“泄”本来就是个很爽的过程,尤其是压抑之后的“泄”。举个不那么美观但是还算贴切的例子,憋尿之后去排泄,就会有种异常爽的感觉,正常有尿意了就去排泄,也会觉得舒服,但不会有这种异常爽的感觉。我之所以用了两个异常,不是想强调它的程度,而是想突出,通过这样的方式获得爽的感觉,其实不正常,不要让它常态化。也就是@陈抒云Shirley老师说的“如果一直在用吵架和攻击的方式去表达,会使你的关系开始恶劣,也会伤害到自己。”从跟父母吵完架“感觉世界都亮了”反推,你之前的情绪里面,包含了很多对攻击父母的情绪的压制,父母做了什么让你想反抗而没有?
“泄”本来就是个很爽的过程,尤其是压抑之后的“泄”。举个不那么美观但是还算贴切的例子,憋尿之后去排泄,就会有种异常爽的感觉,正常有尿意了就去排泄,也会觉得舒服,但不会有这种异常爽的感觉。我之所以用了两个异常,不是想强调它的程度,而是想突出,通过这样的方式获得爽的感觉,其实不正常,不要让它常态化。也就是@陈抒云Shirley老师说的“如果一直在用吵架和攻击的方式去表达,会使你的关系开始恶劣,也会伤害到自己。”从跟父母吵完架“感觉世界都亮了”反推,你之前的情绪里面,包含了很多对攻击父母的情绪的压制,父母做了什么让你想反抗而没有?