学过PUA和心理学，感觉只有套路活的很累怎么办？

很多人都说，人生有的时候懂得太多，活得很累。但是我会觉得，之所以会活得很累，是因为看到了一大堆的问题，知道了一大堆的问题，第一，没看明白，第二，其实不知道解决之道，才会心累。其实很多写人性和写心理学写得好的书，应该是会让你更加了解人性，更了解自己，大多书是有疗愈和看见自己看见别人的作用的。但当你提到在关系当中都是套路，很害怕会被伤害，很有可能跟你学pua是有关系的，特别你提到了，在你的亲密关系当中的防备。有可能你本身的安全感是不足的，所以你比较喜欢控制，pua的确在教人如何控制一个人的心智，但pua是有毒的，它会无形当中改变一些人的认知，会让人产生一些有毒的信念，也可以理解为在你的心上插了一根毒针。所以会让你在关系当中，会受这些信念的干扰。即使你爱你的男朋友，即使你知道他是你想要的人，但是你的行为会受到你的信念的干扰，甚至你无形当中在用套路去对待他。所以反过来你会害怕，他也会用这些方式来对待你，甚至来伤害到你。而这个部分影响到了你的连接，影响到你们的关系。这样的问题比较建议你寻找一个心理咨询师来陪伴你，去探索一下这些信念背后的东西。要不然你始终会在挣扎中，这个东西也在破坏你们的关系。有需要可以联系。

我们常说，关系是两个人的事情，这也就意味着关系的好坏是由两个人来决定，而不是一个人说了算的。也许在学习pua的过程当中，让你知道了用什么样的套路能够换来对方怎样的反应，能够决定关系。但是在连接的过程中只是连接到了对方的反应，只是连接到了所谓的套路，却没有连接到人心。或许你用套路换来的人心，你自己是不相信这个是真的，而一直都在防备着别人用相似的方式会伤害到你或者掌控你，所以在这个过程当中，慢慢的也不再相信人与人之间的真心，不再相信人与人之间的连接。而人活在这个世界上，不论有怎样的关系，始终是需要连接的，因为连接是人类的天性。当越来越多你用同样的视角去看待这个世界去，看待人心时，你也越来越多的活在自己的世界里，活灾自己的套路中，而不是活在关系中，看上去，你有一份不错的关系，但是在你的眼中，你不过是掉进了自己给自己编造的，关系的圈套里。所以祝福你早日从关系的套路中去看见真实的对方。

看来你学的心理学不及格呀。很简单，我们学习人性方面的书，各种心理学方面的知识，目的是为了什么？目的是为了解脱自己，就好像一个宗教界的人说自己要放下看开，可是最后他得了抑郁症，然后自杀了。我不知道你为什么会看这方面的书，最终的目的是什么？但是有一点我们可以肯定的是心理学，只会让我们越来越了解自己，了解别人，然后是更好的生活下去。这最起码是我们看心理学的正面动机吧。就好像有很多人问人生有什么意义？他看了很多心理学的书籍，然后认定人生没有意义。然后她就自暴自弃。还有一些人看了一些心理书，然后认定人生没有意义。然后他就努力的创造人生意义。这要看你怎么选择。请问你会怎么选择？

生理----安全-----归属/感情/爱------自尊--------认知/审美/自我实现上面是心理学中传播很广的心理学家马斯洛的基本需求的层次，或许你可以学习理解下，1.自己目前处于哪个层次中？2.是什么阻碍了的发展？

每次有人在身边就感觉到累，是因为我们已经给自己的脑袋套入了一个固定的模式：所有人都不是真心的，都很虚伪，包括我自己。在我们假定没有人对自己会是真心的时候，我们也明白自己也无法对别人付出真心了。害怕付出真心被伤害，其实不见的是被伤害过，而是我们把爱自己的权利放在了别人手上。就像给别人一把刀、一条毛巾对他们说“来吧你可以捅我一刀，也可以用毛巾擦拭我的泪水”，但事实上，只要你能给自己足够的真心和安全感，就不会任由别人的举动来情绪起伏。我们感受到的“被套路”不一定是真的。现在最关键的是，先别理会别人对你是否真心，你有没有做到对自己真心？把自己当作朋友，先尝试多了解自己，多包容自己，在这个基础上，才有可能真心待人。而当你真心待人待己，总会遇到同样真心的人。

似乎我们为了解决一些问题而走上了通过阅读大量心理书籍的自我救赎之路，但走到最后我们没有真正解决问题，而是增加了新的烦恼，也许我们可以再次回到原点，看看当初我们为了什么需要去学这些内容。