因为自己的错影响了老师，怎样道歉能让老师舒服一些？

这里我们来分析老师的心理。他骂你几句是很正常的，看到你心情不好也问题不大。在整个事件中，老师把大部分失误都归咎于自己，他的心里是:自己没用传达到位和事后检查大于学生自己的失误。这于他自己是有好处的，他自己能看到自己的问题，并且能做出正确的调整。这也是老师之所以为老师的原因。再来看看你的问题。当然，整件事中，你发现了自己的问题，但你选择的是逃避，希望通过惩罚来覆盖你的过失，而由于这个要“被惩罚”来让自己安心的想法过于强烈，所以，你把自己的问题开始放大化，把自己的错误放大化。要知道，每个人都有他自己应该负责的部分，而你只需要负责自己的那部分就够了。而你的这种选择只会让自身的问题越来越严重，因为你会告诉自己，连这点小事都做不好，做其他事就会畏首畏尾。所以，正确的选择是，诚实的面对自己所犯的错误，在每一件错误中，要了解到自己学到了什么，而不是一味的埋怨自己，犯错是很正常的行为，关键是我们犯错之后，是现在逃避还是选择改变。

遇到重大问题或者意外，生气是正常的情绪反应，就像你看到自己错了而且影响了老师很焦虑难过，你的反应也是正常的。但是有了情绪，怎样让情绪好转起来呢？老师的方式大概是，错误已经发生，你是未成年人，责任确实需要老师去承担，她没有做到提醒检查的责任。所以，她不可以向一个未成年人发泄自己的不满愤怒，她自己慢慢让自己消化情绪，总结这次错误的经验。老师是成熟的处理方式。而你，有了情绪，想让自己心安，心安的办法是老师向你发泄情绪，而老师没有这样做你就无法安心。相对来讲，你的情绪处理方式是不成熟的。(其实老师如果真的骂你很疯狂，你会很自责很难过也很怕老师的)你心疼老师，相信老师这样做本身也是爱护你的方式，她也希望你下次注意，并且尽快调整好情绪，好好学习。

整个描述看下来感觉很奇怪，尽管楼主通篇都在描述自己怎么影响老师了，老师怎么生气，担心老师的状态……但我总觉得楼主特别担心和焦虑的是，这件事给自己带来的影响？比如老师对我没有好印象了，老师可能讨厌我了，老师可能因为这个不关心我了；因此会不会带来什么后果，比如以后老师会不会有意无意地忽略我……如果是这样，有没有机会向老师表达这些？比如通过qq之类的，跟他说我很抱歉，我也很害怕你以后会不理我，不关注我？

可能你觉得因为你的过错而导致老师受到学校的惩罚。责任在你，不在老师。看到老师因此生气和受伤。你很难过、自责和内疚。你知道事情已经无法挽救，想要尽力弥补老师的伤害，你向老师道歉，却并没有看到想象中的反应。于是你知道，因为你，老师还在生气，这件事还持续在对老师造成伤害。你怕因为这件事，老师会对你渐渐疏远，不再那么友好。我想告诉你的是：人若处在情绪当中，是很难对外界的信息进行接收，这个时候通常都会将注意力转为内部，进行自我修复。所以，你可以在老师气消了之后，再找个机会向老师道歉。如果你担心因此对你们的关系造成影响，你也可以当面问老师：老师，你是不是不再像以前那样对我好了？你也可以试着开导老师：这是你和学校的错。人又不是机器不会犯错，学校在承办之前就应该预想到并建立预防措施，如巡检。而且实际上影响并不大，虽然是国家级别，考场都有为考生准备放书包的地方，把书包和箱子放在那个地方并不显得突兀，只能说，学校经验不足或者没有建立完善的制度，对这次又特别重视，所以显得小题大作。如果老师把自己该做的事做了，老师不应为你和学校的过错买单。

我想知道的是怎么道歉令人心理舒服，这个人是你还是老师呢？如果这个人是你，从你的态度上，你已经很真诚的在表达了，至少我是这样认为的，已经发生的错误已成事实，内心再有负罪感他也不能挽回，你要做的就是以后如何避免类似的事情发生，不给自己和别人带来伤害。如果是老师的话，我想从根源说，老师并不需要你的道歉，老师要的是你以后要引以为戒。通篇看下来，我更觉得这个人应该是你，我看到你有很强烈的负罪感，你害怕带给别人伤害，尤其那个人还是你的老师，也许在你的生活里你也这样要求自己不要犯错误，不允许自己犯错，你害怕犯错，也许这就是你和父母的相处模式。以上为个人猜测。

其实我看到的是，他真是一个好老师，而你因为敬爱，因为喜欢，所以你会害怕，自责。但是有一个最终的压力，包括老师他之所以会烦躁，其实是因为学校有这样的一个体制和制度。所以，用勇气改变你能所改变的，用胸怀接受你不能所改变的。你也尽力了，老师也尽力了。但是我想在你的内在也许会有一个恐惧，就是你会害怕担心因为这件事情老师对你的看法，甚至害怕老师会不喜欢你，所以你会觉得宁愿老师打你骂你，你也希望他能够原谅你，也能够希望你们的关系和以前一样。要相信老师是一个成人。即使老师会因为这件事情有情绪，但他说了你两句就没在指责你，这就足以说明，老师其实也知道，你是无心的，怪你也没有太大的意义。人非圣贤，孰能无过。所以，你可以原谅你自己吗？如果老师因为学校的制度有一些情绪，你也能原谅他吗？关系呢，是靠时间，慢慢做出来的，如果你真的很喜欢这个老师，可以通过其他的一些方式和这个老师连接。

你已经诚恳的表达过歉意了。后面每次做事时提醒自己要认真些吧。其实道歉不能让事情被忘记。反而会不断回忆起来。不如翻篇儿，去做一些老师会开心的事吧。比如课堂踊跃回答问题等等。老师是成年人，ta会有自己的调节方式。相信ta。

其实学校指责老师，有点“子不教父子过”的意思，老师只是整件事情的承担者，而你为自己的失误感到内疚，希望老师批评你，甚至指责你，其实是你很想倾泻掉这部分压力，负罪感带来的压力，但是现实的情况是老师不会将全部的责任都推到你身上，因为这同样会给你带来压力，会影响到你的生活。面对这样的情况，自己已经认识到了错误，就要避免相同的错误再发生，努力做好老师的好学生，面对老师强调的事实，或者需要你独立完成的事情，努力做好，就是最好的。面对已经发生的错误，不要太纠结，因为已经发生了，就像“亡羊补牢”，要做的就是把那个“窟窿”堵住，而不是纠结于自己的错误。