我这是双向情感障碍吗？

匿名用户

#恐慌无助#热点话题

高一开学，我觉得自己非常不适应，第一次住校，室友只顾自己打闹，我会感到心慌，呼吸急促，大口喘气，莫名不踏实，而且还非常气愤，仇视她们，吃饭总想吐，别人说我老实，不幽默，我也会心慌，一时之间想说个啥，证明自己不是老实，可是越这样，就越容易搞砸，反正跟别人聊不到一起去，她们很幽默，懂得变通，而我就是死脑筋一个，我自己申请当团支部，但是也被搞砸了，军训口号，解说词都弄得不尽人意，总是想哭，看到别人三五成群。能很快交到朋友。我的心理就不舒服，感觉被抛弃了一样，努力讨好别人，没主见，跟别人聊天总是很尬，别人找我说话。我也不知道说什么，最近记性也差，注意力不集中，我有时大大咧咧，很兴奋，有时又特别伤感。厌世，我很想把团支部当好，也想高中能交到朋友，可是总是注意力不集中，或者活在自己的世界里，什么都做不好。我还经常头疼，胃子痛，尤其是容易紧张，呼吸急促

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Labyrinth77

优质答主

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变化引起压力，高一开学，第一次住校，面对新的同学，面对新的环境，谁都会有压力，你努力想做好每一件事，想给每个同学都留下好印象，但没有人是完美的，你要接受自己的不完美，也要相信随着时间的推移，你会慢慢适应，会交到懂你的朋友，不要急，给自己一点时间，也给别人一点时间，做真实的自己就好。

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精华答主/分馆馆长/心理作者

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人际关系可能影响了楼主对自己的“评价”。而这种错误的“评价”又影响了身体的反应，包括记忆力、注意力。有很多人的确“天生”擅长和别人打成一片，就像有的人天生聪明，有的人天生美丽。每个生命都有自己的财富。也许可以偶尔清空大脑中那些杂念，去思考下，我拥有什么。很多人中年后都会不断意识到自己【拥有过】以及【失去过】。但是并没有正确的去使用它。憎恨和羡嫉，也是一种动力，努力去练习，尝试去包容对方，同时也会获得他人的包容。楼主肯定听说过，生活是一面镜子。我们爱ta，参与进去，保护好自己，虚心求教……生活也会给自己更正面的反馈。