异地恋男友喜欢冷战，我该如何应对吵架后的冷漠回避？

可能你们的相处模式有些问题。你说的体谅、包容，可能是想通过压抑自己内心真实的感受来期望维系关系的稳定，但这样很难长时间有效，况且你自己估计也受不了长时间这样压抑的状态。看了你的描述，可能从小有些少爱和关注，所以会对此会特别敏感和渴求，而你男朋友是容易自我封闭，用这种方式来进行自我防御，所以你们的这种模式会让你们的关系越走越远，这跟你们的性格和心理状态有关。需要两个的内心去成长和调整，才可能有较好的效果。

你好。没有直接回答，直是分享曾经读到过句子：关系存在于父母与子女之间、师生之间、夫妻之间、友谊之间。也就是说，如果我们从广义上理解这个词，在所有这些关系中似乎都有一个治疗元素。简而言之，这就是关系的定义:一个人帮助另一个人发展和成长，而不会过分侵犯另一个的人格。亲密关系中有一个持续的冲突，这导致我们的情感生活。然而，这种冲突是正常和健康的。关键在于能否将自己与过去的情感关系分开并以独立人格进入亲密关系。分离的能力是生活的主要功能之一。生命本身就是分离的延续，从出生开始，经历几个断奶期和个人性格的发展，最终以死亡告终——这代表了最后的分离。在适应的过程中，人会不断地从旧的自我中分离出来，或者至少从现在已经逝去的旧自我中分离出来。就像一个长大后不再玩玩具的孩子一样，他丢弃了对他自己已经不再有用的部分。他没有勇气做到，而你做到了。祝好。

你们吵架的原因我不得而知，这样的问题我遇到过首先建议的是，尽量避免冷战，在你们聊天的过程中，时刻要把握聊天的氛围变化，在要出问题的时候就积极解决，语气放缓，不要等矛盾爆发了再后悔。再者，你的想法很美好，在一起好好商量，解决问题，可为什么还会经常爆发冷战，可以反思一下彼此心理的变化，是不是自己某些行为语言会引起对方的反感。再就是，不能在冷战中，傻傻的去贬低自己而获得同情，爱情是等价的，如果他错了，如果他是个男人会向你道歉，在这个时候，得饶人处且饶人，告诉他你懂他的想法，让他不要背负太大心理压力。如果是你的错，道歉要诚恳，甚至可以给他买礼物，告诉她你爱他。希望你们能够相爱长久。（壹心理鲸鱼社工🐳）

你们吵架的原因我不得而知，这样的问题我遇到过无数次。首先建议的是，尽量避免冷战，在你们聊天的过程中，时刻要把握聊天的氛围变化，在要出问题的时候就积极解决，语气放缓，不要等矛盾爆发了再后悔。再者，你的想法很美好，在一起好好商量，解决问题，可为什么还会经常爆发冷战，可以反思一下彼此心理的变化，是不是自己某些行为语言会引起对方的反感。再就是，不能在冷战中，傻傻的去贬低自己而获得同情，爱情是等价的，如果他错了，如果他是个男人会向你道歉，在这个时候，得饶人处且饶人，告诉他你懂他的想法，让他不要背负太大心理压力。如果是你的错，道歉要诚恳，甚至可以给他买礼物，告诉她你爱他。作为男人，我认为我会接受一个爱人真诚的道歉，这时候不要再保持高冷。希望你们能够相爱长久。（壹心理鲸鱼社工🐳）

对你的情况特别感同身受。不想伤害对方，但是对方又有意无意地在伤害我们。会怀疑自己，会渴望被理解，会希望对方能对自己感同身受。但是这种期望往往会落空，这很正常。千万不要觉得自卑或者觉得不会有人理解自己了。他或许有他的言不由衷，也可能自己也不知道自己为什么这么做。但这都与你无关，不是你单方面的问题。你可以尝试把自己内心感受写出来，他因为什么而让你伤心难过，你现在的感受是什么，你希望得到对方什么样的回应。但不要报很大期望他能明白。你可以表明态度，我愿意等你回复，但时间有限。把注意力从他身上转移，你会发现你有更多选择，而他选不选择是他的事。

1、你们异地恋，你的内心应该缺少爱的安全感的，所以你在身心方面都需要他，可是，这似乎变得有点奢侈。2、是否一方无理取闹，还是一方不会爱，没有爱的能力？这需要仔细了解更多的信息进行分析，这样才能帮助到你。

我跟我爱人也是这种情况，每次都是冷暴力，沟通太少了，即便我跟他表明多沟通才能走得远，结果还是不奏效的。他无心跟我袒露太多，我俩节拍永远不一致，可能是聚少离多的缘故吧，现在有了孩子，就算是完成任务一般。

可以看出你们在意见有分歧的时候处理模式完全不同。需要学会尝试沟通交流，提高彼此感知对方的能力