会感受到周围的事物会变得和谐,它们会自动调节成你想看到的样子。不管对你来说是好的事物还是坏的事物,它们都是你内心真实想要看到的。