为什么自己语言很具有攻击力，内心却毫无力量？

其实你的内心是柔软的，容易受伤害，对创伤体验更具易感性，所以你发展出了一种防御机制：愤怒，而愤怒在你身上的体现就是语言非常具有攻击力，这是你在这个充满威胁的世界的保护伞。内心匮乏，没有杀伤力也没有行动力，你只是想防御，并不是真的想攻击，所以会这样。

这是内心自卑的表现，心理补偿效应所导致，深入自己的内心，看看那里在发生什么。

就像河豚，因为它小小的软软的，也没什么攻击力。所以一碰它，它就要把自己胀的圆鼓鼓的，目的是告诉别人，我很凶的哦，别想要伤害我！犀利的语言的目的就是为了保护内心那个自己不受伤害而已。其实要让我们真的去攻击别人，我们自己也没底，能不能达到我要的效果，会不会起反作用……寻找这份力量的第一步就是认识自己吧。先看见我是怎样的我，坚定这个我，才能去坚定地看这个世界吧~（壹心理鲸鱼社工🐳）

愤怒也好，对别人的攻击也好，为的是保护自己。但是内在真正有力量的人，是温柔而坚定地拒绝，真正有力量的人不是凶神恶煞有攻击性的人，恰恰是柔和却非常有界限的人。在人际关系方面一是可以学习如何与人交往，二是可以寻求咨询师的帮助，帮你梳理在关系层面互动的模式和深层的症结。