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本来情绪低落,但和父母吵架后心情变好,是躁郁症吗?

匿名用户
#表达情绪#抑郁情绪#情绪调节
已经好几个星期情绪低落,感觉特别难受,白天嗜睡而且多梦,很累,经常哭,一点都不期待未来,没什么动力,会因为一点小事生气,昨天才和父母大吵过,今天突然感觉世界都亮了,和别人话也变多了,没什么值得高兴的事,但就是情绪很不错,到现在一点都不累,很喜欢这种感觉。

已经好几个星期情绪低落,感觉特别难受,白天嗜睡而且多梦,很累,经常哭,一点都不期待未来,没什么动力,会因为一点小事生气,昨天才和父母大吵过,今天突然感觉世界都亮了,和别人话也变多了,没什么值得高兴的事,但就是情绪很不错,到现在一点都不累,很喜欢这种感觉。

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“泄”本来就是个很爽的过程,尤其是压抑之后的“泄”。举个不那么美观但是还算贴切的例子,憋尿之后去排泄,就会有种异常爽的感觉,正常有尿意了就去排泄,也会觉得舒服,但不会有这种异常爽的感觉。我之所以用了两个异常,不是想强调它的程度,而是想突出,通过这样的方式获得爽的感觉,其实不正常,不要让它常态化。也就是@陈抒云Shirley老师说的“如果一直在用吵架和攻击的方式去表达,会使你的关系开始恶劣,也会伤害到自己。”从跟父母吵完架“感觉世界都亮了”反推,你之前的情绪里面,包含了很多对攻击父母的情绪的压制,父母做了什么让你想反抗而没有?

“泄”本来就是个很爽的过程,尤其是压抑之后的“泄”。举个不那么美观但是还算贴切的例子,憋尿之后去排泄,就会有种异常爽的感觉,正常有尿意了就去排泄,也会觉得舒服,但不会有这种异常爽的感觉。我之所以用了两个异常,不是想强调它的程度,而是想突出,通过这样的方式获得爽的感觉,其实不正常,不要让它常态化。也就是@陈抒云Shirley老师说的“如果一直在用吵架和攻击的方式去表达,会使你的关系开始恶劣,也会伤害到自己。”从跟父母吵完架“感觉世界都亮了”反推,你之前的情绪里面,包含了很多对攻击父母的情绪的压制,父母做了什么让你想反抗而没有?

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我觉得你没有问题,不用给自己贴标签。如果一个孩子在成长的过程中,被教养方式不断阉割和绑架,你会压抑很多的情绪,甚至自我攻击。而当你开始发火吵架,其实是你压抑的生命力伸展出来,所以当你表达出来了,你会舒展你会觉得好很多。但其实如果一直在用吵架和攻击的方式去表达,会使你的关系开始恶劣,也会伤害到自己。所以我建议你能寻求心理咨询师的帮助,帮助你释放情绪和梳理模式,教会你在关系中如何立界限。有需要可以联系,祝好。

我觉得你没有问题,不用给自己贴标签。如果一个孩子在成长的过程中,被教养方式不断阉割和绑架,你会压抑很多的情绪,甚至自我攻击。而当你开始发火吵架,其实是你压抑的生命力伸展出来,所以当你表达出来了,你会舒展你会觉得好很多。但其实如果一直在用吵架和攻击的方式去表达,会使你的关系开始恶劣,也会伤害到自己。所以我建议你能寻求心理咨询师的帮助,帮助你释放情绪和梳理模式,教会你在关系中如何立界限。有需要可以联系,祝好。

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看你的描述有不确定,建议去医院心理科诊断一下。

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这是一种怎么样的感觉

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  • 我就像一个精神病一个废物一样,累,好累,真的好累呀
    2回答 · 2025.12.05 08:49:25
  • 15,我总是爆躁易怒,事后又后悔,想改变,怎么办?
    2回答 · 2025.12.04 23:13:02
  • 13,离异重组家庭,我到底怎么了?可人家说我没病啊
    3回答 · 2025.12.04 22:52:36

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